石鹸を使わない生活｜全然かゆくないし

先に石鹸を使わない入浴｜自然派生活という記事を書きましたが、その後の経過報告と、まとめです。
これだけ山に自然の中に身を置いていて、結局は環境を破壊する現代人に変わりは無いという、なんとも言えない（自然にとけ込めない）気持ちがありました。しかし、それは、（刷り込みによる）単なる思い込みだったと思う今日この頃。
石鹸、もはや入浴生活に不要になりました。

石鹸を使わないでいると皮膚のかゆみが止まった！

私は顕著なアトピーやアレルギーはありません。でも、体がすぐにかゆくなる体質です。いや、体質と思っていました。急に暖かい室内に入ったり、お酒を飲んだときや、乾燥したところだと、顔や鼻がかゆくなったりします。また、ウール製品はチクチクが気になってダメでしたし、他の衣服を着ているだけでもかゆくなってました。
しかし、石鹸やシャンプーをやめてからはや４ヶ月、いまのところ、かゆみはかなり治まってしまっています。

石鹸が汚れ以上に大事なものを落としていた

はじめは、石鹸を使わないと気持ちが悪く、垢がたまってよけいにかゆくなるのではないか？と疑っていました。
でも、よく考えると、山小屋なんかでいる人は、そんなにしょっちゅうお風呂に入れるわけでもないのに、「山ではかゆい」なんて聞いたことありませんね。
ところで、汚いってなんでしょう？
なんとなく石鹸を使わなくなってから気づいたこと。
体には数千万単位の常在菌が存在しています。空気中にもいます。その中には、体に影響を及ぼす菌もいるのですが（不良）、その菌が悪いから排除する、というのが洗い流すということなんでしょうが、先の消毒とガーゼは反医療行為だったの発想と同じで、悪い菌（不良）がいるから悪いのではなく、いても悪さをしないようなバリアー（油分）が必要なのだと理解しました。
そう、皮膚を守っているのが油分というシールドなんですねー。
石鹸で洗うと油分が落ちてしまうので、かゆくなって、カサカサ乾燥肌になったり、あげくにはアトピーになったり…
ベタベタして気持ち悪い、ってだれが言ったの？
確かに山に登ってて、３日も風呂にはいらないとベタベタして気持ち悪いです（笑
長いこと入浴しないと、石鹸が泡立たないのでよくわかります。
でもそれと、石鹸を使わないとベタベタして気持ち悪い、とは関係がなかったです。
はじめは、ときどき石鹸を使ったりしていましたが、今はほとんど使わなくなっています。
ベタベタ？無いです。
カサカサも無し。
臭い？しません。
かゆい？石鹸で洗ってたときはかゆかったです。

しばらく続けていると気づきます。お風呂からあがってもさっぱりだし、ベタベタなんてしませんね。そして、カサカサもしません。
乾燥肌の人にはとくにおすすめですね。

化粧品メーカーに騙されている？

そうです、よけいな出費をさせているだけだったんです。
そもそも、近代になるまでには、だれも石鹸なかったはずです。
お侍さんシャンプーしらないでしょう（笑
アトピーやアレルギーがだんだん増えてきている昨今、もう食品ひとつとってもアレルギー表が掲載しています。異常といわずに何というのか…
おそらくこんな流れが出来ています。
市民の皮膚がやられるのはばい菌のせいだ！
化粧品絡みの会社が恒久的に儲かる仕組み
制約会社も化粧品会社もさらに儲かる
石鹸やシャンプーで、土壌もさらに汚れる
止めないで！せめてオーガニックにして！（笑
いいこと無し！
そして、石鹸シャンプーをやめると、いいことだらけだったり…

私流、上手な石鹸をつかわない入浴法

簡単です！
ただ、ゆっくりお湯に使ってリラックスさせるだけです。
体が温まるまで、出たり入ったりしてもＯＫ。しっかり体の汚れを浮かします。
とにかく洗う時間が無いので、そのぶんお風呂も楽ですし、ゆっくり浸かれます。
そして、ここからがポイント！
上がるとき、たいてい、バスタオルで体についたお湯をふき取るでしょう？
そのとき、水分をふき取るのではなく、体の余計な油分をしっかりぬぐうようにふき取ります。
タオルをパタパタと当てるのではなく、油をふきとるようにしっかりぬぐってください。
そうすることで、無駄な油分と汚れをふき取り、、最低限の油分は体にのこします。
これで、あがったら、さっぱりしますよ！

頭は？シャンプーしないと油がひどい

頭はたしかに油分が多くベトベトですね。
私もはじめは、シャンプーだけは使っていました。
でも、やめたら、フケが止まりました。
気になる方は、はじめは何日かに１回はシャンプーするといいのではないでしょうか？
そのうち、頭がベトベトしなくなると思います。

ようするに、石鹸やシャンプーを使いすぎるので、乾燥して、体がよけいに油を分泌するんです。
油切れの状態を、お金をだしてわざわざ作っていたんですね。
それをやめれば、そのうち、自然な状態になるのではないでしょうか？

楽譜の風景 というサイトに脱石鹸の効用というのがありました。
抜粋します
1　必要な常在菌を保てるため清潔になります
2　皮脂腺が小さくなるので体臭が軽減します
3　角質層が厚くなり、毛穴が小さくなるため肌のキメが細かくなります
4　髪がしっかりし抜け毛も防げます
5　風呂では洗う作業が必要無くなり時間短縮できます
6　石鹸を落とすための水が不要となります
7　風呂上りの保湿メンテナンスが不要(化粧水、乳液等による）
8　石鹸、シャンプー、リンス、ボディーシャンプー、リキッドファンデーション、化粧水、乳液などを購入しなくて良い
9　化粧をしている人は地肌が化粧をしていない頃の肌に戻るため、場合によってはしなくてもよい
10　いろんなボトルが不要になり部屋や風呂場がすっきりします
11　時間、お金、空間が有効に使えるようになるばかりではなく、より清潔になります。
 

※まったく石鹸を使わないということではないので、誤解のないように。

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