・・・嫌なことがあると、つい誰かのせいにしたくなる・・・

そんなこと、ありませんか？



わたし。

20代の頃。

顔中ニキビだらけになった時期がありました。

ほんとうにひどくて。。。

何度も泣きました。。。


その時、あまりの辛さから

「ニキビがひどいのは親のせい！」

と思っていた時期がありました。


食生活に気を付けてくれなかったからこうなったんだ！

とか。

遺伝のせいだ！

とか。

（汗）

まったく・・・恥ずかしいですね。(-_-;)


でね、こうして誰かのせいにしていたくせに

自分で出来ることをやろうとしていなかった。



たしかに皮膚科やエステには通いました。

（それすらも、さぼりがちでしたが・・・。）

ですが、もっとできることは他にあったんです。


たとえば食生活。

当時はとにかく痩せたくて。

夕飯はお菓子を食べて終わり。

そんな食生活を平気でしていました。


それから生活習慣。

規則正しい生活リズムが肌にも大事と知りながら

週末は深夜まで夜遊びしたり。

朝はぎりぎりまで寝ていたり。


ニキビがひどいと悲しんでいながら、

不規則な生活や、乱れた食生活を見直そうとはしなかった。


皮膚科やエステに高いお金をかけても

一向によくならない訳です。


そう、今の現状は

自分で選んでいるってことを知らなすぎた。。。



ニキビがたくさんできたのは、遺伝や時期もあったかもしれない。

ですが、その現状をどうとらえるかは、

自分次第なんです。

そして、本気で変えることが出来るのも

自分しかいないんです。


そのための行動もせずに

誰かのせいにしていた私。


仕事にしても。

夫婦関係にしても。

親子関係にしても。

友達とのことも。

お金のことも。


今。自分がこんなに大変なのは、辛いのは。

・会社のせい。

・だんなさんのせい。

・親のせい。

・わたしのことを理解してくれないあの子のせい。

・つぎつぎと降りかかってくる運命のせい。


いまも時々。

誰かのせいにしたくなる私。

（カッコ悪いですね。）


ですが、最近変わったことがあります。

それは、


自分の人生を変えることが出来るのは。

自分しかいない。


そのことに気が付いたこと。

本気でそう思えたら、誰かのせいにしたくなっても

最悪しちゃっても。（笑）

それだけじゃ、なにも変わらないんだ！って。

気持ちを切り替えることができるようになりました。


＝行動する一歩が踏み出せるようになれた！


その一歩が、未来の自分を変える。


それは間違いない。

行動する事、し続ける事。

その積み重ねでしかないんですよね。


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昨日の記事で紹介させてもらいましたコチラの本。



奥平亜美衣さんの

人生は思い通り！マンガでわかる「引き寄せ」の法則


この本の中でも

「出来事をどうとらえるかの選択はあなたにある。」

と書いてあって。


生きていれば色々な想定外のことが起きる。

だんなさんが失業。

病気になったり。

人間関係が複雑。。。

・・・・。

そのような状況になると、つい。

「なんでこうなっちゃったの？なんで？」

と。

落ち込んだり、後悔したり、私のように誰かのせいにしたり。

無駄な時間を過ごしてしまいがち。

でも、そう考えたところで起きてしまったことは変えることはできない。

だた、

わたしに変えることのできるものが、ひとつだけある。

それは、

「起こった出来事に対する、私の捉え方や考え方。」

だ。

それだけは、わたしが変えることが出来る。

このとき、

本当に自分が望む方向へ意識を向けるだけで。

私の未来は変わる。


何が起こっても、自分次第なんだ。



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