シミ、シワ、毛穴、ニキビ、たるみなどに
悩む30代の女性にとって

ピーリングは
肌トラブルをトータルに解消できる
万能美容法です。

しかしながら
ピーリングとは英語で
「皮をむく、剥ぐ」という意味！
抵抗ある女性も少なくないと思います。

デリケートな肌を
むいたり、剝いだりして、大丈夫？
と心配になるのは、ある意味当然ですよね。

そこで今回は

●ピーリングとは何か？
●ピーリングは良いのか、悪いのか？

分かりやすく見ていきたいと思います。

若返りや美肌に効く「ピーリングとは？」

ピーリングとは
肌表面から自然に剥がれ落ちない
不要な角質を取ることで
肌を若返らせ、美肌に導く美容法です。

何故
古い角質を除去すると
肌が美しく若返るでしょうか？

それは
ターンオーバーを正常化することで
下から新しい皮膚が生まれるのを
促すからです。

肌の再生機能が高まれば
自ずと肌トラブルや老化サインは
修復されるので

ピーリングが美肌や若返り全般に効くのは
メカニズムから見ると嘘偽りない、真実なんですね。

ピーリングの種類

そんなピーリングには
大きく分けて、３つの種類があります。

①ケミカルピーリング

酸性の美容成分を塗布して古い角質を取り除く。

②クリスタルピーリング

ダイヤモンドやクリスタルなど
鉱物を使用して古い角質を取り除く。

③レーザーピーリング

レーザー光線を当てて古い角質を取り除く。

②と③は美容医療にて行われる
ピーリングですので
ここでの詳しい説明は割愛します。

では
①の自宅でも行える
ケミカルピーリングについて
もう少し細かく見ていきましょう。

ケミカルピーリングで使われる美容成分

ケミカルピーリングにて
一般的に使われる美容成分は次の３つです。

①AHA

ケミカルピーリングの中で
最も安全で一般的な美容成分です。

リンゴ酸、クエン酸、乳酸、グリコール酸など
使い勝手がマイルドで、コスメにも良く配合されています。

②BHA

サリチル酸マクロゴール、サリチル酸エタノールなど
美容外科で主に使われています。

自己判断で使うには非常に危険ですので
ホームケアにはおすすめしません。

③TCA

トリクロール酢酸という強烈な酸です。
これも真皮まで浸透し危険が大きすぎるため
ホームケアでの使用はやめた方が良いです。

このように、ケミカルピーリングにも
②と③のように美容医療の現場以外では
一般的でないものがあります。

 
従って、この記事で触れるのは
AHAを用いた自宅でも安心して出来る
ケミカルピーリング

と断っておきますね。

ピーリングは良いの？悪いの？

結論を先に言うと

30代以上の女性が
適切に使うとしたら、良いです。

ピーリングはターンオーバーを正常化して
肌を若返らせる方法ですので

25歳を過ぎて肌機能が落ちるところで
ピーリングを行い
下から新しい皮膚が生まれやすくするのは
理に適っているからです。

ただし、ホームピーリングをする際には
以下の３つのことに注意してください。

①ピーリングにおすすめなのは「洗い流すタイプ」

まずは、ピーリングアイテムの
選び方ですが

一番おすすめは洗い流すタイプです。

肌への刺激が最も少なく、どんな肌質の人にも
比較的マッチするのがその理由。

一方
ゴマージュ、スクラブなどは
物理的に角質を落としていくので
力加減を間違えると肌を痛める恐れもあります。

ピーリング初心者で
あまり使いこなす自信がない時は
洗い流すタイプを使うと安心です。

②ピーリング後のお手入れには「ビタミンC誘導体」

そして
ピーリングで古い角質を取った肌は
コスメの浸透率が良くなっているので

このタイミングでビタミンC誘導体入りのコスメを使うと
肌への浸透が高まり、美白、若返り効果が
何倍にも高められます。

③ピーリングの周期は「月１程度」

そして、ピーリングの周期は
多くて「月１程度」にしておきましょう。

ピーリングをすると肌が見違えるので
虜になる女性は沢山います。

私自身、ピーリングすると
「何かしたの？」って必ず周りから聞かれるため
すごく気持ちは分かるんです。

でも、デイリーケアにピーリングを組み込むと
やり過ぎて肌を痛めてしまいます。

丁寧な洗顔を続けていれば
ある程度の角質は自然に落ちますし

そもそも「なぜ角質があるか？」と言うと
紫外線等の外的刺激から肌を守るためです。

角質が薄くなり過ぎると
肌のバリア機能も弱ってしまい
最悪は敏感肌にもなりかねません。

また、最近はコスメ全般に
ソフトピーリングの美容成分が配合されたものも
増えていますので

それなりに
美容に気を使っていれば
角質ケアは出来ている場合が多いです。

従って
肌のエイジングケアとして
意識的に行うピーリングは多くて月1度

肌のメンテが行き届いている場合は
季節の変わり目ごとの
スペシャルケアとして行うだけでも
十分効果が期待できます。

まとめ：ピーリングは正しく行うことが重要！

いかがでしょうか？

まとめると

私も特別なお手入れとして
ピーリングを取り入れていますが

やるとやらないとでは
大きな差が出ると実感しています。

ただし、ピーリングをやりすぎると
キメが磨滅して、挙句の果てはビニール肌に。

そうならないためにも
まずは、自力でターンオーバーを
正常化するように心がけて

 
その上で、あくまでサポートとして
ピーリングを利用するのが理想です。