スキンケアでは、化粧水、美容液、乳液、クリームなどたくさん種類がある中で、乳液の役割や効果が見落としがちになっているように感じます！

乳液は、化粧水や美容液などの水分が蒸発を防ぐ働きがありますが、その他にも様々な使い方があるということを知っていますか？

美容効果のある乳液の正しい選び方や使い方を知ることで、効率の良いスキンケアを実践できるようになると思うので、最後までお付き合いいただけたら幸いです。

未来

正しい乳液の知識や使い方を知って、美肌を目指しましょう！

乳液の効果

上記でも書きましたが、乳液は、化粧水などのスキンケア製品や水分などの蒸発を防ぐ効果や、水分が蒸発する際に、肌の温度が下がってしまうので、肌の温度低下を防ぐ保湿効果もあるといわれています。

また、乳液は、化粧水よりもこってりとしたとろみのあるテクスチャーをしていますが、その理由は、油分が配合されているから。

この油分が、肌に蓋をして化粧水などの美容成分を閉じ込めてくれる働きがあるのです！

乳液は、油分以外は、水分や美容成分が配合されているので、蓋の役割プラス潤いもチャージできるオールインワンに近いスキンケア製品ですね。

乳液のメリット・デメリット

ここでは、乳液を使用するメリット・デメリットについてまとめてみました！

乳液のメリット

乳液のメリットとして、水分と油分両方を一度にチャージできるということ！

クリームも乳液と同様、肌に蓋をして水分や美容成分を閉じ込める働きがありますが、クリームの方は固形の油分が配合されているので、こってりとした印象。

そして、乳液の方は、液状の油分が配合されているので、みずみずしくさっぱりとしたテクスチャーをしていて、肌馴染みが良いといわれています。

脂性肌などのオイリー肌の方は、どちらかというと乳液の方がさっぱりとした使い心地なので、そちらの方が向いているかもしれません。

乳液のデメリット

乳液は、クリームよりも油分が少なく配合されているので、水分を守る働きなどのバリア機能がクリームより低いということ。

なので、乾燥肌や敏感肌の方は、乳液よりクリームを使用することをオススメします。

年代別乳液の選び方とオススメの成分

ここでは、乳液の年代別の選び方についてまとめてみました！

20代

肌の潤いは、皮脂、NMF（天然の保湿因子）、細胞間脂質という3つの保湿因子によって守られていて、肌の自活機能によって作られていますが、加齢と共に、徐々に減少してしまいます。

この肌の自活機能が正常な20代は、保湿力のあるヒアルロン酸やコラーゲンが配合された化粧水や乳液を使用するだけでスキンケアはOK!

若い年齢のうちから美容液やブースターなどのいくつもスキンケアを重ねる必要はないと感じるので、与えすぎないよう注意しましょう！

30代（アラサー）以上

25歳ぐらいになってくると、お肌の自活機能が下がってくるので、スキンケア製品に、水分を抱え込むタイプで高保湿力のあるセラミドが配合された美容乳液を選ぶようにしましょう！

乳液は、上記でも書いたようにクリームよりもバリア機能が低いので、アラサー以上になったらお肌と相談して、乳液からクリームに変える必要があると感じます。

乳液の基本的な使い方

乳液の正しい使い方は、化粧水、美容液などの水分と美容成分の蒸発を防ぐために、一番最後に付けるようにしましょう！

ハンドプレス

ハンドプレスとは、手でスキンケア製品を温めて、じっくり顔に押し当てるようにつけることで、浸透を高める付け方。

10秒ぐらいずつ時間をかけてずらしながら、顔全体に行き渡るように付けるようにしましょう！
0円でできるプチプラスキンケアなので、ぜひ試してみて下さいね！

ミルフィーユ塗り

乾燥肌に効果のあるミルフィーユ塗りというスキンケア方法です。
やり方は、とってもシンプル！

洗顔後、乳液を先に付けて、その後に化粧水を付けるやり方で、この工程を肌がもっちりするまで数回繰り返します。

未来

シートマスクいらずで、お肌がしっとり潤います！

ちょっとした化粧落としにも使える！

これは、スキンケアの使い方ではありませんが、乳液は化粧落としとしても使えるということを知っていますか？
乳液に含まれている油分は、化粧を浮かす働きがあるのです！

なので、化粧直しの時に綿棒やコットンに染み込ませた乳液を使って、メイクのヨレを直したりできるのでおすすめですよ♫

まとめ

いかがでしたか？

正しい乳液の知識や使い方を知ることで、美肌に繋がりますし、間違ったスキンケアを防ぐことができるので、この機会に改めてみてはいかがでしょうか！

最後までお付き合いいただきありがとうございました！

化粧品のプロが教える本当に効果のある美容乳液を選ぶコツ・使い方