口周りのニキビは内臓からの危険信号!その原因と対処法

ニキビは20歳を過ぎると、発症部位が下へ、下へ、と移行する傾向があると言われています。口の周りに出来るニキビは「大人ニキビ」の典型なのです。顔の中では、わりと目立つ場所にありますし、気になってついつい触ってしまったり…口周りに出来るニキビは、なかなか治りにくく、困りものです。原因と対処法を知ることで、一日でも早く口周りのニキビを治してスッキリしましょう！

口周りにできるニキビの原因

「内側からの刺激」口周りのニキビは体内からの危険信号

「肌は内臓を映す鏡」という言葉があるように、体の内側の不調は肌にとても大きな影響を与えます。口周りに出来るニキビは特に「胃」の不調が影響していると言われています。食べ過ぎやアルコールの飲みすぎにより、胃に負担をかけてしまったり、ストレスなどの精神的な面も胃に刺激を与え、胃の働きが低下してしまいます。口は消化器官の始まり。口から食道、胃、腸の消化器官へとつながっていることから、胃の不調は口元のニキビに現れてしまうのです。

胃の荒れが起こすその他の症状

胃が荒れると、体の疲労感、むくみ、貧血、月経過多。めまい、立ちくらみなど…主に血液などのエネルギーの滞りや、血液不足による症状も現れます。肌にだけではなく体のいたるところに影響を与えてしまうのです。口周りにニキビが出来始めたら、体内からの危険信号です。ニキビを治すことだけではなく体全体を整えてあげるような気持ちで、改善させていきましょう。

「外側からの刺激」口周りは乾燥しやすく汚れやすい！

口周りは顔の部位の中でも乾燥しやすい場所とされています。普段しっかり顔のスキンケアをしていても、見落としやすいのが口周りです。乾燥することで、皮脂が毛穴にたまり、ニキビが出来やすい環境を作ってしまいます。また、口周りは食事をしたり飲み物を飲んだりする場所でとても汚れやすい場所でもあり、ほかの部位よりも刺激を受けやすいので、なかなか治りにくかったり悪化させてしまったりということがあるのです。

口周りのニキビに対する効果的なケア

体の内側からケア

暴飲暴食はNG。胃を休ませてあげることが大切です

アルコールの摂取や、暴飲暴食により、胃が荒れ消化不良になると胃腸の働きを低下させ、それがニキビなどに表れてきます。また、その影響であまり食欲がわかないのにもかかわらず「時間だから…」といって無理に食べることもあまりオススメしません。食欲がない時は胃が休みたがっているサインです。そんな時は「おなかが空いたら食べる」と考えて、胃を休ませてあげましょう。

胃が荒れている時にオススメの飲み物

・お茶…お茶には胃の働きを良くする作用があります。出来るだけ食事の後などに飲むと良いでしょう。空腹時などにたくさん飲んでしまうと逆に胃が荒れてしまうで、気を付けましょう。特に、ハーブティーはおススメです。（飲み物の記事にリンク）

・牛乳…牛乳には胃の粘膜を守ってくれるだけでなく胃酸を抑えてくれる働きがあります。刺激を少なくするために、ホットミルクにして飲むのがオススメです。

・野菜ジュース…ニキビにはビタミンを取るのが効果的とされています。たくさんの種類のビタミンがありますが、バランスよく取ることが大切です。
バランスよくニキビに効果的な栄養素を補給できるドリンクのレシピを過去の記事でご紹介していますので、こちらも是非実践してみてください！(ニキビに効果あり！　美肌になれる4つの野菜ジュースレシピ)：

体の外側からケア

保湿ケアをして外側から改善させる

口周りは、とっても乾燥しやすい部位です。乾燥から肌を守ろうとして、角質部分が厚くなって毛穴が詰まってしまい、それが原因で口周りにニキビが出来てしまいます。しっかりと保湿ケアをして上がることが大切です。

ワセリン

         　　　　　    
ワセリンHG　　　　　　　　　　　　    ヴァセリン オリジナルピュアスキンJ 80g
メーカー名：大洋製薬　　　　　　　　メーカー名：ユニリーバジャパン

ワセリンは石油のゼリーから不純物を取り除き、高純度に精製された自然オイルです。高い保湿力と浸透力があるため、乾燥しやすい口周りのニキビケアに最適です。ワセリンの使い方はこちらでご紹介しています。
http://ワセリン効果.com/

ポイントケア

炎症があり、痛みをともなう口周りニキビのニキビには、プロアクティブのスキン クーリング セラムがおすすめ。ほてった肌をひんやりしたステンレスのローラーでクールダウンできます。ローラーでつけるタイプなので、ポイントケアにはぴったり。冷蔵庫で冷やして使う画期的な美容液です。限定特別セットのプレゼントで、電動ブラシとセットでもらえます。もちろん口に入らないように要注意してお使いください。

プロアクティブ　スキン クーリング セラム

刺激は厳禁。食後の口周り…紙ナフキンは避けましょう。

食事をしたり、飲み物を飲んだり、口周りは意外と常に汚れています。女性の皆さんなら当然食事後は、お口の周りはキチンと拭いているかとは思いますが、紙ナフキンなどで口周りを拭くことは、ニキビへの刺激にもなってしまうので厳禁です。しっかりとお水で洗い流して、優しくハンカチなどで抑えるように心がけてください。

まとめ

ニキビが出来たら、それは内臓の不調のサイン。特に口周りに出来るニキビは「胃」の荒れが原因です。胃の荒れは肌だけではなく、体全体に影響を与えてしまいます。ニキビが出来始めたら少しでも早く内側から整えていきたいですね。また、口周りは刺激の多いデリケートな場所。いつでも清潔にし、保湿ケアもしておきましょう。