我輩は○ブである。名前はネーヤ・・・・・

って、書き出しを考えて書いてみたけど後が続かない大体、ネーヤに高尚な文学風の書き出しは無理なのよねそれでは、いつものように・・・・・

人々がすなるダイエットといふものを、ネーヤもしてみむとするなり・・・・・

ごめんっ！冗談だってば！！あっ、そこで他のＨＰに行こうとしているあなた、ちゃんと真面目に書くからもうちょっとお付き合いしてくださいっ

それで、ダイエットのお話を書こうとしているのは分かったけど、なぜ題名が伏字になっているのよって思ったあなた。
うん、実はね。ネーヤはダイエットに関して殆ど知識が無いの。ただ単に昔からダイエットの話題をブログアップしてみたいなぁ～！って思ってただけなのよ。
でね、おねぇ系とは言え、仮にも？薬剤師ブログを読む人が『カプサイシンが脂肪の燃焼効率を・・・』とか『脂肪燃焼における効果的な運動方法が・・・』とかの内容を期待されても困るしね。取り敢えず伏字を混ぜておいたの

でね、今回はネーヤが行ったダイエット方法を中心に徒然なるままに（もう、文学風はいいって）書いていくから、単なる日記としてお気楽に読んでちょうだい（もちろんタグも日記になっているでしょ！）

さてと、オフザケはこのくらいにして、ネーヤは元々太りやすい体質なのねそれがＭＲをしていた時の生活があまりにもダラけていたので、コレステロール値や中性脂肪値はものすごく高かったちょっと、ＭＲ時代の生活を挙げてみると

７：００　　　　　　　　　起床、コーヒーを飲んで卸に向かう
８：００～９：００　　　　ＭＳさんとの面談、打ち合わせ
９：００～１１：００　　　喫茶店でモーニングを食べながら、書類整理や上司との面談
１１：００～１５：００　　Ｄｒとの面会
１５：００～１７：００　　喫茶店でお昼ごはん＆休憩
１７：００～１９：００　　Ｄｒとの面会
１９：００～　　　　　　　卸にてＭＳさんとの面談、その後、マージャン、お酒、パチンコなどの接待やお付き合い
０：００　　　　　　　　　帰宅、場合によっては夜食も食べる

とまあ、こんな感じ。あっ！言っておくけどこれはあくまでも当時のネーヤの生活だからね！！ブログにも書いているように昔は接待も割りと自由だったし、ＭＳさんとの遊びのお付き合いも重要なお仕事って言われていたの。今のＭＲさんがどんなお仕事をしているかは知らないわよっ『こんなのがＭＲの生活だと思ってもらっては困る』なんて批判コメなんかよこさないでよっ

で、まあその当時はコレステロールを下げるお薬を服用していたの
ん？今？？それはまた後でお話が出てくるからそのときに

でね、ＭＲを辞めて薬剤師になってから生活は少しはまともになったんだけど、特にダイエットもしなかったし、お酒は呑むしでお薬も続けていたの。それから数年後、ネーヤは調剤薬局に勤めることになって、お薬はそこの門前のＤｒに処方してもらっていたの。でっ、ある日のそのＤｒから言われた一言

Ｄ「まだ、コレステロール値も高いし中性脂肪値も高い。肝機能も悪いし、今はまだ若いからいいけど、年を取ったら確実に心不全か脳梗塞だよ。血糖値は正常で糖尿病の可能性は少ないけど・・・今、体重何Ｋｇ？えっ？そんなにあるのどう考えても太りすぎお薬は出しておくけど、ダイエットしなかったら確実に大変なことになるよ」

そこでネーヤは考えた。う～ん、そっかぁ～そうだよね。やっぱりダイエットしなくちゃあダメだよね。
ところが、元々の性格がズボラで物ぐさなネーヤ何とかして、楽してダイエットをしたかったのね。

でっ、考えたのが流行ってた『朝バナナダイエット』これは朝にバナナを食べるだけで昼夕は普通に食べても良いと言うもの。これなら簡単夜はお酒も呑めるしね
ここから、ネーヤは朝ごはんの代わりにバナナだけを食べる生活をするのね。やった期間は約１年間。
と・こ・ろ・が・・・１年後、痩せもしなきゃあ、血液検査の結果も良くはならないのよっ健康診断の結果を見てＤｒから一言

Ｄ「全然、良くならないねぇ～、ダイエットしてる？朝バナナダイエット？？あれで本当に痩せるの？？？一度総合病院で食事療法の指導を受けた方がいいんじゃない？これだと、お薬を服用していても無駄だと思うんだよね。」
ネ「いや、もう少しだけ、もう少しだけ頑張りますから、もうチョットだけ待ってください」
Ｄ「じゃあ、あと２ヶ月だけ。それで改善が見られなかったら総合病院の内分泌科のＤｒに紹介状を回すからね。」


