背中のかゆみぶつぶつには保湿をしっかりしよう！

背中のかゆみやぶつぶつで悩んでいる方は、まずは保湿を徹底して行うことを試してみてほしいと思います。

まず、背中がかゆくなったりぶつぶつする原因は以下の通り。

こういった原因が考えられます。

この中でも特に気をつけてほしいのが、

洗い過ぎと肌のバリア機能の低下です。

皮膚疾患やアレルギーは皮膚科での治療が必要ですが、皮膚科の治療をしても、背中を洗い過ぎたり、肌のバリア機能が低下したままでは、
背中の症状を良くするのは難しいでしょう。

次にその理由をお話ししたいと思います。

まず、背中の洗い過ぎですが、

皮膚をゴシゴシこすって洗うと、かゆみがある場合は一瞬かゆみがなくなるので気持ち良いのですが、これは一瞬のことだけです。

ゴシゴシこすって洗うと皮膚に細かい傷がつき、その傷に雑菌が入ってかゆみを引き起こします。

また、市販のボディーソープは、石油からできた合成界面活性剤と呼ばれる洗剤と同じ種類のものです。

汚れはよく落とすのですが、身体にとって必要な皮脂までごっそり洗い落してしまい、皮膚がむき出しの状態になってしまうのです。

そこへホコリやチリ、花粉などが皮膚にくっつくと、皮脂がすべて失われてしまった肌はかんたんにかゆみを感じるようになります。

身体の汚れはお湯で流すだけで8割は落ちるといわれています。

低刺激のボディーソープを泡立てその泡でやさしく洗うだけで十分です。

お肌のバリア機能って聞いたことありませんか？

皮膚の表面には、皮脂や水分がうまく保たれていて、ちょっとやそっとの刺激ははね返す能力があります。

しかし、洗い方が間違っていたり、皮脂を取り過ぎたり、加齢による乾燥などで肌のバリア機能は比較的かんたんに失われます。

【正常な肌のバリア機能】

【バリア機能が失われた状態】

図で見ていただくとわかりやすいかと思いますが、この肌のバリア機能が低下することにより、ホコリやチリ、花粉などが皮膚の奥に入り込み、
入り込んだ物質に対して身体がアレルギー反応を起こします。

その結果かゆみとして感じるようになるのです。かゆくて掻いた結果背中がぶつぶつになるというわけです。

いかに肌のバリア機能を回復させるかが重要か、というのがお分かりいただけたかと思います。

そしてこの肌のバリア機能は、保湿をすることで皮膚表面のバリア(イコール皮膚膜)を作ることができるのです。

保湿は一日にこまめに行うことが大切です。

皮膚の弱い人、かゆくなる人はすぐに皮膚が乾燥しやすいタイプが多いのです。

一番いい保湿方法は、

低刺激の保湿剤でお風呂上り2分以内に保湿を全身に行うことです。

背中のかゆみといっても、放っておくと背中に跡として残ったり、アトピーや脂漏性皮膚炎だと重症化すれば全身症状へと移行していきます。

そうならないためにはまずは保湿して肌のバリア機能を高めてください。

そうすれば、かゆみの原因となる外敵から皮膚を守り、かゆくならない肌へと変化させることができます。