カーヴィーダンスDVDとTRFイージードゥダンササイズ、効果を比較してどう？

　カーヴィーダンスと比べてどうでしょうか？

カーヴィーダンスと比較してどうですか？ダンスミュージックでできるのでTRFダンササイズも購入しようか迷っています（＾＾）

（　30代　女性　カーヴィラーさん　）

　ごめんなさい、カーヴィーダンスは未経験で・・。

メディアで大人気といえばカーヴィーダンスですよね。

樫木さんって方の出しているDVDや書籍が大人気らしいです。私も、これは興味があったのですが、やる機会がなくてやろうやろうと思っているうちにTRFを選んでいました（笑）

カーヴィーダンスに関しては、やったことがなくて、TVとかで放送されているのを見てのイメージなんですけど、これはウエストを細くすることが出来ても二の腕やヒップの引き締めは難しいかな？と思いましたね。間違っていたらごめんなさい（汗）

コアリズムに似たようなDVDじゃないかなぁって勝手に思っています。あとは、意外と動きが難しそう。

TRFのダンスエクササイズも一見難しそうなのですが、実際にやってみると、とってもシンプル。あまり細かい動きがないんですよね。

それに比べて、カーヴィーダンスは結構細かい動きが取り入れられています。

腕をしならせたりお尻とお腹に一気に力を入れて動かしたりと、何かと複雑な動きが多そうなイメージです。これだと、不器用な私には出来ないかなぁ…。なんて。ひとつやったらもう一つの行動が出来なくて…！ってなりそうです（苦笑）

あとは、どれだけ体重が落ちるのかも分からないので、実際にTRFを体験した私としてはTRFダンスエクササイズの方が良いとは思っています。

ただまあ、樫木さんに関しては本当に美しい人ですし、彼女のような体型になりたいって憧れる女性は多いでしょうね。彼女のファンであればカーヴィーを選ぶっていうのも良いとは思います。私は「要は痩せればいい！」と思っているのでこれからもTRFを続けていきますけど♪

また、おっしゃるとおり、TRFの最大の魅力は「ノリの良い曲に合わせて楽しめる事！」これにつきます！

私みたいにTRF世代の人なら、毎日楽しめながらダイエットできます。もし単調なリズムのカーヴィーダンスやコアリズムなどに飽きているならば、気分を変えてTRFもコレクションに加えてみるのもいいかもしれませんよ（笑）

サイト管理人　ヤセ　タイコ　より★

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