こんにちは！
グリーンスムージーによる好転反応がまさかの悪化したので
テンション下がって更新遅れてました(笑)

前回グリーンスムージー12日13日目、胃痛＆肌荒れ勃発。
って記事に書いたように

普段あんまりできない吹き出物が突然大量発生して凹んでたら

グリーンスムージー14日目で口内炎が2つもできた

口内炎なんて、覚えてる限りじゃ中学生の頃以来できたことがない

これは絶対に好転反応だ・・( ﾟдﾟ )

ちなみに吹き出物の数はさらに増えた。

周りが青春ニキビに悩んでいた中学生の頃だって
私は吹き出物一つ出ない肌質だったのに・・。

代わりにそのころからすでに乾燥して鼻が脱皮したりはしていたけど。

それが2～3年前から急にオイリー肌になり、最近成功した禁煙で
オイリー肌からは脱出。

そんなオイリーな時期でもニキビは出なかった。

グリーンスムージーを始めた理由の一つに
「禁煙しても治らなかった肌のくすみを解消したい」っていうのがあって
それは徐々に解消されてきたと思う。

顔よりも手の甲や腕を見て「なんか白くなったね」と言われたので
このまま続ければ顔のクスミにも効果はあると思う。
（人に言われたことはないけど、自分的には顔のくすみも落ちた気がする。）

喫煙者特融の毛穴の開きと黒ずみも徐々に解消されてきて
毛穴にまでは期待してなかったのでかなり嬉しい。

好転反応による口内炎は、我慢できないレベルのことじゃないし。

が、しかし。

吹き出物には本当に参る。。

赤い吹き出物なのでファンデじゃ隠せないのよ

化粧し終わった後、フルメイクで完璧でも吹き出物があるとなんか不細工・・。

コンシーラーを塗り重ねても消えなくて、ため息が出るのです。。


これが好転反応で吹き出物で始めて3日目の頬。
ちなみにすっぴん。
毛穴は写真より実際の方が開いてるけど、これでもかなりマシになった方なのです。



白く映ってるから分かりづらいけど
顔全体で見ると本当にひどいし、この翌日にさらにひどくなった。

口元やおでこが悲惨なことに。。

だからってグリーンスムージーを辞めたら

肌のくすみも毛穴も元通りになるのか、と思うと辞められないし

好転反応なんて2～3週間我慢すれば消えるって
どのサイトにも書いてあるから、涙をこらえて我慢することにします


「デトックスの過程で起こる好転反応」と一括りにして言うより、
私の場合、胃が弱いので胃からくる肌荒れや口内炎じゃないかと思うのよね。

胃を荒らす犯人は、パイナップルやキウイじゃないかと睨んでいる。。

でもパイナップルは好きだしコスパ最強だからやめられない。

あージレンマ。


グリーンスムージー始めてしばらくの間、
好転反応が出る前まではびっくりするくらいお肌ツルッツルだったから

好転反応期を脱出さえすればまたツルツルに戻ると思うし

頑張る!!!!!!!!!


あ、たまってる毎日のグリスムレシピも更新しなくちゃ。

ではまた


にほんブログ村

グリーンスムージー ブログランキングへ

何という事でしょう・・。
噂のグリーンスムージーによる好転反応というものが、
とうとう私の身にも

そうそれは、いつも通り朝一でＧＳ飲んでた午前9時。
あれはちょうど400mlほどを飲み終わった時。

うん？なんか胃もたれが・・

あれ？前みたいにバナナ1本入れたわけでもないのに。

あれれ？なんかちょっと気持ち悪いなぁ。

あれれれ？胃もたれというか、これはもはや胃痛かしら。

あれれれれ？この肩こり感はなに？肩が突然重たくなった。

おっとっとっと、またなんか突然眠たいな。猛烈に。


ってことで横になってそのまま午前中から昼寝みたいになってしまいました

起きたら何ともなくなってて　前回と同じだなーってかんじだったけど

その夜・・事件は起こるのです。

お風呂から上がって鏡を見ると・・



ぅぎやゃゃぁぁぁぁぁぁぁぅぅわぁぁぁぁーーーーー！！


ふふふふふふっ吹き出物が大量発生ーーーー！！


眉間と頬と顎に2～3コずつくらい小さくて赤いポツポツが！

その瞬間ハッと思い出しました。

「もともと不摂生がひどかった人は好転反応もひどいらしいよ」

っていう友人の言葉を。

好転反応って、今まで溜めてた毒を体外に出す過程で
起こる症状らしい。

ちなみにヘビースモーカーが突然禁煙したりしても好転反応って起こるのよ。

私は禁煙始めて1ヶ月くらい好転反応に苦しめられたので良く知っている。
肺や背中が痛くなったり、呼吸が苦しく感じたり、猛烈な眠気に襲われたり、
ホルモンバランスが正常に向かう過程で肌荒れもしまくった。

あの悪夢が再び始まるのでしょうか

好転反応が収まればまたツルツルの美肌と健康が待っているとは分かっていても
乗り越えられるかしんぱーい

でもここでやめたら一生汚肌＆不健康＆プヨプヨなので
とりあえず他の場所に好転反応がでないことを祈りながら
がんばって続けていきます

吹き出物できてるけど、毛穴は目立たなくなってるしね


さて、グリーンスムージー2日分のレシピ

12日目。



小松菜　1/2
オレンジ　1
バナナ　1/2
リンゴ　1/2
水 150

出来上がり800ml



甘くて美味しいけど酸味が足りぬ

いちごも無理なくらい酸っぱいフルーツ全然好きじゃなかったけど
グリーンスムージー始めてから、ちょっとだけ酸味がある方が美味しい気がしてきた！


続いて13日目のグリーンスムージーレシピ



水菜　1/2
バナナ　1/2
パイナップル　1/2
グレープフルーツ　1/4
水　150ml

出来上がりは850ml

めずらしくリンゴなしにしてみたけど
フワフワ感が少なくて飲みやすいかも。

でも整腸作用があるらしいからリンゴはできるだけ入れるけどね

ちなみにグレープフルーツはいつもルビーです。

普通のホワイトのグレフルより酸味が抑え目だし

ルビーにはリコピンが含まれてるらしく、
身体が酸化するのを抑える抗酸化作用があるからアンチエイジングにいいらしいので

どうせホワイトとルビーって価格同じだし、せっかくなら
ルビーを選んだ方がお得！


グリーンスムージーで効果で始めてから、
それぞれのグリーンとかフルーツの栄養とか効果とか調べるのも楽しくなってヤバい


だから、好転反応なんかに負けない