エイジングケア
このようなことで、お困りではありませんか？
足腰のだるさを感じる。
むくみやすくなった。
胃腸の疲れを感じる。
白髪や抜け毛が増えた。
健康的に歳をかさねたい。
年齢によるカラダの変化ってご存知でしょうか？
女性は７の倍数でカラダが変調します。
7歳・・・ 永久歯に生え変わる
14歳・・ 初潮をむかえる
21歳・・・大人の女性のカラダつきに変わる
28歳・・・カラダが最も充実する
35歳・・・容姿・体力に変化を感じる
42歳・・・白髪が目立ちはじめる
49歳・・・閉経をむかえる
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このように、年齢にそった、カラダの変化を知っていることで
それに対してのケアや心構えができるので、不安になることも減り
年齢にあわせたケアを選びやすくなります。
エイジングケアの第一歩は「食事・呼吸・睡眠」を整えよう。
ゆるやかに年齢をかさねる ライフスタイルをはじめてみませんか？
女性なら、いつまでも若々しく輝いていたいと一度は願うものですよね。
その願いを叶える一つとして、漢方で捉えるエイジングケアの話をお伝えします。
私達は、生まれてきた時に、両親から「せいてんの気」というエネルギーを授かります。ただ、このエネルギーには個人差があり、人それぞれ。漢方では、この「せいてんの気」が消耗することで、老化が早まると、捉えます。
でも、ご安心下さい。
食事や、呼吸から作られる「こうてんの気」というエネルギーを高めることで、「せいてんの気」の消耗を少なくすることができます。
ここで、最近の生活を振り返ってみてください。
「ストレスをかけすぎていませんか？」
「睡眠はとれていますか？」
「お食事は偏っていませんか？」
「カラダを休めていますか？」
今この時代は、好きなものを好きなだけ食べ、夜中でも活動ができますよね。
もし、「急に老けたわ～」と、年齢以上の変化を感じていたら、子供の時に過ごした、自然のサイクルに
合わせたライフスタイルを、心がけてください。
日の出と共に起きて、朝ご飯を食べ、カラダを動かし仕事に励み、日が沈む頃には床に入りカラダを休める。
食事や睡眠は、忙しい毎日を過ごしていると、ついおざなりにしてしまうけど大切なこと。
少しづつ、できることから「養生」という生活をとりいれてみてください。
「カラダ」と「こころ」の巡りはスムーズに
イライラが続くと、眉間にしわが入ったり、なんだか顔が老けてみえませんか？
そんな時は、香りをが役に立ちます。アロマセラピーでは、柑橘系の香りがもつ、リフレッシュ作用はピカイチ。さらに、お食事でも、香りが強い香味野菜をとりいれてみましょう。
柑橘や香味野菜は気の巡りを促す作用があります。
紫蘇・ミント・セロリなどは、お料理のアクセントにもなるので、取り入れやすいです。
「心身一恕（しんしんいちじょ）」と言う言葉があるように、カラダとこころは、繋がっています。
こころが疲れている時は、カラダのケアをすることで、心身共に、軽くなりますよ。
若々しく、緩やかに年齢を重ねるために、ご一緒に巡りが良い、カラダ作りをはじめてみませんか？
なぜ、リンパドレナージュが最適なのか？
リンパドレナージュは「老廃物の排出」を手助けするトリートメントだからです。
老廃物とは、カラダの代謝で使われた不要な物質や過剰な水分。
なんらかの要因で、カラダの代謝が低下すると、「むくみ」「肌トラブル」
「慢性疲労」「肥満」「代謝の低下」を引き起こします。
まさに、寝ても疲れがとれない状態です・・・
手による刺激で、リンパ管に老廃物吸収を促すことで、カラダの機能を活性化していきます。また、リンパドレナージュの、ゆったりとしたリズムは、リラクゼーションをもたらし、カラダの修復に関係する副交感神経を高めます。
リンパ節では、細菌やウィルスがカラダに侵入しないよう防御する機能もあり、リンパは、体調をいい状態に維持するための調整役ともいえます。
このようなことから、リンパドレナージュは、若々しく年齢を重ねるための
女性にむけて、最適なトリートメントといえます。
エイジングケアおすすめコース
ボディ＆フェイシャル ＊初回限定10%OFF
◆トータル リラクゼーション120分 14,000円 → 12,600円（税込）
（ボディ60分+リンパフェイシャル+パック+ヘッドケア+整肌）
ボディケアと合わせることで、フェイシャルの相乗効果・リラクゼーション作用を高め、若々しい印象のお顔つきに導きます。
〈このような方に〉
目を酷使するデスクワーク
あごの下のむくみ
肌のくすみ
頬がやせてきた
緊張することが続いている
吹き出物が増えた