ども！カナです。私の宝物のシェリーメイちゃんの写真をば…。

今回はディズニーの食事について書いてみたいと思います。前とは違って、今回はディズニーダイエットの話題です〜〜

密かに存在している！？ディズニーダイエット

ネットではときどき「ディズニーダイエット」という謎の単語を見るのですが…知ってますか？これ、”ディズニーでは1日中歩き廻るため、運動になって痩せる”ということなんだとか。いやいや…‼︎なんでもかんでも「ダイエット」って語尾つけないで欲しいんですけど！！(心の声)

ホントにダイエットになっているのか気になって、ディズニーで遊んだ日の万歩計を調べてみました。iphoneに勝手に入ってるヘルスっていうアプリです。実際…数が半端ないことになってます。↓↓

ディズニーの１日では２万歩以上歩いていました！！(普段は１万歩も歩いてない…！！)普段の生活では思った以上に身体って使ってないんだなと思いました…。

実際、次の日は痩せた！？

この日に食べたものはページの下の方に書いてますが、実は、このディズニーに行った次の日にはかなりお腹がスッキリしていて痩せた感じがしてました。体重は量らなかったのでわからないけど、確かにそう思ったのを覚えています…

え…嘘…やだ…なんか悔しい。。(´・ω・｀)←

【Attention!!】砂糖でできてる夢の国

糖質制限を意識した生活を送るようになってからディズニーに行ってみると、チュロスとかポップコーンとか…ディズニーはかなり砂糖だらけの食事が多いなと実感しました。

まぁ、昔からわかってたことなんですが…やっぱり意識するしないで感じ方はガラッと変わります。

最近はミッキーの顔になってるクッキーアイスなんかもあって、食べ歩きには最適。みんな嬉しそうにベンチに座って食べてました。あの甘い香りに誘われて、なんだかディズニーにいることを改めて実感する感じがしますよね。

匂いというものは、人の記憶にとても関係が深いといいます。

いつも”楽しいとき”に甘いものを食べている人は、甘い香りでその楽しい体験を思い出します。無意識に、パークを楽しみたい！って気持ちが食事に現れている場合もあるかもしれません。

友達や恋人と一緒に何かを食べて、共有するのはとっても楽しいですし…実際、ディズニーでのお菓子は、コミュニケーションの１つだと思います。

糖質制限でも楽しむ方法がコレ

そんな中でも、今回は甘いものをなるべく食べない周り方をオススメします。ダイエットしていてもディズニーはたのしめますよ！

簡単です！

砂糖や炭水化物じゃないものを選んで食べましょう！

一番のオススメは肉。ターキーです。エネルギーになりますし、炭水化物ではもちろんないので、気にする必要がありません。あとはブッフェタイプのレストランだと野菜もたくさん食べられます。あとは、好きなメニューをチョイスしてお盆にとっていく系のお店も助かります。

お肉だけのメニューを用意しているレストランもあるので、糖質制限はそんなに神経質になることはないんじゃないかと思います。

どうしても可愛くて、買いたくなるスイーツは…

写真に撮らせてもらいましょう！！

(↑実際、今回写真だけで楽しんだ「リトルグリーンメンのかき氷」)

このかき氷に乗ってるリトルグリーンメン、はちまきしてるんですよ…！！クッソかわいい…////////

もうレジ列に並びながら買うか買わないか、本当に迷いまして。なぜ買いたいのかとじっくり考えてみると、私はただこのリトルグリーンメンを目の前で見てみたかっただけなのだと気づきました。珍しくて可愛くて、そういうものを購入して手に入れてみたい、って思ってたんです。実際、かき氷はそんなに好きじゃないし、暑いから何か冷たいものが欲しいような気がしていただけでした…

なので、冷たい烏龍茶だけ購入して、レジ横の模型を写真に収めました。

欲しかった理由がハッキリしたので、買わない後悔は全く自分の中でなかったです。むしろ写真をとれて普通に満足してた。案外、写真を撮りたいだけってあるなーと思います。ネタにしたいだけっていうか…。SNSをやる人は特に。

ダイエットしてる人はディズニーを楽しめない?

そんなこと考えててディズニー楽しいの？と言われてしまいそうですが、私は十分楽しかったです！糖質制限は習慣なので、我慢なのではなく、「私は食べない」という選択をするだけです。

だって、ディズニーに入園した全員がチュロスを食べているわけじゃないですよね？別にいらないかな、と思ったり、甘いものが好きじゃないから食べなかったり。買わない理由は人によりけりです。

なので、そんなことで「楽しくない」なんてことはないのです！！

糖質制限寄りの生活をしている私は、朝にピザを食べて、お昼にはパストラミビーフのサラダ、夜にはステーキとコーンスープとパンを食べました。３食全てを制限するのは流石にしんどいと思って、お昼だけサラダにしました。とっても満足でしたよ〜

グルテンフリーじゃない！とか、オーガニックじゃない！なんてことを言い出すと、辛くなると思います。それは自分自身のこだわりであって、他人やまして遊園地に対して要求することじゃないので…なので、「太る」という言葉を口に出さず、淡々と食べるものを決めていきましょう！

”ダイエットしている自分”をアウトオブ眼中にしてしまうのが、ダイエットの成功への近道だと思います。

ではでは、今回はここまで。読んでくれてありがとうございます！

STAY　TUNE！ま　た　ね！

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