頭皮ケアにおすすめのシャンプーランキング10選～地肌ケアには優しいものを～

毎日のシャンプーで頭皮ケアができたらすごく楽ちんだと思いませんか？洗うだけで頭皮の悩みを解決したくはないですか？

今、ヘアケア以上にスカルプケア（頭皮ケア）が重要視されています。実は頭皮がきれいになると髪も美しくなるんですよ！

健康な髪は健康な頭皮からという訳です。

しかし生活習慣の欧米化により、日本人の頭皮環境は悪化しています。

• フケ
• 薄毛や抜け毛
• 臭い

に悩んでいる方も少なくありません。

ぜひ頭皮のケアをしっかりと行い、健康な髪と頭皮を手に入れましょう。

また美容師も在籍する当編集部で実際に使ってみて、おすすめできる！と思った頭皮ケアシャンプーも紹介していきますのでお楽しみに。

頭皮ケアのポイントはシャンプーにある

• 髪や頭皮がベタベタする
• 頭皮から嫌な臭いがする
• 髪のハリ、コシがなくなってきた
• 薄毛や抜け毛が心配

そんな悩みはスカルプシャンプーで解決することができます。スカルプシャンプーとは頭皮ケアを目的に作られているシャンプーのこと。

美容院でヘッドスパをしたことがある方もいますよね？

あのヘッドスパの効果を自宅で体験できるのがスカルプシャンプーなんです。

健康な頭皮に導いていくことではじめに紹介した髪や頭皮のトラブルの改善、予防ができます。さらに美しい髪を育てることもできるんですよ。

スカルプシャンプーって聞くと男性用というイメージかもしれませんが実は男性、女性に関わらず頭皮ケアはすごく注目されています。

ですので女性用スカルプシャンプーもたくさん発売されているんですよ。

頭皮ケアができるシャンプーの選び方

1. 優しく頭皮を洗えるのか？
2. 頭皮環境を改善する成分は入っているか？
3. 育毛効果もあるか？

上記の3つをおさえてスカルプシャンプーは選ぶようにしましょう。

少し難しいかもしれないので頭皮ケアを野菜を育てること(農業)に例えてシャンプー選びのポイントを解説したいと思います。

ポイント1. 優しく頭皮が洗えるか

洗浄成分がアミノ酸系を使っているシャンプーが頭皮ケアにはおすすめです。一般的にアミノ酸シャンプーと言われ、髪や頭皮にいちばん刺激がすくないとされています。髪や頭皮を優しく洗うことはとても大切です。

