ニキビの対策は？

ニキビってホント厄介です。
私も高校生の時にニキビがひどくて今でも治ったあとのニキビ跡が消えてくれません。
ニキビってニキビダニが引き起こすみたいですが、顔にダニがいるなんて信じたくない現実ですよね。
このダ二が毛穴に入り込んで毛穴が炎症、そしてニキビになるとか・・。
顔もシミのような後になって消せないんですよね。
ニキビ跡のシミを消す方法ってないのか悩んでます。

ニキビのできるメカニズムはたぶんこんな感じなんですが、とにかくやっかいですね。
肌が荒れてるように見えるし、痛いし、肌汚くなるし勘弁してほしいです。
特に年齢を重ねてからは吹き出物としてできるニキビは、治ってからは肌の代謝が落ちてるので、
結局はニキビ跡となります。
しかもなかなか消えないんですよね。

このニキビ跡を消す方法っていうのは難しいらしくケミカルピーリングとかでやるのが手っ取り早いと言われています。
正直ビタミンCとかでもある程度消えるみたいなんですが、あまり効果はないみたいです。
私の知り合いもビタミン剤とか飲んでたんですが、あまり効果ないといってましたね、
ただビタミンについては肌に直接塗る方がいいとも言われています。
肌ってビタミンをそのまま吸着できるみたいですね。

そうすることで多少は肌がきれいになるみたいですが、これも気休めじゃないかなって思っています。
そんなに変わるものなのか？と考えてします。

もちろん体の中から治すことが重要なんですが、大きなニキビ跡とかに関してはそこまで効果ないんじゃないかと思う今日この頃です。

ニキビケアは難しいのか？

ニキビケアって難しいと言われています。
私もやってみたんですが難しいですね。
難しいというか効果がわかりにくいから困ります。
化粧水って効果がわかりやすいものが少ないですね。
これが違うだけでかなりいいんですけどね。
私もいろんなの試しましたが効果があるものとないものの差がかなりはっきりしています、
個人的にはプロアクティブとかはそんなに効果あるかなって気持ちもあります。
実際につかってみたんですが、そんなにすぐに治った印象はなかったですね。
自分の自己治癒能力で治ったのか、プロアクティブが効いたのかよくわからない状態でした。
その当時ってニキビができてすぐ治ってまた再発っていうのを繰り返していたので・・・。
でもおかげでニキビ跡のクレーターが凄く増えました。
未だに残っていますからね。
これホントに消えないんです、
ピーリングとか石鹸でこするとかビタミンパックとかいろいろ試してみたんですがなかなか治りませんでしたね。
やっぱりニキビケアってほんと大変です。
ニキビ跡を治す方法ってあまりないので、結局のところはニキビを再発させないようにするのが大事なんだと思いました、

でも食べ物によってもすごくできる場合もあるのでそれが気になります。
やはりチョコレートとかピーナッツとか食べるとホントにすぐにニキビができてしまいます。
脂質の多い食べ物って注意が必要なんですね。

ニキビを治すにはなにが有効？

友達は毛穴パックやらした後にニキビがめちゃくちゃできるっていってました、
毛穴パックって一見いいようにも見えるんですが毛穴を傷つけてそこがニキビになってしまうんだとか。
それに毛穴パックで皮脂の分泌するバランスが崩れたりするみたいです（毛穴の汚れがなくなったことで体が皮脂で膜を張るんだとか）
特に年齢を重ねると皮脂の分泌が多くなり毛穴も広がるのでニキビ（この年齢になると吹き出物かな？）
ができやすいみたいです。
私の場合は食べ物がかなり甘いもの、脂分の多いものを取るのでその辺が注意ですね。
いろいろ気遣って化粧水とかしてるんですが結局は一番のニキビ予防は食べ物だと思いました。
ニキビって種類がいくつかあるのご存知でしょうか？
赤ニキビ、黒ニキビ、白ニキビとかその段階によっても異なるのです。
またニキビ跡もクレーターみたいに穴の開くものだけではなくて、色素沈着といって赤みが残ってしまうタイプのニキビ跡もあるんです。
この色素沈着もなかなか消えないみたいですね、
一時期私もこの色素沈着のニキビ跡に悩まされました。
顔もそうですが特に背中がひどくニキビが治ったあとも全然この赤みが消えないんです。
だからニキビはないのに背中がぶつぶつでいっぱいでした。
これホントに厄介ですからね、背中のニキビケアのコツはいろいろあるんですがとにかく背中をキレイにして、
なるべく汗は拭きとる、そして清潔にするというのが重要だそうです。

背中ニキビができるメカニズムとは？

ニキビって主に皮脂が原因なんですが、この皮脂が多い部分に多くできるのです。
まあこの辺はなんとなくイメージできると思うのですが、皮脂の多い顔のTゾーンそれに背中です。
背中にはいくつもの皮脂腺があり、これらが背中ニキビの原因となるみたいです、
また頭皮の皮脂が汗とともに流れてきて背中に付着してニキビになるんだそうですね。
それ以外にも背中にニキビができやすい原因としてリンスの洗い残しがあるそうです。
髪の毛の長い人など、リンスをしっかり落としてからでないと背中に髪の毛がつくことで皮脂汚れとなりそれがニキビとなります。
まあリンスってしっかりすすぐのはどうかと思うんですがニキビができやすい体質の人なんかは注意する方がいいですね。
私もこの皮脂汚れって結構注意してるんですが夏場と冬場どちらもできやすいのです。
夏場は汗にまじって背中に流れる皮脂が原因で背中ニキビができやすい時期なんですが、これとは違って冬場は乾燥することでニキビになりやすいそうです。
人間の体ってある程度湿度が必要なんで、湿度がないと乾燥するとかなり皮膚が弱り、ニキビや背中の荒れになるそうです。
意外なことに背中ニキビって冬場の方ができやすいのです。
だから背中をしっかり洗うとともにお風呂あがりなどはしっかり水気をふき取り、乾燥肌化粧水などで肌のうるおいを保って上げる必要があるのです。