ここで、一般的な常識を一つ
《消費カロリー》＞《摂取カロリー》
となれば、ダイエットは簡単な筈じゃあ、夕ご飯を抜いてみよう！ただし、それだけだと辛いから土曜日・日曜日だけは夕ご飯を食べよう
でっ、実際にその生活を２ヶ月続けたのもちろん、その時は大好きなお酒も土曜日・日曜日しか飲まなかったわよ

それから血液検査！結果は・・・・・あんなに苦労したのに、体重も減らないし、コレステロール値も高いままただし、お酒を減らしたのが功を奏したのか僅かに肝機能が良くなっている程度。これを見たＤｒ、にこやかに言い放った

Ｄ「もう、あきらめが付いたよね時々薬局の前を通りがかったときに、ネーヤ君を見かけたけど痩せた雰囲気も無かったし、この前に採血した後に紹介状は書いておいたんだ。いつなら総合病院に行ける？？」
ネ「えーっと、会社で話して有給を取って行きます。日にちは後で連絡でいいですか？・・・」
Ｄ「なるべく早い方がいいからね。有給が取れ次第、電話でいいから連絡くれる？決まり次第僕の方から内分泌のＤｒには連絡してあげるそのときこの紹介状を持って行って」

そう言って紹介状を渡してくれた・・・

この後、薬局に戻って本社に連絡。いつでもＯＫの返事を貰って再びＤｒの元へ（隣だから行く方が早い）
Ｄ「あっ、有給貰えた？いつでもいい？？じゃあ、今から内分泌のＤｒに電話してあげる。大丈夫、前に僕が勤めていた病院だし、そのＤｒとも顔見知りだからあっ、○○君（看護師さん）電話の子機を持ってきて。」
そう言って、子機を持ち、ダイヤルをプッシュしてる。
Ｄ「あっ、○×総合病院ですか？私、×○町の××医院の院長ですが、内分泌科のＮ先生をお願いできますか？・・・・・あっ、Ｎ先生？私です。この前はどうも。それでですね、この前お話した患者さんの件ですが・・・そうそう、うちの門前の薬剤師さん。やっぱりそちらに回しますからお願いしますいつなら良いかな？なるべく早めの方がいいんだけど・・・明後日の８時？分かった。じゃあ、血液検査の結果は全部紹介状に書いてあるから、よろしくお願いします」

ちょっと、ちょっと！紹介状の件と言い、先生随分と手回しが良くない？？？

Ｄ「聞いてたよね、じゃあ明後日の８時に○×総合病院の受付に行ってね。その時は血液検査やＯＧＴＴもやるから朝食を抜いて来て！って」
ネ「・・・分かりました、行って来ます・・・先生、随分と手回しがいいですね」
Ｄ「ん？この前、内分泌のＮ先生と会合でお会いして、そんなお話はしておいたからＮ先生に言わせると、典型的な成人病みたいだよ」

と言った訳で、ネーヤは○×総合病院に行くことになったのでしたちなみに、これから先のお話はまだまだ長くなるから、次のブログでね


ああ、それから誤解なきように言っておくわね。朝バナナダイエットって言うのは、朝にバナナだけ食べてれば良いって物じゃないらしいわねいろいろと細かな制約もあるみたい。ちゃんと勉強もせずに１年間バナナだけ食べていたネーヤがバカだったわバナナは嫌いじゃなかったけど、朝バナナダイエットを止めてからは殆どバナナは食べなくなったわ

それからね、《消費カロリー》＞《摂取カロリー》って言うのもダイエットには鉄則。ただし、ちゃんと計算しないと朝昼だけでもカロリーオーバーになるからねそれと食事を抜くって言うのはダイエットにはＮＧ断食でもするならどうか分からないけど、今回ネーヤがやった夕食抜きだと身体に飢餓状態が出来て、食事を取ったときに身体が脂肪を溜め込もうとしてかえって太ってしまう可能性があるわ。ちなみに本当かどうかは知らないけど、お相撲さんは１日２回の食事で食事の後にお昼寝をして身体を大きくするらしいわよ。
つまり、今回のブログでネーヤがやったダイエット方法は間違いだらけだったわけあんなに苦労したのになぁ～


はてさて、この後ネーヤのダイエットは成功するのか？次回のブログをお楽しみに
じゃあ、本日のブログはここまでではでは






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