化粧を落とさず寝たらニキビはできるのか実験してみた

こんにちは、新年が始まって正月休みが明けたら急に通常モードになりますね。
もうちょっと時間がゆっくり流れている雰囲気を味わいたかったのですが。

最近また急に寒くなりましたが体調には気を付けてお過ごしください。

寒さ本番ですからね。

さて、クレーター姉御の肌は通常運行です。
１１月に急に乾燥して顔の皮がむけた以降は皮はいっさいむけていません。
普通は日焼けでもしない限り顔の皮なんてむけないそうですが、、、、、、

やはり急激に環境が変わると肌も何らかの影響を受けてしまうみたいですね。
そういう意味では今は（１２月～２月ぐらいまで）肌の安定期といいましょうか。

前々から思っていたのですが肌が汚くなったりニキビが出来たりする時があって、それは仕事が忙しい時期とだいたいかぶっていたのですね。

ストレスや不規則な生活のせいだと言ってしまえば簡単なのですが、それは違うと言うかアバウトすぎます。
だってじゃあ結局何すればいいのだろう？ってなりますし。

それで仕事が忙しい時期にしていた共通点は何があるかな？と考えていたら一つ思い当たるものがありました。
あまり声を大にして言いたくありませんが、「化粧を落とさず寝ていた」ことです。

これはおそらく社会人あるあるなのかな、きっとそうだよね。
最低限ちゃんと化粧を落として寝なきゃと思っているのですが、夜遅くに会社から帰ってきたら疲れて寝ているのですよね。

風呂も入らずに、、、、。
一度朝起きたら玄関で寝ていた事があって驚いた事があります。
ただごはんはしっかりと食べているのですよね。

私はニキビの原因を「肌が乾燥して角質層が硬くなって毛穴が押しつぶされた結果、毛穴が詰まり皮脂が炎症するため」と考えています。
もちろん他にも要因となるものがあると思いますが、根本の原因はこれだと考えています。

それでもしかしたら化粧を落とさないで寝るのはかなりニキビや肌荒れができやすいんじゃないか、と思いました。
じゃあ試しに実験してみようと。

仕事や日常が忙しい時期は自然とそうなってしまうかもしれませんが、忙しくない通常時にあえて化粧を落とさずに寝てみてニキビができたらおもしろいですよね。

秋はニキビが多かったのですが幸いこの冬の季節はニキビがあまりできていません。
また急激に気温も湿度も変化する事はないので実験するにはうってつけというわけです。

ちなみに化粧、特にファンデーションってかなり乾燥しますからね。
パウダーは皮脂を吸収してしまいますし。
もちろんリキッドも乾燥はしますよ。

（参考までに）
すっぴンと化粧時の肌チェッカーの数値の違いの写メ

すっぴんの状態を肌チェッカーで撮った時の数値です。

化粧をして過ごした時の数値です。

すっぴん時と化粧時では肌の水分量も皮脂量も全然違った結果になります。化粧時はかなり乾燥していますよね。
ちなみにどちらも頬で計測しました。

化粧を落とさず寝たらニキビはできるのか

実験概要
朝化粧（リキッドファンデ）をし、次の日の朝にメイク落としその後、すぐに化粧をする。

期間
１週間

つまり会社から帰って来てご飯を食べて寝る。
朝起きて化粧を落として風呂に入る。
そして化粧をするという社会人あるあるのパターンです。

ニキビ編

ではいきますよ。

青い丸でかこってある部分は1週間後にニキビが出来ている部分です。

目の下の大きな丸がある部分は大量の白ニキビができました。
口周りの３つの丸には比較的大きな赤ニキビができました。
是非比較してみてください。

まだ1日目の時点ではニキビもなく乾燥もしていません。

さっそく目の下に大きい白ニキビが１個出きました。
１日目の時にすでにあったのですが立派に育ちました。

気付かないかもしれないですが目の下のあたりに小さい白ニキビが出来始めています。
小さいコメドの数も実験前よりは確実に増えましたね。
感違いかもしれませんが、化粧をしている時に微笑んだら両頬に普段見られない皺が7本ずつ出来たように思います。

