産後にシミは消える？消えない？その違いは何！？

「妊娠中から出来たシミは一時的なものだから、
産後に時間が経てば消える」

そんな話題を聞いたことはありませんか？

じゃあ安心だね！
ということで、出産後に時が過ぎていき・・・

消えないじゃん！！

そう焦るママは多いことでしょう。
何を隠そう私もそうです。コレ↓

では、消えるというのは嘘なの？
産後に消えるシミと、消えないシミがあるの？その違いは？
消えるとしたらいつ頃消えるの！？

産後のシミの消える・消えない論争を
分かりやすくまとめてみました。

産後に消えるシミと、消えないシミの違いとは？

産後に消えるシミがあるというのは、本当です。

ネット上でママが集う掲示板では、

出産して入院中に小鼻にシミができているのを発見。
こんなところに！どうしよう！とめっちゃ焦りましたが
10日くらいでなぜか薄くなって、1ヶ月後には消えていました。

私も妊娠中～出産後までシミがひどく、
たまに実家に帰ると両親に「どうしたんだ、その顔！？」と言われるほどでした。
でも出産後１年ほど過ぎるとほとんどそのシミが消えていきました。

このように、産後にシミが消えたという声がちらほら。

私自身も、
出産直後は肌がゴワゴワ・シミくすみで残念すぎる顔でしたが、
８か月くらいすると口回りのモヤっとしたシミは消えました。

ただし、上でも紹介した通り、
頬のシミは残りました。涙

消えるシミと消えないシミの違いは、
その原因にあります。

消えるシミは、
「ホルモンバランスが原因になったシミ」です。

妊娠中には、
肌にシミを作りやすくする作用を持つ女性ホルモンが、たくさん分泌されます。

それによって短期間で一時的にできたシミは、
産後のホルモンバランスの安定と、
肌のターンオーバー次第で消える可能性が高いです。

それに対して、産後に消えないシミは、
「ホルモンバランス＋紫外線など他の外的原因でできたシミ」です。

妊娠中は女性ホルモンの影響で、肌にメラニンが溜まりやすくなります。
それに加えて、更に紫外線などの刺激によって、
メラニンが層のような状態になったら・・・。

原因が重なってできた頑固なシミは、
ちょっとやそっとのターンオーバーではなかなか消えてくれません。

消えるシミと消えないシミを見分けることはできる？

出産後に気になっているシミが、
消えるのか消えないのかを見分けるには、
それぞれの特徴に注目してみましょう。

ホルモンバランスが原因による、一時的なシミは、
次のような特徴があります。

• 両頬、こめかみ、口の周り、鼻の下、額などにできる
• 左右対称にできる
• 輪郭がぼやっとしており、割と広い範囲に及ぶ
• 薄い茶色

このような特徴を持つシミは、
その後のホルモンバランスと肌のターンオーバー次第で、
消える可能性が高いです。

紫外線など外的原因が加わった頑固なシミは、
次のような特徴を持っています。

• 輪郭がはっきりしている
• 茶色いシミ
• 左右対称でない

このようなシミができている場合は、すぐには消えません。
少し気合いを入れて長期間のケアが必要になります。

産後に消えるシミは、果たしていつ消える！？

翌朝起きたら、
気になっていたシミがきれいさっぱり消えていれば、
何の文句もありません。

しかし、なかなかそう簡単にはいかないもの！

産後に消えやすいと言われる、
「ホルモンバランスによってできたシミ」は、
いつ頃消えるものなのでしょう？

これには「○か月ごろ」という決まった期間はありません。
すべてはママの身体の中が決めること。

ホルモンバランスが妊娠前の平常値に戻り、
更に健やかな生活で、肌のターンオーバーが活発になれば消えていきます。

１か月で消える人もいれば、
私のように８か月くらい（月経が再開したころ）に消える人もいます。

ホルモンバランスを自分でコントロールするのは難しいので、
早く消えてほしい！と願うのであれば、
食生活・睡眠・ストレス対策・紫外線対策などに気を配って、
健やかな生活を送ることを意識しなければなりません。

ママが健やかな生活を送ることは、
すなわち赤ちゃんにとってもいいことです。

子育てとシミ対策、
一石二鳥のつもりで生活リズムに意識を傾けてみましょう！
（寝られない日もあると思うので、あくまでも無理のない程度に！）

ちなみに、こちらのページでは
シミのお悩みを解消する効果を持つ食べ物を紹介しています。
毎日の食事に役立ててみてくださいね！

まとめ

産後に消えるシミと消えないシミの違いについて、
改めておさらいです。

人を一人誕生させるというのは、
身体に大きな負担がかかりますよね。

産後のシミというのも、その余波なのかもしれません。

短期間で解決するのは難しいですが、
少しずつ身体をいたわって美肌ママを目指しましょう。

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