ケト・ダイエット・プロダクト

ケト・ダイエットとは、炭水化物の摂取を１日20グラム以下に抑えた状態を２週間ほど続けることで、身体の脂肪をエネルギーとして燃焼する ”ケトシス”の状態にするダイエット。短期間で急速に体脂肪を落とすことが出来ることから、セレブリティの愛好家が多いダイエットでもあります。

でも、ケト・ダイエットは主食が肉や卵、乳製品、ナッツ、バターなどの脂肪分で、食べ物から十分なヴィタミンやミネラルが摂取出来ないこと、ある一定期間以上続けると肝臓に負担が掛かること、ケトシスの状態に入ることで口臭と体臭が強くなるのに加えて、人によっては頭痛や吐き気、精神的なイライラを伴うので、決して健康的なダイエットとは見なされておらず、炭水化物の摂取を再びスタートするとその効果があれよあれよという間に戻ってしまうというデメリットもあるので、注意が必要です。

そこで、Cubeがお勧めするのが、”Intermittent Fasting / インターミッテント・ファスティング（１日16～18時間の断食、日本で言うプチ断食）” と MTCオイルの摂取によって、毎日マイルドなケトシスの状態に導くというちょっと異なるケト・ダイエット。普通のケト・ダイエットのように2週間、肉や乳製品、脂肪分を取り続けてケトシスの状態を作る訳ではないので、食生活は変える必要無く、食事のタイム・テーブルを少し変えて、MTCオイル摂取だけという簡単なもの。
具体的には、前の晩の午後８時までにディナーを終えて、翌朝のコーヒーにMTCオイルとオーガニックの無塩バターを加えて飲んで、ランチは正午過ぎ、出来れば午後２時過ぎに食べるというタイム・テーブル。この方法で、通常のインターミッテント・ファスティングよりも早く体重が落とせるだけでなく、食欲を増進させるグレリンを抑える一方で、食欲を抑制するコレシストキニンを増やすため、食欲との闘いを強いられないのがそのメリット。既にこれによってみるみる体重を落としている人が多いことがレポートされています。

ケト・ダイエット・プロダクト・ラインナップ

Ketone Energy MCT Oil
ケトン・エナジー・MCT・オイル

ダイエットをしている人たちの間で話題になっているのが、「中和脂肪酸/MCT」の摂取。これは、Medium Chain Triglycerideの略で、MCTオイルと呼ばれています。中和脂肪酸は、体内にすぐに吸収され肝臓で素早く分解するため、体内に蓄積されず空腹感を感じにくい、というダイエットには最適な脂肪酸。中和脂肪酸といえば、ココナッツオイルに60％含まれていることが知られていますが、MCTオイルはなんと100％の中和脂肪酸がふくまれているため、ココナッツオイルよりもはるかに高い効果が期待できます。

MCTオイルに含まれるカプリル酸（C8）は他の脂肪酸とは異なり、水溶性なので、血液脳関門を超えて脳組織にエネルギーを運ぶことができるため、記憶力や集中力の向上、認知症の予防にも効果があると言われています。
また、MCTオイルは完全に無味・無臭であるにもかかわらず風味を増す効果があるので、サラダやコーヒーなどの飲み物に入れて簡単に摂取できるのことも嬉しいポイントです。

ケトン・エナジー・MCT・オイルの特徴

脂肪燃焼効果によって太りにくい体質への改善

コレステロールがたまりにくい

エネルギー代謝が活発になる

体内のケトン体を増加させ、ケトシス状態へ導く

記憶力、集中力の向上、認知症の予防、改善

使用例

飲み物（コーヒーや紅茶、ジュース、牛乳、豆乳など）に混ぜる

ヨーグルトに混ぜる

サラダにかける

カレーやスープなどを食べる前に混ぜる

使用法

最初は小さじ1杯の摂取から始めてください。その後、慣れてきたら1日に1～2杯の大さじを摂取してください。

※ご注意：最初から小さじ2杯以上の摂取をすると、腹痛を起こすことがあります。
※ご注意：炒め物の料理に使用すると大量の煙が出ますので、料理に混ぜて摂取してください。

内容量
470ml

ブレットプルーフ・コーヒーに入れて飲むと、さらなるダイエット効果が期待できます。

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Ketone Energy MCT Oil
ケトン・エナジー・MCT・オイル　　 Price：$57.98

数量：

Ketone Strips
ケト・ストリップス

ケト・ダイエットをトライしている最中、最も気になるのが自分のケトシスのレベル。その最中にはケトシスのレベルが8.0以上に達していないと減量が難しくなります。ケト・ダイエットをする度に体重が増やえて挫折してしまった人は、恐らくケトシスのレベルが低かったため。そのケトシスのレベルを簡単な尿検査で調べられるのが、このケト・ストリップス。

ケト・ダイエットで、徹底的に炭水化物をカットしている人の場合、ストリップで8.0以上を示すハイレベルのケトシスの状態にしなければ、みるみる体重が落ちるようなことは無く、減量のピッチを上げたい場合は、10.0のレベルまで徹底的に炭水化物をカットする必要があります。

Cubeでおススメしているのが、インターミッテント・ファッスティング（プチ断食）とケト・ダイエットを組み合わせたもの。これは、炭水化物をカットしてケトシスのレベルを上げる従来のケト・ダイエットとは異なり、食事を16時間取らないことによって、ケトシスのレベルを上げるもので、通常のプチ断食よりも早く脂肪を燃やすことが出来る上に、ケトシスのレベルを上げることで、食欲ホルモンを抑え、満腹感を脳に与えるホルモンを高めることが出来るので、食欲がコントロールし易くなるというもの。

このダイエットは、朝起きてから次に食事をするまでの間が脂肪を燃焼するチャンスなので、 MTCオイルを摂取してケトシスのレベルを上げる手助けをするのがとても大切。 MTCオイルは朝のコーヒーにスプーン一杯のバターと一緒に入れて飲むのが効果的で、そのコーヒーを飲んだ後のケトシスのレベルが4.0に達していれば、食欲をコントロールし、脂肪の燃焼を早めるに十分と判断されます。

内容量
100枚

Ketone Strips
ケト・ストリップス　　 Price：$24.98

数量：