黒ずみができる12の原因／厄介な正体はこれだった！
体の黒ずみ…
どうやってできるのか知ってみたくないですか？
そこで、黒ずみができる12の原因をまとめてみました！
あなたはいくつここに当てはまりますか？
黒ずみができる12個の原因
私、この中でいろいろ当てはまってしまい、びっくりしました！
まあ、ご自身の状況と照らし合わせてみてください。
知らないことがいっぱいあると思いますよ。
1.下着の摩擦
きついショーツや補正下着をつけていませんか？
このきつい下着が原因で、腰回りの黒ずみ、Vラインの黒ずみができちゃいます。
確かに体のラインを崩したくないってのはわかりますが、黒ずみのほうが厄介です！
思い切ってTバッグをはいてみるって方法で黒ずみが消えるかもしれません。
2.生理の紙ナプキン
もしかして紙ナプキンを長時間つけていませんか？
紙ナプキンって、かなり高機能となってきていて、通気性がいいとは言われていますが…
昼間の動くときに同じナプキンを2時間以上つけたまま放置しておくのは黒ずみを増やしちゃいますよ！
何よりも、生理のときに出てくる経血がついたままの紙ナプキンを数時間も肌に触れさせておくことは、雑菌を繁殖させてしまいます。
雑菌が肌に付着すると、自己防衛としてメラニンが大量発生してしまい、最終的に…臭くなるわ黒くなるわでいいことは１つもありません。
3.夜型生活はNG
やはり、女性なら美のゴールデンタイムを守ることは大切。
何よりも、夜寝て朝目覚めるスタイルをしましょう。
そうすれば、女性ホルモンがきちんと働き、ちょっとしたことでイラついたり、不安になったりしません。
黒ずみはそういうホルモンバランスが乱れることが要因でもありますので、規則正しい生活をきちんとしましょう！
4.湯船にしっかりと浸かる
もしかして、毎日夏でも冬でもシャワーオンリーというスタイルで過ごしていませんか？
お湯に入るという行為は、何よりも肌の黒ずみを消すためのターンオーバーを促進してくれます。
できれば毎日湯船に入ることが好ましいですが、難しいようであれば3日に1回は湯船に入りましょう！
その時にバスボムを使うとより黒ずみを早く解消してくれます。
5.体の毛を剃っている
ムダ毛処理をカミソリでやっていませんか？
これ、肌摩擦を起こし、古い角質層をそぎ落とす行為となり、肌内部でメラニン色素を大量発生させる要因となります。
もし、ムダ毛処理をしたいのであれば、電動シェイバーを使うのがいいです。T字カミソリで石鹸付きってものを使い続けていると、どんどん黒ずみが増えていくだけです。
6.虫刺されを掻いてしまう
夏場、夜のレジャーに行って蚊に刺されてしまって掻き毟ってしまった経験ありませんか？
これ、かゆいので掻いてしまうんですが…
掻いてしまうことが黒ずみを作る要因になります。
夜のレジャーに行く際は、虫よけスプレー＋かゆみ止め薬を持参して、できるだけ早く治癒させてあげましょう！
7.日焼けした肌を放置したことがある
もしかして、海に行って、真っ赤になるほどの日焼けをして、そのまま何もケアせずに放置したことありませんか？
日焼けというのは、残ったままになると黒ずみに変わります。そのため、日焼け後は必ず美白化粧水などで顔と同様にケアしないとだめです。
8.体が乾燥してて放置している
20代の方はあまりないでしょうが、30代になると体が徐々に乾燥し始めます。
それ、放置すると黒ずみに変わります。体だからと乾燥肌を放置したままにしておくと、乾燥している部分は徐々に黒くなりがちに！何よりも、腰回り、太ももの内側などはかゆみがでてしまい、寝ている間に掻きむしり、最後には黒ずみになります。
体は手間と思わず、顔と同じレベルで保湿ケアをしておきましょう！
9.長時間同じ姿勢でいることがある
お尻の黒ずみ、膝小僧の黒ずみに悩む方の多くは、デスクワークをしており、足を組んで座っている方です。
長時間、同じ姿勢をしていると、その部分は床ずれと同じ状況になり、あざのような黒ずみができます。
長時間同じ姿勢で仕事をする場合は、ちょっとでいいので、立ち上がったときやトイレに行ったときでいいので、軽く肌のマッサージをしておきましょう。
血流が悪くなると肌は黒っぽくなりますのでそれをマッサージで改善しておけば大丈夫です！
10.陰部を石けんでゴシゴシはNG
陰部の黒ずみ、特に、IラインやOラインの周りがどす黒いという方。入浴時、ゴシゴシと石けんで陰部を念入りに洗っていませんか？
陰部はこすって洗うと摩擦が肌に伝わり、黒ずみが増します。
もし、陰部の臭いが気になるという方は、デリケートゾーン専用の石けんがありますので、それを使いましょう。
間違ってもビオレや市販の石けんでゴシゴシしないように！
11.肥満だったことがある
体の黒ずみに悩んでいる女子に聞くと…
その多くは過去に肥満であったという方が多いです。
肥満の方は、陰部の場合は股擦れをしていることで黒ずみが残ります。また、腰回りが黒い方というのも、ズボンやパンツのゴムなどが食い込み起こる黒ずみです。
肥満体験である方は、体のあちこちに摩擦による黒ずみが起こっていますので改善策を探しましょう！
12.頬杖を付く癖がある
顎の下や肘の黒ずみに悩む方も多いですね！
この部分の黒ずみって自分ではなかなか見えませんが、意外と黒いです！また、黒ずみをなくしたいと肘にピーリングなどのケアをするとかえって黒さが増します。
肘は、もともと折り曲げることが多く、黒ずみやすい部分でもあります。今よりも黒くしたくないときは、できる限り頬杖をやめましょう！それだけでも違いますよ！
まとめ
いかがでしたか？
私自身、小学校6年のときに50kg超えだったことで、股擦れの経験がありますので、陰部は結構、真っ黒です…
その悩みわかります～汗
でも、黒さって比較しようがないんですが、できれば肌色よりもちょっとだけ黒い感じがいいですよね！
原因がわかればあとは対策すればいいだけ！
頑張って黒ずみケアをしていきましょうね。