デリケートゾーンの黒ずみの原因とは？

どんな人でも、デリケートゾーンは他の皮膚の色より濃い色をしています。この黒い色は、日焼け後のお肌が黒くなるのと同じ「メラニン」がお肌の中に蓄積されて生じます。

「紫外線なんてあたらないのに、なんで？」とお思いでしょう。しかし、紫外線以外にも、お肌の中のメラニンを増やしてしまう原因があったのです。

下着やお手洗い時などの日常的な摩擦

デリケートゾーンが黒ずんでくる原因で一番最初に挙げられるのが「摩擦」です。

皮膚は摩擦が加えられると、その刺激に対してメラニン色素を発生させます。そのメラニン色素がお肌の中に蓄積されると、お肌が黒ずんで見えてしまうのです。しかもデリケートゾーンは皮膚が薄いため、少しの刺激で黒ずみができやすい場所なのです。

デリケートゾーンは、毎日下着の締め付けや股擦れ、排泄時にティッシュでふき取ったり、入浴時にゴシゴシこすったりと、日常生活の多くの場面で摩擦が生じています。

このような摩擦によるメラニン蓄積の特徴として、色味の境界線がはっきりとしておらす、ぼんやりと褐色に変化しているという点が挙げられます。

また、デリケートゾーンの刺激は、長期的に加えられているため、メラニン色素が表皮だけでなく、真皮層にまで落ちてしまい、代謝されずに蓄積されていってしまうのです。

このようにして、デリケートゾーンの黒ずみは徐々に濃くなっていってしまったのです。

下着や座位による圧力

きつい下着や、座ることが多い生活をしていると、その圧迫によって黒ずみが生じます。

皮膚は外部からの圧迫により押さえつけられると、皮膚を守ろうとして角質を厚くします。角質が厚くなると結果的に皮膚が黒ずんで見えてしまいます。

加齢や生活習慣の乱れ、乾燥などによるターンオーバーの乱れ

お肌はどんな人でもターンオーバーという代謝を行っており、ターンオーバーとともに古い角質や老廃物は外に排出されていきます。

しかし、加齢により代謝が落ちたり、乱れた生活習慣、お肌の乾燥などにより代謝が乱れたりしますと、ターンオーバーの乱れたお肌には老廃物が蓄積されやすくなり、皮膚内に溜まったメラニンも排出されずにお肌に留まってしまいます。

すると、摩擦などの刺激を受けやすいデリケートゾーンは、老廃物の排出よりも、メラニン生成の方が勝ってしまい、メラニンがどんどん溜まっていってしまうのです。

この溜まったメラニンにより、デリケートゾーンの黒ずみは悪化してしまいます。

ホルモンバランスの乱れ

睡眠不足や疲れ、ストレスなどは自律神経の働きを乱し、ホルモンバランスを崩します。ホルモンバランスが乱れると、ターンオーバーが乱れてメラニンの排出が低下し、黒ずみを悪化させてしまいます。

また、生理や出産などで女性ホルモンの分泌量が乱れると、メラニンの生成が活発になり、黒ずみを悪化させてしまいます。

みんなはデリケートゾーンの黒ずみについてこう思っている

悩んでいるのは自分だけではありません。デリケートゾーンの黒ずみに対して、みんなはどんな悩みを持っているのでしょう。

悩みを持つたくさんの女の子の気持ちを知ることで、心のストレスを少しでも軽くしましょう。

もともと肌が弱い…

デリケートゾーンの黒ずみはどうにかなるものでしょうか？ 肌が弱く、地肌も白いので余計に黒ずみが目立ちます。 保育園ぐらいの小さいころからどんな下着を使っても鼠蹊部のゴムで皮がむけてしまったり、蕁麻疹がでたりで薬を塗っても掻きすぎたりを繰り返していたのでかなり黒ずんでいます。 1番鼠蹊部が酷いです。 他の人のを見た事ないのでわかりませんが…。 生理中もナプキンのメーカーを変えても、交換の頻度を上げても、毎回腫れて痒くなり最終的に爛れたようになってしまうので年々酷くなってる気がします。 本当に他の人がどうなのかわからないので何とも言えませんが、個人的にはコンプレックスで、彼氏がいた時もそういう雰囲気を出されると私には無理なので断り、結局好意がないと思われて別れてしまいます。

