こんにちは
あかねです。

12月に入り、今年も残り一ヵ月を切りました

年々、月日が経つのが早くなってる?
感じがします…。

そして11月に全国で初雪が便り。
北海道では62年ぶりの記録的な大雪となり、

12月からいよいよ本格的な
寒さになって来ました。

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寒さは厳しくなってきますが、
12月はイベントが多いので
楽しみです。

一番楽しみなのはクリスマスかなぁ～。

クリスマスというかケーキを食べれることです。

特にイチゴがのっているケーキは最高

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それから忘年会もありますね

会社絡みのはあまり楽しくないけど、
友人など仲間内の忘年会は楽しいから

つい飲み過ぎてしまいがちです

飲み過ぎ・食べ過ぎには要注意ですね

お肌にも良くないけど
もちろん、ワキガも臭ってくるので
注意が必要です。


肉類ばかりに偏った食事になってませんか？
野菜を多く取りましょう。
パセリなんかも消臭効果は高いのです


日頃のわきがケアを忘れないように
油断しないようにネ


寒さもそうなんですが、これからの時期で
本当に注意しないと行けないのが、

インフルエンザです。

恐ろしいことに
年々強さが増しています。
このインフルエンザ


こんな症状の方は注意して下さい


・急な発熱
・38度以上の発熱
・関節などの筋肉痛
・倦怠感や疲労感
・ひどい頭痛
・咳や鼻水の症状が強くなる



インフルエンザじゃないかと思ったら、
早目に病院へ行ってくださいね。



48時間以内だと抗インフルエンザ薬を
使用することで症状が早く改善されるようですから。

特にかと思います。




報道ではこんなのが取り上げられてますよね。

インフルエンザ予防接種　値上げで困惑も?

11月末のニュースの情報です。

毎年インフルエンザの感染者数が増加傾向です。

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インフルエンザのワクチンを改良したそうです。

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これによって予防の範囲がひろがったのは
良いのですが。
製造原価が上がり病院への納入価格が
1.5倍だそうです！？


去年2,500円だった病院は3,000円になります。
それと13歳未満の子どもは2回接種なので、
6,000円になります。


例えば5人家族で子どもが小さかったら、

大人⇒3,000円×2＝6,000円
子供⇒3,000円×3×2＝18,000円
合計⇒24,000円

もかかってしまいます。
インフルエンザの抗体ができるまでにも
3～4週間かかるそうです。



インフルエンザ予防接種料金相場は？



子　供⇒6,000円～7,000円
大　人⇒3,000円～5,000円
高齢者⇒無料～2,000円



ですので、地域によっては
かなりの負担になりますよね




受験や仕事で確かに必要となりますので、
接種すれば安心ではありますが。



ただ人によっては逆に副作用になるみたいです。
今なにかと話題になっているのでご存知かもしれません。


私の知り合いでもインフルエンザ予防接種で
逆に感染しちゃった人もいます。



「インフルエンザなんかいらない」

なんて説も実はかなり多く出回っている
のが現状です。

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かからないようにするには
毎日の予防が一番かなぁと思います。

うがい・手洗い・人混みの場所でのマスク着用など


あとは正しい食生活で充分な栄養をとることです。
これはお肌にも関係してきますよね。


もちろん、ワキガにも



食生活が悪いと風邪にかかったりした場合、
なかなか治らなかったりするでしょう？


普段からのキチンとした予防対策と
食事をしっかりとること。



わたしは風邪を引いた時は出来るだけ
薬を飲まないようにしています。


自然に治そうとする力が人間にはありますので、
軽い場合は栄養のある食事などで十分なんです。


風邪って知ってましたか?
200種類以上のウイルスがあり、
人は一生のうちに風邪を200回ぐらい引くそうです。



風邪に効く特効薬があったらノーベル賞！
なんてブレーズは良く聞きますよね



なので普段からの予防が大事！
必ず外から帰ったら、うがいと手洗いを忘れずに。







ワキガのケアももちろん忘れずに




＜ワキガ改善の記事＞
全てあかねが実際に使用したレビューです

⇒ノアンデとクリアネオどっちが効く？

⇒ノアンデ活躍中！【動画追加】

⇒クリアネオ　ってお得だネ♪【動画追加】

⇒スゴイ消臭剤！ヌーラ　NULLA