ニキビ跡による肌のくすみ、解消するには？

ニキビ跡といえば、肌の表面が凸凹になってしまうクレーターや、赤み、色素沈着などがあり、それぞれに原因が異なりますが、このようなニキビ跡と同時に肌のくすみが取れずに悩まされるケースがあります。

ここでは、ニキビ跡に伴う肌ぐすみの悩みや、ニキビ跡が肌にくすみをもたらしてしまうメカニズムについてお話致します。原因に合った解消方法を確認、実践していきましょう。

ニキビ跡がコンプレックス・・・

ニキビは１０代からニキビが出始めます。そのくらいの年齢では、情報もなかなかうまくキャッチできないし、間違った対処法もとりがちですよね。若い頃の間違った対処法を悔やんでいる方も少なくないでしょう。

バラエティなどで活躍しているタレントの方でもニキビ跡が見て取れる方が何人かいらっしゃいます。思春期や異性との付き合いでニキビ跡がネックになった話を面白おかしくしていますが、当時は深刻な気持ちだったに違いないですよね。


また、ネットの掲示板などでもニキビ跡に悩んでいる方がとても多く見られます。人生が他の人より不利だと感じている20代の方、仕事で人前に出てプレゼンするのが辛いという30代の方など様々です。

20代以降の場合、ニキビ跡に加えてくすみが気になるという声が多く聞かれます。くすみがあると実年齢よりも老けて見られるなど、お肌のコンプレックスはさらに深いものになります。


ニキビ跡はもちろん、肌のくすみを解消したい！そのためには、どんな対策が効果的なのでしょうか。

ニキビ跡が肌にくすみをもたらすメカニズムは？

肌に透明感が無くなり、毛穴も大きく感じられてしまう「くすみ」。これには肌の新陳代謝が大きく関係しています。摩擦や、雑菌による炎症の悪化、ヘモグロビン・紫外線の影響などにより引き起こされるニキビ跡ですが、これを沈着させるのが「肌の新陳代謝の停滞」です。

20代の健康な肌では約1ヶ月といった一定の期間をかけて、肌は新陳代謝を行い、新しく生まれ変わります。健康な肌であれば、この新陳代謝によってシミの元やニキビの跡を排泄して、美しい肌へと戻すことが可能なのです。


しかし新陳代謝が滞ると、古い角質や皮脂が排泄されずに毛穴に詰まり、ニキビを引き起こすうえ、炎症が悪化してニキビ跡となります。皮膚の真皮層まで破壊されてしまったニキビ跡は、治すのもより難しくなります。

同時に、新陳代謝の遅れは、肌くすみも沈着させてしまうため、ニキビ跡と一緒にくすみが残って、ニキビ跡がくすみを引き起こすように感じられるのです。つまり、ニキビ跡とくすみ、どちらも解消するには「新陳代謝」がキーポイントになります。

肌の新陳代謝を正常にするには？

手っ取り早いのは「ピーリング」

肌の新陳代謝を正常にするためには、生活習慣を見直し身体の中から代謝を促進する方法のほか、強制的に代謝を促す「ピーリング」もおすすめです。

美容外科や皮膚科で施術を受ける「ピーリング」。古い角質を剥がすのは痛いのでは？と不安な方もいるかもしれませんが、実際には剥がれるというよりも、施術により自然に角質が剥がれていきます。


フルーツ酸など、さまざまな特徴をもつ薬剤から自分に合ったものを選べるので、事前によく相談して選びましょう。

ピーリングで肌表面の古い角質を剥がすことで、ビタミンCなどの美肌成分がより浸透しやすくなる効果もあります。まずは自宅でもケアできるピーリング石鹸や、ピーリング成分配合のスキンケア商品を選ぶのもいいですね。


ピーリングの頻度は肌質に合わせて無理のないようにし、普段以上に保湿を心がけるようにします。新陳代謝の促進、ピーリングでくすみを解消することは、ニキビ跡の改善にもつながります。

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血行不良が原因でくすむことも・・・

くすみの原因はひとつではありません。血行が悪くなることで、くすみが出来てしまう場合もあります。目の下にクマができやすいという方は、血行不良によるくすみを疑ってみましょう。

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この場合、血行を良くすることで、比較的簡単にくすみを解消できますので、次ではその方法について紹介します。

蒸しタオル＋ローションパックが効果的！

蒸しタオルの温熱効果は縮んだ血管を拡張させますので、血行促進に大きく期待できます。クレンジング後、蒸しタオルで2～3分お肌を蒸らしてあげてください。その後、化粧水を浸したコットンでローションパックをします。

温まったお肌は化粧水の浸透も良くなりますので、保湿成分やニキビの有効成分も効率良く取り入れることができます。

また、ローションパックでお肌を冷やしてあげことで、開いた毛穴が収縮されますので、くすみ改善にプラスしてお肌の引き締め効果も期待できるでしょう。皮脂の分泌が抑えられますので、ニキビの予防にも繋がります。

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パッティングの刺激は、くすみの原因になることもありますので、極力お肌を触らずにスキンケアできるローションパックはくすみ予防にも効果的です。

現在、くすみが気にならないという方も、今後のお肌のことを考えてローションパックによるケアを心がけてあげると良いですね。


ニキビ跡には専用の化粧品も開発されているので、毎日のスキンケアにぜひ利用したいところです。下記サイトではおすすめのニキビ跡化粧品を紹介しています。参考にしてみてください。

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