「皮脂が出やすいからしっかり油の取れるもの」

と特に男性のかたは判断しやすいのですが、実は間違いです。

なぜなら、オイリー肌の皮脂は落とせば落とすほど出やすくなり、過剰分泌になる危険もあるんです。

市販シャンプーに多いラウレス〜、ラウリル〰︎などの高級アルコール系の洗浄成分は洗浄力、刺激などが強すぎますのでおすすめできません。

優しい洗浄成分でも正しく髪を洗えばちゃんと皮脂は落とせます。

皮脂自体を減らすには脂の少ない食事を減らすなどの生活習慣の改善が効果的です。

ポイント2. 頭皮環境の改善ができる

乾燥肌のかたは水分や油分をおぎなうことが必要ですし、フケや炎症がおこっているかたは薬用成分が配合されているものを選びましょう。

• 海藻エキス
• ヒアルロン酸
• ホホバ油　など

頭皮に水分や潤い成分を補給して荒れた頭皮を健康に近づけていくことが大切です。

ポイント3. 育毛効果もあるか？

具体的には血行促進効果などの育毛成分が配合されているものがおすすめです。

有名なものだとテレビのバラエティー番組の罰ゲームでよく使われる「センブリ茶」のセンブリです。

天然成分なのですが、頭皮の血管を拡張して血行をよくする効能があります。もちろんセンブリが入っているからといって変な臭いがしりはしませんので安心ください。

その他の天然成分にも

• キャピキシル
• ユズエキス
• m-034(海藻エキス)　など

育毛効果が高いものはたくさんあります。

いかがですか？頭皮ケアに適しているシャンプーの選び方はわかりましたか？

ではこの条件を満たしているおすすめシャンプーを紹介していきます。

全部使ってみた！頭皮ケアにおすすめのシャンプーランキング10選

おすすめの頭皮ケア用シャンプーをランキングしていきます！

1. チャップアップ(CU)シャンプー/トリートメント

美容師と毛髪診断士のタッグが開発した最高級のオーガニックシャンプー。

ノンシリコン、無添加オーガニック、アミノ酸界面活性剤使用など成分にとことんこだわっています。

香りも非常よく男性女性を問わず使っていただけます。

美容師が使ってほしいシャンプーNo.1にも選ばれた大人気スカルプシャンプーです。

こんな人におすすめ：肌が弱い、抜け毛や薄毛を予防したい、いいシャンプーを使いたい

2. haru　黒髪スカルプ・プロ

100%天然成分から作られた自然派シャンプー。オールインワンタイプ（トリートメントがいらない）なのでコスパにも優れています。

また高い育毛効果で知られる「キャピキシル」を配合した数少ないシャンプーとしても有名。

ママさんの声から作られた商品なので女性におすすめしたい頭皮ケアアイテムです。

こんな人におすすめ：コスパ重視、家族で同じシャンプーを使いたい、子供でも使えるシャンプーがいい

3. CA-101

女性用大人気の頭皮ケアシリーズ。リピート率が96%というところからも品質の高さがうかがえますね。

何といっても女性の薄毛改善で多くの実績をもつ毛髪診断士「田村マナ」さんの監修というところが注目のシャンプーです。

美容液成分が豊富に含まれていて、髪のハリコシの向上やツヤ感アップに効果的です。

ヘアスタイルのボリュームがなくなってきた方におすすめしたいアイテムです。

こんな人におすすめ：加齢による髪の老化が気になる、ツヤ髪に戻したい、髪のハリコシの低下が気になる

4. 男性におすすめ m3040プレミアムスキャルプシャンプー

こちらも美容師が開発した「メンズシャンプーの最高峰」

海藻が髪にいいという話は聞いたことがあるかたも多いと思います。これは海藻のヌメヌメした成分が髪や頭皮の保護に効果を発揮するからです。

m3040は良質な海藻成分を凝縮しています。さっぱりした洗いごこちなのに潤いは逃さないということですね。

また消臭効果の高い「柿タンニン」も配合していますので、頭皮の臭いが気になる方にもおすすめです。

こんな人におすすめ：頭皮や髪のトラブルに悩む男性、頭皮の臭いが気になる人、高級志向の方

5. クイーンズバスルーム

肌刺激度数0.0という究極に肌に優しいシャンプー。

くせ毛シャンプーとしても有名で日本人に多い髪の「うねり」や「広がり」を抑える効果も高いです。

また刺激が少ない薬用シャンプーですので髪だけでなく、ボディソープとしても使用可能。

1,200円でお試しが可能！！(送料無料)