自信が持てなくて水着が着られない…

2年くらい前からデリケートゾーンの黒ずみが気になってます。年々黒ずみが増していってる気がします。 海が好きでよくいってたけどデリケートゾーンの黒ずみが気になってしまうのでビキニも着れなくなりました。20代のうちにまたビキニを着て泳ぎたいです。

恋愛に自信が持てない…

デリケートゾーンに黒ずみがないキレイな肌になりたいです。 彼氏との付き合いもデリケートゾーンの黒ずみのせいで積極的になれないし、こんな黒ずみみたいになちゃうのはどうしてなんですか？ 黒ずみのないキレイな肌になりたいです。

男性の意見①

デリケートゾーンが黒ずんでいる女性は、そのことが理由で、恋愛対象にならないとか、あるいは、魅力を感じないといったことまでは言いませんが、やはり、気にはなります。 絶対にダメとまでは言わないけど、黒ずんでいて欲しくない、というレベルでしょうか。 個人的な感覚で言うならば、体型やバストサイズが気になるのと同じような感じかなと思います。 太っている女性や、胸の小さい女性は、絶対にダメとまでは言わないけど、そうでない方が好ましい、という感じ。

男性の意見②

黒ずみのレベルにもよると思いますが、匂いとは違って黒ずんでいるだけならそんなに極端に嫌な感覚にはならないと思います。 もちろん汚いより綺麗なほうが良いに決まってますが、指摘するほどのものでもないですし、気持ちが萎えるというほどのことでもありません。 ケアして黒ずみが薄くなるのならそれはそれで結構なことですが、女性の側の他の人と比べてどうこうという機会もないでしょうし、自力でケアしようという発想もあまり感じないのではと思います。個人的には黒ずみを見て、逆に変に燃えたりするかも知れません。(笑

男性の意見③

特になんとも思いませんね、確かにデリケートゾーンの事ですし気にする方もたくさんいるかと思いますが個人的には気にしないでいいと思います。 清潔じゃないのかと疑ってしまうかもしれません、ですがそんな事なくても黒ずんでしまうこともあるでしょう。 自分の考えですがそこは大事じゃないのです大事なのはその相手の中身でしょう。人間性でしょう。そんな身体の一部の事なんてそれと比べれば些細な事でしょう。

