なた豆茶の効果的な飲み方とは？
なた豆茶の恩恵をとことん受けたい欲張りな私！
なた豆茶は1袋に30袋入っていて、約1か月分で3,000円～4,000円します。私はこんな高級なお茶をこれまで飲んだことがないので正直、ちょっと高いかな？と感じました。
ナタマメが体によい事はある程度理解できたのですが、初めてナタマメの存在を知った私はお茶で4,000円が少々痛いなぁ・・・。
想像してみてください。夏のカンカン照りの光が差す夏休み。冷蔵庫の前を通りすがりに麦茶のようになたまめ茶をガブガブ飲む子供たちと旦那・・・我が家では到底1袋では足りない！と思いましたね。
1ヶ月に3袋くらい必要？！1万円かぁ～・・・な～んてことも考えながら調べること1ヶ月。私、ちょっと勘違いしてたかも？笑！
この詳細はナタマメの恩恵をとことん受けるための7つの基礎知識の中の「継続は力なり。たった1杯、されど1杯！がぶ飲み禁止！」でご案内したいと思います。
どうせ飲むならナタマメの恩恵をとことん受けたい！そんな欲張りな気持ちで調べました。
ナタマメの恩恵をとことん受けるための7つの基礎知識
歯周病・蓄膿症・痔ろう・腎機能・肥満・便秘・吹き出物・花粉症などなど幅広い病気に効果的！ナタマメには、カナバリン・コンカナバリンA・ウレアーゼといった有効成分が含まれています。効能をきちんと知っておき意識して飲むだけで効果10倍！効能をまとめてみましょう。
| 有効成分 | 作用 | 効能 |
|---|---|---|
| カナバリン | 膿を排出する作用 抗炎症作用 | 歯周病・蓄膿症・痔ろう 治りにくい長引く症状を緩和・改善 |
| コンカナバリンＡ | 抗腫瘍作用 | がんの初期予防 |
| ウレアーゼ | 腎機能回復作用 | 腎臓の機能低下による症状改善 むくみ・高血圧 |
| その他 ミネラル成分 | 腸の清掃作用 | 肥満・便秘・吹き出物・花粉症など |
歯周病や蓄膿症・特に痔ろうなどは、あまり人には知られたくない病気です。お茶を飲み続けるだけで効果が実感できるナタマメに人気と信頼が集まり、一躍大スターの座に上り詰めたのがなた豆茶なのです。試してみる価値は無限大です。
ナタマメの種子ＮＧ・なた豆茶はＯＫ！です。
残念ながら、ナタマメの種子は食用にはＮＧです。人体に有害な毒があるので食していけません。マメ科の植物には毒性のものが多く、ナタマメは熟成した種子に毒性成分が含まれるため、そのまま調理して食べると、嘔吐・下痢・腹痛などを引き起こす危険性があります。
福神漬けなどに入っているナタマメは若いサヤを使用しています。
これまでになたまめを使ったお茶などの健康食品で問題が起こったことがありません。ナタマメ茶はあくまでも食品の分類ですので薬のような科学的な化合物は一切ありません。
昔、薬などない時代には薬としてなた豆茶が使われていました。食品なので副作用などもありません。
中国では明の時代から注目され、「薬効のある食材」として薬膳にも取り入れられていました。「妙薬」と呼ばれたなた豆茶の効果を安心して試せるチャンスなのかもしれませんね。
なた豆茶はガブガブと飲みたくなるほど美味しいです！しかし、飲み方を工夫すれば1家族で1ヶ月1袋で十分間に合いますよ。
大人の場合はコーヒーや紅茶の1杯分をなた豆茶に変えてみると良いでしょう。
なた豆茶は、たいてい1リットルに1袋程度が目安です。1リットル分を家族で分け合って飲む感覚でOKなのです。
私は最初、ガブガブ飲む方が効果が早いと思っていました。なたまめ通販の会社に5社に聞いてみたところ5社共に、たくさん飲むより「少しずつを継続する」ほうが効果的だと言うことでした。
多く飲みたいなら煮出しするべし！！です。マグカップに紅茶のティーバックのようにポンっと入れて熱湯を注ぐ場合、3杯が限度ですね。色が出なくなります。
急須も2杯くらいまで、湯のみに入れると6杯弱っていうところです。
一人暮らしの方なら良いですが、我が家のように4人家族で全員飲むなら、やはりヤカンに1リットル強のお水をいれ水の状態でなた豆茶1袋をポンと入れ、5分～7分間コトコト煮出します。できたなたまめ茶は保温ポット（電気式ではないもの）または、保温できるステンレスの水筒などにいれておくと良いでしょう。
いつでもホッとしたいときに飲めるので楽チンです。ちなみに水出しはキツイです。色がほんのりつくまでに2日間くらいかかりますよ。季節にもよりますが梅雨時期は水が腐りますので要注意！
保存は冷蔵庫で2～3日です。なるべくその日のうちに飲み切るほうがいいですよ。
なた豆茶を抽出した後のティーバッグには有効成分が残っています。このまま捨てちゃうのはもったいない！ってことで、活用法をご案内。
お風呂に入れてなたまめ風呂も良いのですが、さらに効果的な有効活用方は、なたまめパッティングです。なた豆茶には肌トラブルを改善する力があります。
ニキビや乾燥などの皮膚トラブルに有効なので患部をペタペタとパッティングすると良いですよ！また、痔ろうの方もお風呂で幹部をやさしくパッティングすることで、炎症を防ぐことができ症状の回復を促進します。
なたまめには炎症を抑える作用があるのでぜひ試してみてください。
なた豆茶を煮出してポットに取ったものの、飲みきれずに捨ててしまう・・・ちょっと待った～っ！なた豆茶は2～3日は冷蔵庫で保存できます。それでも余ってしまったら、ぜひうがいに使用してください。
夜、歯を磨き終わってから最後になた豆茶で口の中を洗ってみてください。歯周病や歯槽膿漏、口臭の予防に効果を発揮してくれます。
食事のあとの口すすぎにも有効ですので捨てる前になたまめうがいを思い出してくださいね！ブクブクうがい、ガラガラうがい、どちらも有効です。