こんな人におすすめ：くせ毛の人、髪が広がりやすい、肌が弱い

6. グローイングショット　グラマラスケアシャンプー/トリートメント

化粧品ブランド「ポーラ」の頭皮ケアシャンプー。スキンケアの発想から生まれており美容液やクレンジングの技術を取り入れています。

しっかりと汚れをおとし、美容液で保湿というイメージですね！大人女性向けのちょっと色気のある香りも特徴的。

こちらもエイジングケアに適したシャンプーと言えます。

こんな人におすすめ：髪のエイジングケアをしっかりとやりたい人、上質志向な大人女性、髪も頭皮もケアしたい人

7. アスタリフト　スカルプフォーカスシャンプー/コンディショナー

髪のハリ、コシが気になるならこのアスタリフトのスカルプシャンプーがおすすめです。

成分はもちろんのことですが、お試しが可能なのもおすすめポイントです。

1,200円でトライアルセットをお試しでき、シャンプー、コンディショナー、スカルプエッセンスの全てを試すことが可能。

香りも上品です。40代からの髪や頭皮のエイジングケアにぜひ使ってほしいアイテム。

こんな人におすすめ：髪のボリュームをアップさせたい、頭皮の老化を予防したい、30代～の方

8. 女性におすすめ マイナチュレ

女性用のスカルプシャンプーとしては人気、実力ともにNo.1だと思います。

シャンプーとして数少ないモンドセレクション金賞を受賞しています。

モンドセレクションとは製品の安全性や品質を審査する団体よ

育毛剤ブランドとしても有名で、女性の頭皮ケア分野ではパイオニア的な存在です。

こんな人におすすめ：安全性重視の方、実績のある商品を使いたい方、頭皮ケア全般に興味のある方

9. ハーブガーデンシャンプー

無添加オーガニックシャンプー。頭皮ケアはもちろんヘアケア効果にも高い評価が集まっています。

シャンプーの中でも80%近くを占める「水」にもハーブウォーターを使うなど徹底的なこだわりがみてとれます。

かなりしっとり系な洗い上がりです。どちらかというと髪や頭皮が乾燥しやすい人におすすめ。

こんな人におすすめ：髪のツヤも大切にしたい、オーガニック志向、乾燥毛の方

10. アスロング

キャピキシルを使った数少ないシャンプー。

抜け毛因子をおさえて、頭皮のコラーゲンを増やすので効果的な育毛にとりくめます。

ニキビ予防や消炎作用などの頭皮ケア成分も豊富ですので、フケやかゆみでお困りの方にも使ってみてほしいですね。

ボトルが細いので倒れやすい以外は私もすごくお気に入りのアイテムです。

こんな人におすすめ：フケが気になる、頭皮のトラブルを治したい、髪もキレイにしたい

頭皮ケアに効果的なシャンプーの仕方

みなさん自分にぴったりのスカルプシャンプーはみつかりましたか？

ではここでシャンプーのやり方にも注目してみて下さい。

どんなアイテムも使い方しだいで良くも悪くもなります。

正しいアイテムを正しく使い、効果的な頭皮ケアをしていきましょう。

上記の動画では「美容師にも正しい髪の洗い方を指導されている理学博士が頭皮ケアに効果的なシャンプーの方法」をレクチャーしてくれています。

実際にこのシャンプー方法を続けて薄毛が改善できた人もいるようです。

男性、女性を問わずみなさんに実践していただきたいのでぜひご覧下さい。

正しいシャンプーの手順をおさらい

しっかりとお湯ですすぐ、流すという部分がポイントです。なぜならお湯でよく流すことで頭皮の汚れが落ちやすくなり、免疫力も高まるからです。

育毛剤でさらに質の高い頭皮ケアを

シャンプーは洗い流してしまいますが、育毛剤は成分がずっと頭皮にとどまるのでより頭皮ケア効果が高まります。

本当は頭皮トラブルがある、ないに関係なく使ってほしいアイテムです。

でも育毛剤を使っているなんて、恥ずかしい。。

という人も多いのが現実です。とくに女性のかたですね。

こんなふうに考えてみてはいかがでしょうか？

スキンケアで美容液を使う女性はたくさんいます。ですのでスカルプケアでも美容液を使うのは当たり前と思いませんか？

ですので育毛剤にあまりいいイメージがないという方も少し考え方を変えてみて、スカルプシャンプーとセットで使ってみましょう。

かなり効果的な頭皮ケアができます。

まとめ

みなさんいかがでしたか？

使ってみたい頭皮ケアシャンプーは見つかりましたか？

効果的な頭皮ケアをするために大切な部分をおさらいしておきたいと思います。

1. 頭皮ケア用のシャンプーを使う

この記事で紹介した以外にもスカルプシャンプーはたくさん種類があります。ぜひ自分にあったものを見つけて下さい。

2.正しく髪を洗う

シャンプーの力を最大限に発揮するために正しい方法でシャンプーすることが大切です。

この記事でもシャンプーの仕方の動画を紹介しましたので忘れやすい人はもう一度見ておきましょうね。

3.育毛剤も使うとさらに効果的

そして、最後にいちばん大切なのは「継続」です。効果の見えにくい頭皮ケアですが、続けていくことで1年後、2年後には大きな結果になります。

ぜひ、毎日のシャンプーで頭皮ケアをしてみて下さい。

この記事がみなさんのお役にたちますように。

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