この時点ではまだ口周りのニキビはできていませんね。

とうとう口周りの大きな白ニキビができてしまいました。

３つ結んで星座ができそうです。

左の写真の方がわかりやすいかな。
結構な数の白ニキビができています。
４日目時点ですでにあったのですが目に見えるくらいに大きくなりました。
１週間前はできていませんでしたが、化粧を落とさない生活をした結果こんなにもできました。

クレーター姉御もここまでのレベルで一気にできたことがないので驚いています。

乾燥編

眉間、おでこ

乾燥編のおでこ、眉間バージョンです。

２日目から様子がおかしいですよね。
おでこは細かく小さな皮がたくさん剥けていました。
３日目はまだ化粧をしたら隠す事が出来たのですが４日目はもう化粧で隠す事さえできませんでした。
むしろ化粧をしたら余計に目立つレベルです。

こんなに剥けた状態を見たのは秋の始まり以来で、急に剥けてびっくりしました。

２日目から皮がむけ始めて４、５日目にピークを迎えました。
5日目をすぎると急におさまっていきます。

本当に一安心です。

頬

おでこと比べてそこまでの変化はあまりありませんが頬は2日目がかなり汚いです。
すごく皮剥けが目立っています。
特に3日目は皮剥け以上にニキビがひどい状態に。
おでこと違って4日目にはもうおさまっているように見えます。

特に変化はありませんね。
休日に本屋に行った時、暖房が風が顔に当たったら肌がかゆくなりました。
かゆくなることはなかったのですが、それほど乾燥していたということでしょうか。

この時には顔の皮は向けていません。
一過性だったのかな。

化粧でうまくニキビを隠せていますね。

１週間化粧を落とさずに寝てみて

私だけかもしれませんが、会社から帰ってごはん食べたらお風呂にはいるのしんどいのですよね。
もうそのまま寝たいという衝動が強すぎるというか。

まぁ朝わざわざ入るのもめんどくさいのですがね。

そんな感じで、ただ化粧を落とさないで１週間寝るだけだから大丈夫だと思っていたのですが、２日目から皮がむけ始めたのです。

これには大変驚きました。
もともと乾燥肌で水分量と皮脂量が少ないのですが、こんなすぐに何らかの変化があるとは思いもしませんでした。
（念のためイプサの肌診断の結果です）

案外冷静に化粧を落とさないと乾燥するんだなぁ～と考えていました。
これって肌の一番上の角質層が水分量不足で乾燥して皮になったということですからね。

また小さいニキビ（コメド）がたくさんできました。

やはり乾燥すると角質層が狭まり毛穴の出口がふせがれるのですね。
１日目から最後まで乾燥は常に感じていましたが、途中で化粧直しやミストをしたくなるほどひどくはなかったです。

もう１週間化粧を落とさず寝る事を続けてみました。

というのも２つ疑問があったからです。

化粧を落とさずに１週間経って小さいニキビはかなりできました。
この実験が終わったらニキビがひいていくのだろうと思うのですが、このまま続けたらどうなるのだろうと考えました。
ニキビの成長の度合いは白→赤→紫という風になるので私の場合も白ニキビから赤ニキビになっていくんでしょうか。

乾燥がニキビの原因とよく言われますが、だったら冬は一番乾燥するのでニキビがたくさんできるはずですよね。

ただ私は冬にはニキビはあまりできません。
だから乾燥していても皮脂があまりでなかったらニキビはできないのでは？とも思えます。

この図の通り冬は夏に比べて皮脂はあまり出ないのですよね。
だからこのまま化粧を落とさずに顔を乾燥状態にし続けたらあまり皮脂が出ない冬でも赤ニキビになっていくのか気になったのです。

すぐに乾燥して顔の皮がむけたのが驚きましたが２～4日目にむけただけで徐々に落ち着いていきました。
それでもう１週間化粧を落とさない実験を続けたらまた皮がむけるのかな？と疑問に思いました。
つまり周期性があるかどうかです。

