なかなか治らない「いちご鼻」。
なぜいちご鼻はなかなか改善しないのでしょうか。

実はいちご鼻が改善しないのにはワケがあります。
毛穴がカチカチに硬くなっているからです。

カチカチになった毛穴の黒ずみはかなり頑固のこの状態のまま汚れをキレイにすることは
なかなか難しいと思います。

今回はこのカチカチ毛穴をどうしたらいいのか？
そのお話しをしていきたいと思いますので最後までご覧になってみてくださいね！

毛穴がカチカチ！角栓が抜けても形状記憶状態

毛穴が形状記憶のように、カッチカチに固まってしまうことがあります。
これは長い間、酸化した角栓に開きっぱなしにさせられていた場合に起こります。

酸化した角栓は、毛穴内側の皮膚細胞に悪影響です。

結果肌のターンオーバーがスムーズにいかず、いつまでも古い角質が残ります。
これが蓄積していくと毛穴は硬くなり、毛穴パックなどで一気に角栓をオフしても、
毛穴は開いたままになってしまうのです。

この開いた毛穴にまた皮脂や角質、ファンデーションなどが詰まり、
あっという間にいちご鼻に元通りという悪循環。

こんな毛穴ケアの負のループに入ってしまう方もめちゃくちゃ多いと思います。

剥がすタイプの毛穴パックを繰り返してもいちご鼻が改善しない場合、
このように毛穴自体のターンオーバーに異常が起こり、
毛穴がカチカチに硬くなっている可能性があります。

あなたの毛穴はどうでしょうか？

硬い毛穴を柔らかくするにはどうしたらいい？

硬い毛穴を柔らかくするコツは、角栓の除去と毛穴ストレッチを同時進行で行うことです。
角栓を一気に除去しても、毛穴が柔らかくなって閉じてくれなくては結局いちご鼻はすぐに再発します。

なので、毛穴を柔らかくしつつ、角栓もゆっくりと除去していくのが理想的です。

●皮脂のバランスを整える(過剰皮脂を防ぐ)
●少しずつ角栓を柔らかくしてオフ
●毛穴のターンオーバーを正常化する
上記を行うことでいちご鼻は少しずつ改善されます。

毛穴がしっかり閉じることができ、その状態を維持できればいちご鼻に逆戻りすることもないでしょう。

では、具体的にどんなことをしたらいいのか？
それをまとめていきたいと思います。

■クレンジングと洗顔料は自分の皮脂量とメイクに合っているものを使う
普段あまりメイクしない人であればわざわざ「オイルクレンジング」のように刺激の強いものを選ぶ必要はありません。

また、がっちりメイクの方が刺激が強いからとクレンジングを使わないのも毛穴ケアでのNGです。

まずは自分自身の皮脂量やメイクの程度をよく理解してから洗顔料やクレンジングをチョイスします。

必要なのは「落とす」ということ。

落としきれずに、いつまでもファンデーションが肌に付着するのは最も避けるべきことです。

また洗顔料は角栓ケアが出来るものをチョイスするといいと思います。
何故なら泡の粒子はなかなか毛穴の中にまでは入り込めません。
皮脂が多い鼻部分は特に油膜のように洗顔料をはじき、毛穴の中どころか角栓表面すらまともに洗えていない場合もあります。

洗顔料は生クリームのような濃密な泡が立つものか、
もしくは泡立てないでジェル状のまま洗顔してもいいものをチョイスすることをおすすめします。

■毛穴ストレッチを洗顔前に行う
毛穴ストレッチはただ毛穴を動かすこと。

小鼻を優しく1～2本の指で支え、右左、上下へと動かします。
最後に鼻ごと回すようにゆっくりと動かします。

強い刺激は逆効果です。物足りないと思うくらいでOKです。
1回のストレッチは1分程度です。

■保湿は手を抜かない
しっかりと汚れを落としたら今度は保湿です。
洗顔をすることでどうしてもお肌のバリアに必要な皮脂も奪われてしまいます。
皮脂が奪われたままの肌だと、それを補うように大量の皮脂が分泌されてしまいます。
適切な皮脂量を維持するには、まずはしっかりと保湿すること。
これがターンオーバー改善のカギです。

基本は「汚れをしっかり落とす」「保湿」の2点

ついつい手を抜きがちなクレンジング&洗顔。まずはこの部分を丁寧に行います。

洗顔時間は2分以内を目安に行うようにしてください。

しっかりと洗顔料を泡立てて、丁寧にそしてやさしくマッサージします。

きっとザラつきだけなら数日で改善する可能性があると思います＾＾

しかしたるみ毛穴や毛穴自体の盛り上がりがある方は
そう簡単にはいきませんので覚悟しておいてくださいね！(笑)

洗顔後はしっかりと保湿。
化粧水、乳液、クリームを適量肌にしっかりと馴染ませます。

この2点を徹底するだけあなたの毛穴を少しずつ改善していくと思います。

肌のターンオーバーは正常でも28日かかると言われています。
いちご鼻を再発なく、完全にオフするにはやはりそれなりの時間が必要です。

やることはシンプルです。ただし継続が最も重要となるいちご鼻のケア。

私も何度も挫折を繰り返して今があります。
ですがケアすれば良くなるということもまた何度も経験してきました。

いちご鼻と本気でさよならしたいのであれば継続はなによりも大事なことです。

まずは3ヶ月をめどにいちご鼻撲滅に取り組んでみてください。

本気ケア開始前にビフォアの画像を残しておくと、
3ヵ月後の変化がよくわかるので今後の毛穴本気ケアにやる気が出ますよ！

またそれが励みとなれば、継続も苦になりません。
ぜひ今回の記事を参考にして試してみてくださいね＾＾