オルビスのプチシェイク7日間置き換えダイエットチャレンジ！

置き換え食品のお試し商品でダイエットチャレンジ第二弾！
今回は、「オルビス（ORBIS） プチシェイク」を7日間試してみました。
7日間試した感想としては、オルビスのプチシェイクはとっても美味しいので、「無理なく置き換えダイエットを長期間続けられそう！ダイエットが楽しい♪」と毎日ウキウキでした。

「オルビス（ORBIS） プチシェイク」の簡単な概要と、実践した時の味や感想、そしてダイエットの結果を紹介します。

オルビスのプチシェイクとは

オルビスのプチシェイクは、牛乳100mlと混ぜて作る、とろりとした食感が特徴の置き換え食品です。
約1/3日分のビタミン（11種）と鉄分が含まれ、カロリーは牛乳を加えた状態で155kcal以下。

トライアルセットでチャレンジ

トライアルセットはA、B、Cの三種類のセットに分かれています。
一つのセットに3種の味が1袋ずつ入っており、合計9種の味が試せます。
飲み方やセット内容など詳細は下記記事を参考にしてくださいね。

実践！プチシェイクを置き換え7日チャレンジ

爽やかな甘さが美味しいプチシェイク！私の好きな味ベスト3

どれも美味しかったのですが、甘すぎないものが好きでした。
甘いのが苦手という方の参考になれば幸いです♪

1位：マスカット＆アロエ味（トライアルセットA）

マスカットの爽やかな香りとアロエの食感が楽しい果肉入り。
アロエって美味しいですよね〜大好きです！

2位：ゆず＆はちみつ味（トライアルセットA）

ゆずのいい香り！
はちみつの後味もまたいい感じです。

3位：ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ味（トライアルセットB）

グレープフルーツのほのかな苦味がうれしい味です。

とろみは味によって違います

味によってとろみの強弱が多少異なります。

ゆず＆はちみつ味はちょっとゆるい感じですが、

フレッシュストロベリー味はとろみを強く作ることができました。

実際に7日間続けた結果、体重は減っていました

7日間、置き換えた結果、初日と最終日では体重が0.9kg減少しました。
生理時期に重なったこと、DHCのグッドスルー（食物繊維＋ビフィズス菌のサプリ）も併用していたこともあり、お通じが頻繁にありました。
また、レコーディングで摂取カロリーもつけ始めた時期と重なったことも体重減少の原因にもなっていると思うので、一概にオルビスのプチシェイクのみの力ではありません。

しかし、オルビスのプチシェイクがとても美味しかったので、昼食や夕食をカロリー控えめでバランスの良い食事にしてもお腹も心も満足できたのは違いありません。

体重推移

※ 体重計測は朝食前です

7日間分飲んだのですが、途中飲んでいない日があります。
間食やアルコールも合わせて、合計摂取カロリーは1日1,000kcal〜1,500kcalの間くらい。
（私の基礎代謝は1100くらいです）

まとめ

腹持ちやビタミン以外の栄養成分（タンパク質の量など）はDHCのプロティンダイエットに劣るものの、味が美味しいことが何よりも素晴らしいオルビスのプチシェイク。
「ダイエット中なのに、こんなに美味しいものを食べて良いのかしら？」とウキウキして毎日飲んでいました。

結果的に美味しいから続けられ、体重も減り、お通じもあり、健康的な食事も作ることができて、楽しい1週間でした。

• 無理なくカロリー制限したい
• 美味しくダイエットをしたい

という方には「オルビス（ORBIS） プチシェイク」をオススメしたいです。

オルビスの「1食おきかえダイエット プチシェイク」は美味しくて手軽な置き換えダイエット食品です

オルビスのプチシェイクは、牛乳100mlと混ぜて作る、とろりとした食感が特徴の置き換え食品です。
約1/3日分のビタミン（11種）と鉄分が含まれ、カロリーは牛乳を加えた状態で155kcal以下。

トライアルセットの情報

私の購入したトライアルセットはA、B、Cの三種類のセットに分かれています。
一つのセットに3種の味が1袋ずつ入っており、合計9種の味が試せます。

• プチシェイク トライアルセットA
  • ミックスピーチ
  • ゆず＆はちみつ
  • マスカット&アロエ
• プチシェイク トライアルセットB
  • 4種のベリー
  • ヨーグルト＆ピンクグレープフルーツ
  • トロピカルミックス
• プチシェイク トライアルセットC
  • オレンジシトラス
  • みつりんご
  • フレッシュストロベリー

※ カロリーは牛乳100ml（69kcal）を加えた状態のものです