デリケートゾーンの黒ずみに効果的なケア方法とおすすめアイテム

デリケートゾーンの黒ずみは、日々の刺激の蓄積によって生じてしまったものです。ですので、そう簡単にはピンク色に戻るものではありません。

溜まってしまったメラニンを排出していくためにはまず、日常生活でメラニンを生み出さない努力をしていきましょう。

摩擦が起こらないように優しく洗う

デリケートゾーンは、黒ずみの悩みやにおいに悩んでいる方も多いため、念入りに洗いたくなってしまいますね。

しかし、念入りにゴシゴシ洗ってしまうと、皮膚が薄いデリケートゾーンはその摩擦によりメラニンが発生してしまいます。

刺激を抑えるためには弱酸性の石鹸で洗うのがおすすめです。

泡立てネットでよく泡立てて、泡をデリケートゾーンにつけ、泡を押すように優しく洗っていきます。洗う時間は２分以内を目安にしてください。

泡で優しく洗うだけでも、きちんと汚れや古い角質は落ちていきます。

ジャムウハーバルソープ

インドネシアの工場で手作りされている自然派石鹸。においや黒ずみの原因を徹底的に研究し、日本人の肌に合うよう品質改良されました。

よく泡立てて、３分間パックし流すだけなので、こすり洗いによる摩擦の心配なし！防腐剤や安定剤不使用の低刺激自然派石鹸です。

イビサソープ

お肌に優しい無添加使用の泡石鹸。

デリケートゾーンを優しくケアするために、６種類の天然植物エキスをたっぷり配合。ビタミンC誘導体も配合されているので、美白効果もあります。

優しく洗いながら臭いの原因となる雑菌をしっかり除去してくれますので、黒ずみとにおいをダブルでケアしてくれます。

東京ラブソープ

お肌の中でも特に敏感なデリケートゾーンのために、天然・植物由来の成分をセレクト。

天然ハーブのロイヤルジャウムに、消臭効果の高いカキタンニン・茶エキスをたっぷり含んだ泡が汚れやくすみを優しく洗い流します。

また、美白・保湿成分をたっぷり配合し、清潔になったお肌をしっかり保護し潤いを与えます。

締め付けの強いきつい下着をはかない

毎日履いている下着からは、もちろん摩擦の影響を多くうけます。

特に股関節やVラインは、締め付けの強い下着を好んで使用している人や、日中座っていることが多い人に黒ずみが目立ちます。

この部分の黒ずみに悩んでいる人は、股関節に負担がかからないボクサータイプの下着がおすすめです。

素材は、綿や麻などの肌に優しいものが良いでしょう。

ナプキンによる摩擦は布ナプキンで解消

生理中のデリケートゾーンは、ムレや汚れにより、いつも以上に外部からの刺激を受けやすくなっています。

しかも、ムレによる痒みや、においが心配でいつもより念入りに洗ってしまいがちに…。

このような生理中の刺激を軽減してくれるのが「布ナプキン」です。

布ナプキンは天然素材で作られているため、お肌に優しく摩擦による刺激を軽減してくれます。また、湿気を溜め込まないので、不快なムレも防いでくれますし、ムレによるにおいも軽減してくれます。

「布ナプキンは漏れないか心配…。」という人は、出血量の多い1〜３日は市販のナプキンを使用し、出血が落ち着いてきたら布ナプキンに変えてみると良いでしょう。

乾燥を防ぐための保湿＆美白ケア

デリケートゾーンは皮膚が薄いため、水分を保持する力が他の場所よりも弱く、意外にも乾燥しやすい場所なのです。

お肌が乾燥すると、外部からの刺激の影響を受けやすくなったり、ターンオーバーが乱れてメラニンなどの老廃物が代謝されずに蓄積しやすくなってしまいます。

入浴で1日の汚れを落とした後は、必ず保湿ケアを行いましょう。入浴後だけでなく、朝のお出かけの前にも使うことで、摩擦による刺激を軽減してくれます。

その際、お顔のスキンケアに使っている保湿クリームなどは、デリケートゾーンに使うと刺激になってしまう成分が入っていることもあるため、デリケートゾーンのケアで使う保湿クリームは必ず「デリケートゾーン専用」のものを使用してください。

保湿クリームを選ぶときのおすすめは、美白効果のある「トラネキサム酸」や「ビタミンC誘導体」が配合されているもの。それから、肌の刺激になる添加物が入っていないものを選ぶことです。

もちろん、メインは保湿ですので、「セラミド」や「ヒアルロン酸」などが配合されている、保湿力の高いものが良いでしょう。

クリームを塗るときは、ゴシゴシ強く塗りこまないよう気を付けてください。擦らないように、指の腹で優しく押し込むようにつけるのがポイントです。

また、綺麗にしたいからといって、粘膜にまでクリームをつけないように注意してください。炎症や皮膚炎の原因になる場合があります。

イビサクリーム

メラニンの生成を抑えるトラネキサム酸と、肌荒れを防止し、肌を整えてくれるグリチルリン酸２Kを配合し、「美白と消炎作用」にこだわったクリームです。

この他にも、メラニンの生成を抑える4つの植物成分と、厳選された８種類の保湿成分で、お肌をしっかり潤わせながら美白していきます。

合成・香料、着色料、鉱物油、アルコール、パラペンの5つの添加物が配合されていないので、肌にとっても優しいクリームです。

ヴィエルホワイト

美白効果やお肌を整えてくれる「トラネキサム酸」と「グリチルリン酸２K」のほか、２種類の美白成分配合。さらに１１種類の天然由来の保湿成分が潤いをしっかり与えてくれます。

とろみのある美容液に入った美白成分を角質層に届けるために「リボソーム化」を採用。お肌にしっかりと成分を与えてくれます。

アットベリー

プラセンタやグリチルリン酸２Kなどの５種類の美白成分配合。保湿成分は、セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸など６種類配合で、美白しながらしっかりと保湿してくれます。

