どうも、パーソナルトレーナーの国際資格をもつすとぅーです。

• パーソナルトレーニングジムはどこが良いですか？
• トレーナー目線から見たらどのジムがダイエットに適したプログラムを行ってますか？
• 痩せたいんですけど、どこのジムがオススメですか？

とよく聞かれます。

本気で結果を出したいならフィットネスクラブに通うよりもパーソナルトレーニングに通った方が良いです。

東京で本気でダイエットしたい方にオススメのパーソナルトレーニングジムをオススメします。

1.ライザップ

ダイエットジムで圧倒的な認知度を誇るRIZAPです。

今はところどころにある完全個室ジムですが、その概念を作り上げたのはライザップなんですよ。

ライザップが人気の理由は、圧倒的な実績にあります。

ライザップは今まで6万人以上の方のダイエットをサポートし、ダイエットを成功に導いています。

6万人っていう数字は半端ないですね。

TVCMの効果も高いと思うのですが、良いものだから口コミで広まりこんなにもの人がライザップに行くのでしょう。

パーソナルトレーニングは一人一人違うアプローチをする必要があります。このアプローチがあなたにあっていないと結果は出ないんですね。

そう考えると6万人以上のデータが存在するライザップは、とても信頼できますよね。

ライザップの料金

ボディメイクスタンダードコース

1回50分のトレーニングを週２回。2ヶ月間で全16回のコース。

入会金：50,000円（税別）

コース料金：298,000円（税別）

ボディメイクプラスコース

1回80分のトレーニングを週2回。2ヶ月で全16回のコース。

入会金：50,000円（税別）

コース料金：498,000円（税別）

ペアスタンダードコース

1回50分のトレーニングを週2回。２ヶ月で全16回のコース。
ご夫婦や友人と共にパーソナルトレーニングを受けることができます。

入会金：50,000円（税別）

コース料金：398,000円（税別）一人当たり199,000円

ライザップのオススメポイント

• 膨大なデータがあるため自分にあったトレーニングプランを組んでもらえる
• 無料のカウンセリングを行っており入会前に自分と合っているかを確認できる
• 食事のサポートが付いている
• メンタル面のサポートも行ってくれる
• 完全個室でトレーニングができ、他人にみられることがない
• 30日間無条件全額返金保証付き
• 都内に30店舗あり家の近くでも通える

ライザップのデメリット

• 料金が高額
• 週２回はライザップに通う時間を作らないといけない
• 無料カウンセリングの予約が埋まりやすく直近の予約をとりづらい

こんな人にオススメ

• 今までダイエットに挑戦しても続かなかったという方
• ダイエット中にサポートしてくれる人が欲しいという方
• 健康的なダイエットをしたいという方
• 一人では自分を追い込めないという方
• 確実に結果が欲しいという方
• 短期間でダイエットしたい

このような方にはライザップがとてもオススメです。

カウンセリングは無料で行っているので、実際にお話を聞いてみるとさらにイメージが広がるかもしれませんよ。

2.Fitness Space Runway

女性からの人気が高く、主に25歳〜50歳の女性が多く通っています。

自宅が恵比寿や代官山、渋谷にある方はとっても近くて通いやすいですよね。

Runwayが女性に人気の理由としては、姿勢を改善しながらダイエットを成功させるという点です。

体重が落ちても姿勢がイマイチだったら、美しい体に変わったとは思えないですよね。

ダイエットの悩みとともに姿勢の悩みも改善してくれるのがRunwayなんですね。

特に妊娠出産を経験されている女性は骨盤周りが歪みやすくダイエットをしてもなかなか成果が出にくいです。そんな時は自分一人で悩まずプロのトレーナーに聞いてみることがオススメです。

Runwayの料金

2ヶ月短期ダイエットコース

¥252,000（税抜）
トレーニング全16回、2ヶ月間食事サポート付 ※入会金も含む

Runwayのオススメポイント

• 姿勢を改善しながらダイエットできる独自のメソッドを受けられる
• 短期、長期で様々な目的に合わせて通える
• ご夫婦、友人などペアでトレーニングを受けれるプランもあり
• 女性専用トレーニングスペースあり
• １度受ければ美姿勢になれるメソッドを提供してもらえる
• 小さな子どもを連れてってもOK

Runwayのデメリット

• 渋谷の１店舗しかない
• 駅から少し離れている

こんな人にオススメ

• 渋谷付近のダイエットジムを探している
• 子供も連れて行けるジムが良い
• 姿勢の悩みとダイエットの悩みを同時に改善したい
• 食事のサポートも受けたい

このような方にオススメです。

お子さんを連れて行けるのはお子さんがいる主婦の方に優しいですよね。

猫背や骨盤周りを矯正したいしダイエットもしたいという方は一度Runwayでカウンセリングを受けてみると良いかもしれません。

3.パーソナルジムチャチャリート

チャチャリートはただ痩せるプログラムは提供しません。

欲しいところに理想の筋肉のラインを作る。

チャチャリートは体重を減らすことだけにフォーカスするのではなく、カラダを理想的な筋肉のバランス、美しく見えるカラダにするプログラムを提供しています。

しかも、ジム内がめっちゃオシャレで施設も充実。

全面に人工芝が貼られ開放感が溢れる空間。

ライザップみたいに個室で密閉された空間よりも開放感があった方が良いという方にオススメです。

チャチャリートの料金

週2回ボディメイクコース

1回７０分　全16回（2ヶ月間）240,000 円（税別）

チャチャリートのオススメポイント

• 開放的な空間でトレーニングできる
• 他者に比べて料金が安い
• 設備が充実している

チャチャリートのデメリット

• 完全個室ではない
• 他者と比べ営業時間が短い

こんな人にオススメ

• 赤坂、六本木、乃木坂でダイエットジムを探している
• 開放的な空間でトレーニングを受けたい
• 体重だけじゃなく見た目も美しく変えたい

ダイエットジムでは珍しい全面人工芝のジム、チャチャリート。

少しでも気になった方は予約が埋まってしまう前に無料カウンセリングを受けてみましょう。