普通は自然にむけるので私たちは気付くことができませんが、どのぐらいの周期でむけるのだろうと気になりました。

新陳代謝というかターンオーバーがどれぐらいの期間で行われるかわかりますからね。

謎は深まるばかりです。

【２週間目】化粧を落とさずに寝てみました

それではさっそく2週間目の様子です。

でははりきって、クレーター姉御にとっては恐怖の化粧を落とさず寝る2週間目です。

ニキビ編

９日目からまた乾燥で皮がむけ始めたのですがそれはさておきニキビの話です。

この青丸の所に１週間後赤ニキビができます。

今振り返ってみてみると１週間にできていた目の下付近の白ニキビはなくなっているのですよね。

ターンオーバーで角質層がはがれてニキビもなくなったのでしょうか。
ただその反面口周りの赤ニキビはなくなるどころか育っている印象です。

頬の青丸に白ニキビがでてきましたね。

ちょうどこのあたりで皮剥けのピークを迎えます（２度目）。
目の下の白ニキビがまたしても大量にでてきましたね。

周期的ものがあるのでしょうか。

目の下の白ニキビが成長して大きな赤ニキビになりました。
口の下のニキビも赤ニキビになりましたね。

ちなみに口の上の赤ニキビは１週間目にできていたニキビでまだしぶとくありますね。

乾燥編

おでこ

５日目で皮むけが収まっていたのですがなんと！！９日目に再発しました。

実験中２度目の皮剥けを経験する事になるとは。
１０日目は特にひどく、ふけみたいにぽろぽろと顔から落ちるレベルです。
この状態になると化粧しても隠せないほど目立っていて、顔全体で脱皮しているみたいでした。

やはり周期的なものがあるのでしょうね。

頬

頬はあまり目立ちませんね。ただニキビの成長度合いが怖い。

２週間化粧を落とさずに寝てみて

１週間前にこの２つの疑問がありました。
今あるニキビがどういう風に成長していくのだろう、新陳代謝で消えていくニキビと成長していくニキビの違いは何だろうという疑問。

もう一つは皮がむけることに規則性はあるのかどうか、あるとしたら皮がむける前後で肌の状態はどのように変化するのだろうという疑問です。

２週間経って案の定というかニキビがかなりたくさんできました。
ぱっと見赤ニキビが増えたな～という印象です。
やはりというか白ニキビを放置しておくと徐々に赤ニキビにせいちょうしていくんだなとより実感できました。
１週間目に大きな白ニキビだったのが２週間目が終わったら赤ニキビになっていました。

ただ驚いたのは赤ニキビにならずになくなっていく白ニキビも結構な数があるとうことです。
７日目に目の下に大量に確認できる白ニキビは９日目の写真では確認できません。
そして１１日目にはまた大量の白ニキビができています。

なぜか皮がむけた後に大量にできているのですよね。
１週間目も２週間目も。
時系列で書くと感な感じです。

1週間目：大量の白ニキビ、４，５個の赤ニキビが出現
↓
9日目：１週間目にあった白ニキビが確認できない
↓
10日目：乾燥で再び顔の皮がむける
↓
13日目：1週間目と同じくらい白ニキビがある、赤ニキビはより増えた

おそらく仮説ですがニキビが肌の浅い所にできるか深い所にできるかに関係しているのでしょうか。

通常はターンオーバー（新陳代謝）で肌の一番上の角質層がはがれて新しい角質層に代わっていきますよね。
で、今回そのターンオーバーを強制的に引き起こさせたわけです。

化粧をずっとして顔を乾燥させて一番上の角質層をはがれさせたわけです。
それでそのターンオーバーを境にニキビの状況が変わっているのですよね。

２～４、５日目に皮がむけて７日目には大量のニキビがありました。
そしてまた９～１０日に皮がむけました。

１３日目にはまた大量のニキビができています。
いずれも皮むけが終わった５日目や１０日目には白ニキビがあまりないのです。
つまり肌の浅い所にできていたニキビはターンオーバーで角質層と一緒にはがれおちていったということになります。

