女性のお肌を悩ませる、毛穴の角栓。
角栓は放置しても、無理やりとるのもよくありません。
正しい知識を身につけ、適切な処理をすることで角栓を減らし、角栓が詰まりにくい肌を作っていくことができます。
今回は角栓を放置したり無理やりとったりした場合の危険性や、正しい取り方をご紹介します。
角栓を放っておくとどうなる？
肌の角栓が目立つ人もいれば目立たない人もいますが、本来角栓は誰にでもできるものです。
古い角質は自然にはがれ落ちるもの
角栓は、肌の上で古い角質と皮脂が混ざり合って毛穴に詰まったもの。
肌細胞は日々新しく作られ、古くなった肌表面の角質や角栓は自然にはがれ落ちていくようになっています。
これが肌のターンオーバーとよばれる働きです。
普段の洗顔や入浴といった日常生活の中でも、不必要な角質は知らない間に落ちていっているんですね。
完全に放置するのも良くない
かといって、角栓を完全に放置することが正しいとは言えません。
生活習慣の乱れやストレス、加齢、肌の乾燥や肌荒れなどが原因で、肌の上に古い角質がたまりやすくなります。
すると、自然に排出されるべき角栓も毛穴に詰まったままになってしまうのです。
そのまま放置すれば、さらにメイク汚れや埃が毛穴に入りやすくなり、角栓が悪化したり炎症を起こしたりします。
角栓が皮脂腺を塞いでしまうと皮脂の分泌が滞り、肌にうるおい不足やバリア機能の低下をもたらす可能性も。
角栓を無理やりとるとどうなる？
とはいえ、角栓を無理やりとってしまう方法は肌に大きな負担をかけます。
角栓を無理やりはがすと肌トラブルの原因に
毛穴パックやピーリングで強制的に角質や角栓をはがすことは、肌のターンオーバーのサイクルに逆らっているようなもの。
特に爪や指先で毛穴を絞りだす行為は、毛穴が傷ついて色素沈着を起こしてしまいます。
皮脂腺が刺激されて余計に皮脂分泌が盛んになってしまう恐れも。
肌に必要なまだ若い角質まで一緒にはがしてしまうことで、皮膚は乾燥状態になり汚れや埃が付着しやすくなります。
また、傷ついた皮膚や毛穴には菌が入り込みやすく、更なる肌トラブルを引き起こすことも。
こうして一度大きく開いてしまった毛穴はさらに汚れが詰まりやすく、乾燥しやすく、皮脂が過剰分泌されやすくなるといういたちごっこを繰り返すことになるのです。
肌の自然なサイクルを取り戻そう
本来、正しい洗顔と保湿ケアを行うことで肌のターンオーバーは促進されます。
常に十分な水分と皮脂のバランスを保っている肌なら、普段の洗顔で不必要な汚れは落ち、角栓が詰まることもありません。
角栓や角質を無理やりはがさなければ、肌の上で十分に細胞が育ち、新しく作られてははがれ落ちるという自然のサイクルを保つことができるのです。
無理やり角栓をとれば、一時的には見た目がキレイになるかもしれません。
しかし、肌本来の力を取り戻すためには、それをサポートするケアをしていく必要があるのです。
角栓の適切な取り方とは
それでは、肌に負担をかけずに、必要のない角栓だけを取り除くにはどうしたらいいのでしょうか？
正しい洗顔＆クレンジング
正しい洗顔とクレンジングを行うだけでも、肌の状態が整って自然と角栓がとれやすい肌をつくることができます。
さらに新しい角栓を詰まりにくくするという効果も。
メイクをした日は必ずクレンジングをしましょう。
メイクをしたまま寝る、洗顔だけを行うなどといった行為は、角栓詰まりを助長します。
夜は洗顔料をたっぷりと泡立てて優しく洗顔し、1日の汚れを落としましょう。
古い角質もここで自然とはがれ落ちます。
洗いすぎや擦りすぎは厳禁です。
肌を温めて柔らかくしてから優しく取り除く
角栓や古い角質を取り除く場合は、なるべく肌に負担をかけずに行う必要があります。
そのためにはまず肌を温め、毛穴を開きましょう。
- ゆっくり湯船に浸かる
- 蒸しタオルを顔にあてる
- オイルクレンジングで皮脂を浮かせる
といった方法があります。
毛穴が柔らかくなれば、少しの力で角栓が浮き出るようになります。
コメドプッシャーなど専用器具を使い、優しく取り除きましょう。
奥に詰まった角栓まで無理やりかき出す必要はありません。
あくまでとれる範囲だけ行うようにしてください。
行う頻度は、肌のターンオーバーに合わせた月1回程度で十分です。
やりすぎは肌を傷める原因になるためほどほどにしましょう。
保湿ケアで毛穴を引き締める
角栓を取り除いたあとの毛穴は広がって開いてしまっている状態です。
必ず十分な保湿ケアを行い、毛穴を引き締めましょう。
肌の引き締め効果のあるビタミンC誘導体配合の化粧水や、収れん化粧水を使うのもおすすめです。
角栓を詰まりにくくするためにも、しっかりと保湿をして皮脂と水分のバランスが整った肌を目指しましょう。
肌のターンオーバーが正常化することで、古い角質が自然にはがれ落ちるようになります。
うるおいのある肌はそれだけでふっくらと柔らかくなり、毛穴が目立ちにくくなる効果もありますよ。
ピーリングを適度に行う
ピーリングは、皮脂を溶かして角質を柔らかくし、古い角質を取り除くのに有効な方法です。
ただし、肌への負担が大きいためやりすぎはNG。
多くても週1回、基本的には月1～2回のスペシャルケアにとどめましょう。
角質は自然にはがれ落ちるもの。無理やりとらずに肌を整えよう
肌のターンオーバーが正常に働いていれば、いらない角質は自然にはがれ落ちていきます。
角栓の詰まりがひどいようなら、それは肌や身体からのサインかもしれません。
無理やり角栓をとって一時的にしのぐよりも、角栓ができにくい肌づくりから始めてみませんか。