本気でダイエットするときは、脂肪ではなく筋肉に注目しましょう。

もちろん巷(ちまた)で言われているように、筋肉量を増やして基礎代謝を上げましょう、という話しではありません。

「まといのば」がサポートするダイエット方法である「美女ボディ」では、「脂肪ではなく、筋肉を落とせ」とアドバイスします。

「食べる量が減ったのに、顔が二重顎になり全体的に太ったようなのです。
体重に変化はありません。

これは好転反応でしょうか？」

というご質問を頂きました。

これはよくあるタイプのご質問です。

今回は美肌クリームを利用した痩身です。ですので、もちろんそのままの「手を作る」ことで解決していきます。

では、なぜこのような症状が出るのでしょう。
気功でダイエットをしていく上でいくつもの落とし穴があります。その一つです。

ポイントは「脂肪ではなく筋肉を落とす」です。

僕らはしばしばダイエットと言うと「脂肪」を燃焼させることにフォーカスしてしまいます。

でも本気でやせる場合は脂肪は無視してかまいません。重要なのは「筋肉」です。

脂肪はしょせんコーティングでしかありません。コーティングとは皮下脂肪のことです。緊急時のエネルギーと身体の保温、そして体調衝撃の吸収のために、皮下脂肪はあります。

内臓脂肪は？

と聞かれる方もいるでしょう。

内臓脂肪までつけているのは、明らかな食べすぎです。
食事を全面的に見直すことです。

食事量を減らせば、内臓脂肪は解消します。
「美女ボディ」を実践する中で勝手に解決します。

さて、「脂肪ではなく筋肉を落とす」ことについてです。

まず筋肉量を増やして代謝を上げるという奇妙な論理について考えます。

運動によって脂肪を燃焼させることが非常に難しいことはよく知られています。脂肪の量に対して、運動の効果はわずかです。脂肪は非常に効率よくエネルギーを貯めています。

ですから基礎代謝をいくらあげても、基礎代謝が１０倍になるわけではないので、ほとんど効果はありません。

また基礎代謝が上がるとは、燃費の悪い身体になるということです。

燃費の悪さが理想の身体というのは、おかしな論理です。
「基礎代謝を上げましょう」という標語にどうしても裏の意味を読み取りたくなってしまいます。もちろん現場で提唱している人々は真面目なのでしょうが、それを仕掛けた人は意図があるでしょう。

「まといのば」に施術に来られて、その場でやせる方もたくさんいます。ウエストは簡単にダウンします。

なぜでしょう。

筋肉をいじるからです。

多くの方が経験があるでしょうが、「腸腰筋」だけで、ウエストはしまります。腹筋をしめてなくても、ウエストにくびれがはっきりします。

下丹田と骨盤をいじると、ぽっこりお腹が解消します。

いじるべきは「筋肉」です。

厳密に言えば「筋肉をゆるめ」、「身体意識を高度に働かせる」ことです。

筋肉はゆるめば、ほっそりしてきます。いつも緊張していれば、筋肉は肥大します。緊張が抜ければ、筋肉は細くなります。この細くなった筋肉こそが、「まといのば」のダイエットのポイントです。

そして気功技術の「美女ボディ」を使うとそれが実現しやすくなります(現在、気功技術「美女ボディ」は「施術」や「セミナー」で提供しておりません)。

筋肉が細くすっきりすると、たかだかコーティングでしかない皮下脂肪はそれに合わせて減っていきます。

よほどの肥満体でない限り余った皮膚と脂肪は何も問題にはなりません。もちろん１００ｋｇ単位で減るのでしたら、僕も手術をおすすめします。重なった皮膚が細菌感染を起こすリスクがあります。

ただ筋肉と皮下脂肪の減少にはタイムラグがあります。

筋肉はきわめて落ちやすく、一日二日で簡単に増減します。増やすのは大変ですが、落とすのは簡単です。落とすためには、何もしなければいいからです。

長期入院すると足がものすごく細くなるのはそのせいです。

ただ筋肉が落ちても、皮下脂肪が落ちるのにタイムラグがあります。

それがシワのようになったり、皮膚がたるんだりします。
そしてよく女性はそれを心配します。

でもこれは一過性のものです。

気にすると、リバウンドします。ほって置くことです。そのうち皮膚も脂肪も消えます。適切な状態に戻ります。

よく女性は痩せたくないところからやせるとも言います。上半身や胸がやせて、お腹はやせないと言います。

大概はそれは観察力不足です。
全体的に基本的に万遍なくやせていきます。ただ腹部は目立つのです。そして上半身のやせかたも悪く目立ちます。
そして周りが心配しだします。
誰も「やせて綺麗になったね」とは言ってくれません。

「大丈夫？」「やせすぎじゃない？」「病気じゃない？」「食べたほうがいいよ」「ガリガリしすぎよ」とドリームキラーっぷりを発揮します。

実際、やせていく初期の段階は心配なやせかたをします。ガリガリで、自分はこのまま一生こうなのだろうかと思うこともあります。

でもこれも一過性です。

ガリガリになっても、その体重に安定すると、顔も身体もふっくらして、細くて美しい身体になります。

そのようなカラクリを知ると、気功ダイエットも楽しくなります。