着色料、シリコン、界面活性剤、紫外線吸収剤、鉱物油、アルコール、パラベンなどの成分が排除された、低刺激でお肌に優しい製品です。

脇や二の腕の黒ずみをターゲットに作られているジェルですが、低刺激なのでデリケートゾーンにも安心して使用できます。

ハーバルラビットケアクリーム

メラニン色素沈着抑制効果のある、「水溶性プラセンタエキス」「ビタミンC誘導体」配合。メラニンの生成を抑制し、黒ずみを防ぎます。

「セラミド」や「ヒアルロン酸」「コラーゲン」などの保湿成分でしっかい潤いを与え、乾燥を防ぎます。

また、自然の精油から配合された野ばらの香りがふんわりほのかに香り、癒される人続出。

ターンオーバーを乱さないための生活習慣

寝不足や運動不足、偏った食事などの不規則な生活によりターンオーバーが乱れてしまうと、デリケートゾーンの黒ずみだけでなく、シミやくすみなどお肌全体のトラブルの原因になってしまいます。

睡眠不足は自律神経を乱し、ホルモンバランスに影響したり、皮膚の細胞が再生されにくくなり、お肌が乾燥しやすくなったり…。と、黒ずみにとって良くないことばかりです。

運動不足は、血行不良によるくすみや、老廃物が溜まりやすくなったり、太ることによって体の摩擦が生じやすくなったりします。

ビタミン不足などの偏った食事もターンオーバーを乱したり、皮膚の細胞の活動に影響を及ぼします。

ターンオーバーを促すために効果的な栄養素である、ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンC、ビタミンE、タンパク質、亜鉛、セラミドなど栄養素をバランス良く取り入れましょう。

まとめ

いかがでしたか？とってもデリケートな女の子の悩みですが、ただ悩んでいるだけでは解決しません。

この記事をしっかり読み、日常のケアを気をつけることで黒ずみを解消し、自信を持って楽しく生活していきましょう！

その他関連情報〜美容皮膚科での黒ずみ治療〜

自宅でのケアは、黒ずみの改善に数ヶ月〜１年程度かかってしまいます。もちろん、基本は自宅での正しいケアになりますが、もっと早く改善したい方のために、美容皮膚科で取り扱っている治療をご紹介します。

ただし、自宅でのケアよりも即効性がある分、自己判断で勝手に行うと肌荒れや炎症を起こしてしまうこともあります。必ず専門のクリニックへ相談しましょう。

ハイドロキノン

ハイドロキノンは「お肌の漂白剤」とも言われているほど強力な美白効果があります。それは、蓄積されているメラニンの排出を促進するとともに、メラニンの生成まで抑制してくれるからです。

つまり、今あるメラニンをどんどん追い出し、新しいものは出にくくしてくれる効果。これだけ聞くと、今すぐにでも使いたくなってしまいますね。

しかし、使い方を間違ったり自己判断で購入するととても危険です。

ハイドロキノンは美白効果が強力な分、刺激が強いです。ですので、「美白効果を高くしたい」と、濃度の高いものを使ったり、ベタベタとたくさんつけすぎてしまうと、ただでさえ敏感なデリケートラインのお肌は炎症を起こしてしまいます。

必ず専門のクリニックで相談し、処方してもらいましょう。

レーザートーニング

レーザー治療とは、メラニンの溜まったお肌に照射することで、そこにあるメラニン色素を破壊してくれる治療です。

その中でも、レーザートーニングとは、弱い出力のレーザーを照射することで皮膚の炎症を抑え、皮膚の薄いデリケートな部分にも使用することのできる治療です。

施術中は輪ゴムでパチパチ弾かれるような痛みを感じますが、痛みの程度は個人差があります。施術時間は約10〜20分程度で終わります。

ただし、１回の治療で良くなるのではなく、効果が出るまで５〜１０回程度の回数が必要になります。費用も、自宅ケアに比べれば何倍も高額になりますので、治療の前には必ず医師によるカウンセリングを受けましょう。

レーザー治療は「今ある黒ずみ」を除去する治療ですので、治療しながらしっかりと自宅でのケアを行うことが大切です。