こんにちは！

みなさんは身体がかゆいと感じた時、
どうしていますか？

蚊に刺された時、
肌が乾燥している時、
アレルギーが発症した時、
蕁麻疹が出てしまった時など、、

ムズムズしてしまうことってありますよね？(>_<)

無意識にかいてしまうこともあると思います。
かゆいからといってかきむしってしまうと、
皮膚を傷つけてしまうことになります。

皮膚を傷つけてしまうと、
血がでてしまったり、
治るまでに時間がかかったり、
そこからバイキンがはいってしまったり、
最悪痕が残るなんてことも・・

かゆくなってしまった時はすぐにかゆみ止めを塗ったり、
普段からクリームを塗って乾燥させないようにするなど、
かかないように心がけることが必要ですね★

温熱蕁麻疹（じんましん）ってどんな症状？どんな時になるの？

（出典　https://welq.jp/　）

温熱蕁麻疹は、 気温が低いところから高いところに移動して、
急に体が温まることが発症原因とされています。

温かさによる体温の上昇が原因であるため、
入浴時や運動時、暖房器具にあたった時に起こりやすいです。

症状は、蚊が刺された時のような腫れとかゆみを伴い、
発症した皮膚の温度は４０～５０℃くらいに上がります。

始めは肌がピリピリする程度ですが、
症状はすぐに悪化し、強いかゆみが取れなくなることもあります(>_<)

発生した部分をかいてしまうと、
さらに蕁麻疹が広がることもあります。

基本的に温熱蕁麻疹が起こりやすい皮膚ということは、
摩擦熱を伴うと、さらに症状を悪化させてしまうのです。

こんな症状は温熱蕁麻疹！あなたはなりやすい体質の人？

（出典　http://health-good.jp/　）

急に体が温まると、手、足、太もも、背中、腹部などに
かゆみを伴う発疹が出ます。

以下のような時に症状が出てきたら、
温熱蕁麻疹の可能性が高いです。

♥暖房器具の温風が直接、体にあたった時
♥カイロや湯たんぽなどを使って、体の一部が急激に温まった時
♥体が冷えている状態で、急に熱いお湯に浸かった時
♥運動をして、急に体が温まった時
♥温かい飲み物を摂取した時
♥寒い屋外などから暖かい室内に入った時

など、主に冬場に発症することが多いのが特徴です。

また状況以外にも、体質により温熱蕁麻疹になりやすい人がいます。

♥寒がりの人
♥血行が悪い人
♥痩せている人
♥敏感肌の人
♥乾燥肌の人

特に、冬は肌が乾燥しがちです。

乾燥してバリア機能が弱まっている肌は刺激を受けやすく、
蕁麻疹もできやすい傾向があります。

温熱蕁麻疹にならないために注意したいことは？

（出典　https://enechange.jp/　）

過去に温熱蕁麻疹を起こしたことがある、
またはなりやすい体質に当てはまる人は、
以下のようなことに注意しましょう！

♥暖房器具の温風が直接、体に当たらないようにする
♥室内外の温度差をできるだけなくす
♥お風呂はぬるめの湯にゆっくりと浸かる
♥カイロや湯たんぽ、コタツなどはできるだけ使用しない
♥普段から体を温め、血行を良くしておく
♥保湿を心がけて、肌のバリア機能を高める

原因物質が温熱と判明されているために、
温熱を避けることが温熱蕁麻疹の予防になります。

ストーブから直接風を受けないことや、
風呂上がりは軟膏を塗るといった日々のケアが大切ですね(*^^)

温熱蕁麻疹になってしまった時の対処法は？

（出典　https://www.cosme.net/　）

温熱蕁麻疹は、ひどくなると少しの刺激でさえも体が反応してしまい、
繰り返して温熱蕁麻疹を発症することもあるというので、
対処法をしっかりおさえておきたいですよね！

蕁麻疹が出てかゆいからと言って爪などで引っ掻いてしまうと、
皮膚を傷つけてしまいます。

できるだけかかずに様子をみましょう。

また、何度も出現したり、症状がつらい場合は、
医療機関を受診して抗ヒスタミン薬（内服薬や注射）、
抗アレルギー薬（内服薬）を処方してもらいましょう！

蕁麻疹は、これらの薬物療法によってほとんど治まりますが、
効かない場合はステロイド剤が処方されることもあります。

どうしてもすぐどうにかしたい！市販のもので何か対処できる？

（出典　https://welq.jp/1453　）

すぐに病院へ行けない！
でもこの症状は何とかしたい！という時に、
蕁麻疹などのかゆみをおさえる市販の薬もありますので、
ドラックストアなどで症状に合った薬を探してみましょう★

【ロート製薬　メンソレータムＡＤクリームｍ】
３つのかゆみ止め成分配合で、
かかずにいられないしつこいかゆみをすばやくしずめます。
保湿基剤（グリセリン）配合で、かさつく肌もなめらかに。
伸びがよく、べたつかない非ステロイドのクリームです。

【池田模範堂　液体ムヒＳ】
かゆみにすばやく、はれ・赤みにしっかり効きます。
手が汚れず塗りやすい塗布栓タイプ。

【小林製薬（株）　ラナケインＳ】
ラナケインＳは、スースーしみないかゆみ止めです。
しみないかゆみ止めなので、かきむしってしまったところにも使えます。
局所麻酔剤を５％配合し、塗ったそばからかゆみをおさえます。

【佐藤製薬　スラジンＡ】
１回１錠。ＯＴＣ医薬品で、初めての蕁麻疹、皮膚病に効果のある、
漢方処方”茵蒿湯”と抗ヒスタミン剤を配合した抗アレルギー剤です。

【第一三共ヘルスケア　アレルギール錠】
抗ヒスタミン剤が皮膚のかゆみ、湿疹にすぐれた効果を発揮。
皮膚や粘膜の健康に必要なビタミンＢ６を配合。

このように、市販の薬でもかゆみが治まることも十分あります。

しかし中には、温熱蕁麻疹だと思いこんでいるだけで、
実はアレルギーが原因という場合もあります。

蕁麻疹は通常、１０分ほどでなくなるケースも多いのですが、
何度も起こる場合はどのような時に出ているかをよく観察し、
あまりにも頻発したり、
長く続いたり、症状がひどいといった場合は、
一度医療機関で医師に相談することをオススメします。