足裏って体の全器官に効くツボがあるってご存知ですか？

足裏と言うのは「第2の心臓」と言われるほど、たくさんの神経が通っている部分です。

その足裏にはダイエットに効果的な代謝を高めるツボがあります。そのツボを刺激することで血流をよくしダイエットに繋げることができるのです。

足裏のツボ押しはダイエット効果だけでなく、疲労回復や内臓の動きも活性化するので全身の健康に効きめがあります。

ツボ押し＆マッサージができるコリネットを購入しました

そこで購入した商品が「ツボ押し　コリネット（collinette ）」です。（コリネットとは”小さな丘”という意味のアルミニウムのツボ押しグッズ）

コリネットは体のいろんな部分のつぼ押しと、かっさ代わりとしてマッサージが使用出来る一石二鳥のすぐれものです。

サイズ（7.6×7.6×3.0ｃｍ　重さ130ｇ）は手のひらにおさまる大きさなので、ポケットにも入るしカバンの中での持ち運びにも便利でじゃまになりません。

体のあらゆるつぼを少ない力で刺激できるような形状になっており、アルミニウム素材のひんやりとした触感が気持ち良い商品です。

コリネットの使用方法

●ツボ押し
コリネットを床の上に置いて踏み刺激を与えます。刺激の強弱は体重のかけ具合で調整してください。

●かっさ代わりにマッサージ
足、肩や首筋など凝っている部分に押し当てツボを押しながらリンパの流れにそってマッサージをします。
この時、マッサージオイルやアロマオイルを垂らしてすることもできます。

肌に直接あてて使用するときは、肌を傷めない為にもオイルを使用することをおすすめします。

かっさ（刮痧）とは？
「刮（かつ）」はけずるという意味で、「痧（さ）」は動けなくなって滞っている血液のことをさします。専用の板を使って皮膚の経絡や反射区を擦って刺激することで、毛細血管に圧を加えて血液の毒を肌表面に押し出し、経絡の流れを良くするというもの。

コリネットで痩せるツボ押しダイエット

少し痛いなと思う強さ（痛いけど気持ちいい）で、左右の足裏ツボを1～2分を目安に押してください。

食欲抑制のツボ

ツボ押し効果・・・食欲を抑制し、過食や暴飲暴食を防ぐ
押すツボ・・・親指と人差し指の付け根から手首にかけて全体

手にも足同様、食欲抑制のツボがあります。その時の状況に応じてすると良いでしょう。
ツボ・・・胃・脾・大腸区

ポイント・・・強く刺激を与える。刺激が弱いと食欲増進になります

脂肪燃焼効果のあるツボ

ツボ押し効果・・・体脂肪の燃焼を促進し、老廃物を排出
押すツボ・・・副腎・腎臓

浮腫み解消のツボ

ツボ押し効果・・・腎臓の動きをよくする。体の血行をよくする効果があります
押すツボ部分・・・腎臓・心臓（左足のみあります）

ツボの押し方ポイント・・・気持ちの良い程度で刺激をする。ツボは神経に直接働きかける為、強すぎても弱すぎてもダメ。できれば血行がよくなっているお風呂上りにするとより効果的です

コリネットのメリットとデメリット

コリネットのメリット

• ツボ押しとマッサージの両方に使える
• 体、足にぴったりとフィットするのでツボにあてやすい
• 光沢仕上げが高級感あり持ち運びに便利
• 手にフィットして持ちやすい

コリネットのデメリット

• 指紋がつきやすく汚れが目立つ
• 傷が付きやすい

【コリネット使用上の注意点】

• 金属アレルギーがある人は使用しないでください
• 日焼けした肌や、肌に腫れ、赤み、かゆみなどの異常がでた場合は使用中止
• 浴室での使用はお止めください

※その他の注意事項は説明書を参照してください

コリネットを使用した感想

最初は「えっこれがツボ押し器具？」「ツボ押し効果ってあるのかな・・・」と思いました。

使用してみたらなんとコリネットの形状が「首筋」「肩」「足裏」のツボにピッタリフィット！！

特に、足裏の腎臓部分のツボにあてやすく浮腫みが解消され疲れがとれます。

オフィスのデスク上に置いてあっても、オブジェ変わりになっているので「ツボ押し器具だ！」とバレないのがいいですね^^

いつもパソコンの横に置いてあるので「お腹がすいたなぁ～」と思ったときは、食用抑制（手のツボ）を押さえてます。そうすると不思議と空腹感なく過ごせているので、休憩時間のおやつを食べずに過ごせてます。

足ツボ押しは、椅子に座りながらだと刺激がもの足りないので立ち姿勢で踏んだほうのが良いです。座っておこなうと足に力をいれないといけないのでかえって足が疲れました。

あといまいちだなと思ったのは、足で踏み使用したコリネットを首筋や肩に使う事に少し抵抗を感じました。

父の日、母の日や誕生日の贈り物にどうぞ！

コリネットは富山プロダクトデザインコンペティション2011でグランプリ受賞した作品です。

職人さんが一つ一つ手作業で磨きあげているので丁寧な仕上がりが最高です。アルミ製で形状に尖りが無いので安心して使用できると思いました。

コリネットが入っている専用ボックスや持ち運び用の専用ポーチは値段以上の高級感があります。父の日、母の日や誕生日プレゼントに日頃の感謝の気持ちをこめてギフトをしてみてはいかがでしょうか。

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