ただそうではないニキビもあります。
しぶとく残っている赤ニキビです。
予想ですがターンオーバーでなくなった白ニキビと違って肌の深い所で詰まっているのでしょうか。

それは置いといても２週間で１週間目と決定的に違うのは赤ニキビが増えた事です。
白ニキビの数はそんなにかわらないです。

それほど状況が悪化しているということです。
この実験をしてニキビに関してわかったことは白ニキビはターンオーバーがあるためだいたい１週間で消えてくこと、ターンオーバーでもなくならない白ニキビは強力な赤ニキビになること、がわかりました。

一度皮がむけたら同じ状況下でもう向けないのか疑問だったんですが、なんと再び皮がむけてしまいました。

２～４日目にむけて９～１０日目にむけたのでちょうど１週間でした。
やっぱり極度の乾燥状態だと肌は耐えられなくなってむけていくのですね。

１週間もったという事はそれだけ乾燥に持ちこたえたということでしょうか。
私たちの肌は表皮が２０層ぐらいの角質層で構成させています。
この２０層の角質層が２０代だと２８日周期ですべてかわっているのですよね。

厚さはたったの0.02ｍｍだそうです。

むけた皮を見たら絶対これ0.02mm以上あるじゃん！！！、と恐怖しか感じませんでした。
けどこの0.02ｍｍの表皮がバリア機能の役割を担っているのですよね。

とにかくターンオーバーしても肌が乾燥状態だったら再度皮がむけてしまいます。
これはかなりﾔﾊﾞｲ状況だと言ってもいいはずです。

そもそも化粧を落とさないでむけた顔の皮はターンオーバーのどのタイミングでむけたのでしょうか。

つまり

①ターンオーバー完了したばかりで角質層も新しく肌がきれいな状態

②本来剝れるべき昔の角質層がまだ皮膚の表面にへばりついていて、これからターンオーバーが起こる状態

ようは乾燥して皮がむけたと連呼していますが、ターンオーバーの前なのか後なのかでだいぶ状況が変わってくるということです。

1週間目：大量の白ニキビ、４，５個の赤ニキビが出現
↓白ニキビがなくなる
9日目：目の下、頬に白ニキビが確認できない（①）
↓
10日目：乾燥で再び顔の皮がむける（②）
↓ニキビがすごくできる
13日目：1週間目と同じくらい白ニキビがある、赤ニキビはより増えた

②であればちょうどターン―オーバーのタイミングで皮がむけたので「まぁいいか」で終わってしまいます。
だって見た目は完全に危ないですが、肌にとっては何も問題ありません。

①のターンオーバーが終わった後にむけたのならちょっとどころではなくあぶないです。

だって新しく生まれ変わったばかりの肌が機能しなくなる、つまりバリア機能を果たせないのですから。

これって乾燥肌の特徴で、乾燥によって一番上の角質層が限界を迎えてまだ未熟な新しい角質層がでてくるしかないわけです。

だからかもしれないですが皮がむけ始めた時の肌が赤っぽいです。
色々と考えるとおそらく①だと思います。

2週間を振り返ってみて、、、

2週間化粧を落とさずに寝てみて以下のことがわかりました。

最初は軽いノリで始めたのですが（実は化粧を落とすのがめんどくさいので正当化したいだけ）、2週間も続けてみると思った以上にハードでした。
今までも何回も化粧を落とさずに寝る事はあったのですがさすがに2日続けてはありませんでした。
ですがたった2日で顔の皮がむけたので本当に驚きました。

同時に本当に肌にとって良くないことなのだと痛感しました。
ただ1週間も続けたら、クレーター姉御も色々と疑問が沸いてきてつい2週間目に突入してしまいました。
色々な事が知れたので結果として良かったという事にしておきましょう。

皮がむけていた時は顔にフケが付いているみたいで営業の身としてはすごくつらかったですね。
化粧でも隠せませんでしたし笑。

今さらですが化粧って本当に乾燥するのだなぁとしみじみ思いました。
化粧を落とさないで寝ることはそれほど極度の乾燥状態になっているということです。

もう今後はめんどくさがらずに家に帰ってきたらすぐに化粧を落とすようにします。