テストステロンサプリは幅広い効果がありますが、間違った使い方をすると逆にトラブルを引き起こしかねないという事を頭に入れておく必要があります。即ち、テストステロンサプリの副作用を知っておくという事です。

幸せになるためにテストステロンサプリを使ったはずが、副作用を意識せずにただ服用しているだけだと逆に不幸になってしまうかもしれません。

テストステロンサプリで発生しうる副作用を理解して、副作用が発生しないように服用することを心掛けることで、不幸な未来になるリスクを大幅に下げる事ができます。

それでは、まず簡単にテストステロンサプリの副作用を紹介しておきます。

1. 髪の毛が抜ける！？
2. ニキビが増える！？
3. 睾丸が縮小する？

おおまかにまとめれば以上の3つがテストステロンサプリの副作用です。次に上記の副作用を少し詳しく紹介します。

髪の毛が抜ける！？

ジヒドロテストステロン（DHT）という種類の男性ホルモンがあり、このDHTはテストステロンに刺激が加わると発生します。

そしてこのDHTが頭頂部に作用すると、髪の毛の成長が止まり、髪の毛が抜けやすくなります。

「え、じゃあテストステロンサプリってクソじゃん」と思うかもしれませんが、大丈夫です。テストステロン旺盛なスポーツ選手でハゲている人が多いという訳ではないですよね？要はDHTを発生させなければいいので、その方法も後述します。

つまり、髪の毛が抜ける副作用は問題視しなくてOKです。

ニキビが増える！？

これまたDHTが皮脂腺に作用することで、皮脂の分泌が活発になり、ニキビができやすくなるというメカニズムです。

この場合は、スキンケアでも対処できるし、DHTを発生させなければ問題ないのは同じなので、あまり気にする事もありません。

睾丸が縮小する？

睾丸が縮小するというヤバそうすぎる副作用も、ファーミア・マッスルなどのテストステロンサプリでは起こる事はないと思います。少なくとも私にはその症状は予兆すら見られませんでした。

この副作用はアナポロンなどの超強めの筋肉増強剤で発生する可能性があるので、安全なテストステロンサプリを使っている人は問題ないです。

上述したように、強すぎるテストステロンサプリは睾丸のトラブルをひきおこす可能性も高くなります。

本来、テストステロンの90%以上は睾丸で作られていますが、サプリにより過剰にテストステロンを取り込むと、睾丸は「外部からテストステロン補給できているから働かなくていいか」と考え、自分の仕事（テストステロンを作る）を放棄します。それにより、存在意義を失った睾丸は移動・縮小しはじめます。

だから、強力すぎるテストステロンサプリを使い、睾丸の働きを奪ってしまうと、睾丸の縮小などの副作用を引き起こす羽目になります。これらは理解していれば未然に防げるので副作用というのはどうかとも思いますが、便宜上副作用としておきます。

ただ、一度縮小してしまったらもう戻せないというわけではなく、テストステロンサプリの服用をやめて分泌量が正常に戻ったら、また活動を始めると思います。その働きを促進するケア剤もあるので、「テストステロンサプリを使いたいけど、どうしても不安だ」という人はケア剤を準備しつつ服用すると、リスクを減らすことができます。

テストステロンサプリの副作用で話した事を復習すると、とりあえずDHTが悪いという事が分かります。しかし、このDHTは意識して発生を抑制できます。つまり、テストステロンサプリの副作用を打消し、メリットだけを得ることが可能です。

では、DHTを抑制する方法を紹介していきます。

エロ禁をする

男性はオナニーをするとDHTを発生させます。オナニーだけではなくエロチックな事を考えているだけでも発生します。

これらの行動をなるべく避けることで、男らしさのテストステロンが有害なDHTに変化せずに済みます。つまり、テストステロンが相対的に増えるので、男らしさも増し、女性を引き寄せるようなフェロモン等が分泌され始めます。

エロ禁・オナ禁をするとモテる・・・と言われているのは、テストステロンとDHTが大きく関わっているんです。モテたいならオナ禁してテストステロンだけを増やせ！という事ですね。

アルコールもほどほどに

アルコールは血中のテストステロンをDHTに変換させると言われています。過剰に飲みすぎているとDHTが増えて、上述した副作用が出てくるかもしれないので、テストステロンサプリを飲み始めるこの機会にお酒の量を減らしてみてはどうでしょうか。

そうすればテストステロンが増えて、モテに繋がります。お酒を少なくするだけでモテるなら儲けものだと思いませんか？

筋トレをする

エロ禁をして、DHTを発生させないようにしていても、刺激がないのでテストステロン自体が増えにくくなります。すると、テストステロンの少なさを補うために勝手にDHTが増え始めてしまい、結果的にはテストステロンが減ってしまいます。

そうならない為に、筋トレをしてテストステロンを定期的に発生させる必要があります。

筋トレをすれば、男性ホルモンが増え、更にテストステロンサプリの効果で筋肉もつきやすくなり、相乗的にオトコらしさを上げる事が可能になります。

筋トレのためにテストステロンサプリを服用するという人は、副作用はまったく問題ないという事になります。

テストステロンサプリには確かに思わぬところに副作用がありますが、これらはどれも未然に防げる副作用です。つまり、ただのトラブルとも言い換えられます。

テストステロンサプリを副作用なく安全に使い、しっかりと効果も感じたいなら、テストステロンサプリの副作用だけを排除するように対策しながら服用することが大事です。

上述した対策を行いつつテストステロンサプリを服用すれば、副作用のリスクは格段に下がり、メリットだけを得やすくなるでしょう。

睾丸のトラブルに関しては、「強力すぎない」「安全性が高い」ものを使えば避けられるので、比較的安全なテストステロンサプリをお勧めします。