小松菜 でシミが消えた理由を調べました。

「美容雑誌や本で美容アドバイザーの島崎順子さん」の
ブログに書いてありました「小松菜 シミが消えた｣話を
お役立ち情報だと思いましたのでご紹介します！

島崎順子さんの義理のお母様のシミが消えたお話です。

シミ対策　小松菜レシピ

①ひと株だけを、食べやすい大きさ１㎝位に切ります。
（たくさん食べればいいと言うわけでもないということです）

②炒めないほうがいいですということです。
スープやみそ汁にしてスープの中にへ入れて出来上がりです。

※毎日スープやみそ汁の中に流れ出たエキスを全部飲むのがシミに効くということでした。

小松菜はビタミンＣの含有が多く美肌効果があるということですのでビタミンＣは
水溶性なので小松菜とエキスを全部飲むのは理由があるんですね。

小松菜の味噌汁と十六穀米
すみません　　（*^_^*）私の食事です！

簡単ですのでシミ以外にも小松菜は、天然のマルチサプリとしても美容に健康にいい食材なので実践しています。

気になる「どのくらいの期間でシミ消しの効果は」

８か月間くらいで、小鼻のほほ側にあった
直径１センチ位のシミが気づいたら消えていたそうです。
すごいですね～小松菜の力・・・

（ブログの話はここまでです）

小松菜のシミに効く栄養成分と
美容成分について調べました

小松菜の主な栄養成分、ビタミンＣが豊富です
β－カロチン（ビタミンＡ）、プロリン

小松菜は、アブラナ科の植物で、健康に良い成分が豊富に含まれています。
免疫力の向上や、美容・美肌効果が高いと言われている食材です。

貧血の予防効果がある鉄、動脈硬化やがんなど成人病を予防するといわれるβ－カロチン（ビタミンＡ）、
風邪を予防し、美容に効果的な働きをするビタミンＣを豊富に含んでいます。

実は、小松菜の中の美肌に欠かせない「プロリン」と言う成分が
アミノ酸が豊富に含まれているということです。

この「プロリン」が美肌効果がありますのでもしかして
「プロリン」がシミに効果があるのでしょうか？

シミにはやはり一番摂取したいのはビタミンＣです
ビタミンＣは水溶性ですので、長時間、体の中で効果を発揮することができません。
ですので、小まめに、といっても食事ごとに補えればそれで十分だと思います。

不足してるかなと思ってサプリに頼るのもいいかもしれませんが、
基本はやっぱり食事だと思います。

タバコ1本吸うとビタミンＣがどれだけ破壊される？

喫煙する人ほど、ビタミンＣが失われることが分かっていますので、
通常よりも多めのビタミンＣ補給が必要です。

シミもですけど、美容や健康にはかなり強敵です。
ただ吸わなければいいだけなんですけどね。

小松菜の美容成分「ビタミンＣ」と「プロリン」が
シミのない肌を作ります

 
プロリンとは
健康な肌は、細胞間に網目のように張り巡らされたコラーゲン層によって、
水分と油分と弾力が保たれています。このコラーゲンの主原料はプロリンなどのアミノ酸です。
皮膚に潤いをもたらす天然保湿成分の一つです。

プロリンは、ビタミンCと共に作用して肌の再生を促進します。
肌の表面の古くなった角質は、内側から新しい肌が生まれると垢などとなりはがれおちます。
ですから、どんどん新しい肌が作られれば、ハリがあり、シミのない肌でいることができます。

小松菜に含まれる“プロリン”と言うアミノ酸は、コラーゲンの主要な成分なので、
お肌に潤いをもたらしてくれます。
プロリンがシミを消すカギでしょうか？
私も、小松菜の 味噌汁やスープを毎日飲もうと思います。

食べるとすぐにシミが消えるわけではありませんが
あらゆる美容も健康もそうですが、

どれも食生活が影響してくるので食生活をおろそかにしてると、
いくら良い化粧品を使っても期待できる効果が減ってくると思います。

シミが消える食べ物は小松菜？

もちろん毎日ではないですが、小松菜の味噌汁はシミに
効果があるので飲んでいます。

けど、今あるシミをどうにかしたくて・・・
そんな日々の中・・・見つけたのが、
ハイドロキノンの化粧品でシミを消すことです。

今あるシミを消すには、皮膚科医が処方する医薬品
ハイドロキノン以上に効果的なものはないということです。
美容医療でシミを消す方法をご参照ください。

ハイドロキノン配合の化粧品ということで、即効性はあるけど
その分、肌への刺激もあるのかな～？と心配でした。

その化粧品は、ハイドロキノンを少ない量で医薬品並みの
シミへの効果を発揮できるということです。

早速使ってみました。

私は、とにかくシミのせいで老けて見えるのが
１番の悩みでしたのでした。

最初は半信半疑だったんですが、
シミは消えない・・だろうな～と
と・・・どうでしょう～！！
「よかった！！
ハイドロキノン配合の化粧品を使うとシミは早く消えました」
こちらの化粧品を選んで本当によかったと思いました。
肌がきれいになって自信を少し取り戻すことができました。（*^_^*）
１週間で３分の２のシミが消えたんです♪　本当にうれしかったです。

私のシミが消えた体験記も見てくださいね！
こちらはリニューアル前のセットを使ったレビューです。
↓

ビーグレンの美白ケアは、医療分野でも活用されている
国際特許を取得した浸透テクノロジーＱuSome（キューソーム）が
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他の化粧品クリームと比べて約3倍の浸透力で美白効果があるんです。
　　　　
　　

　　　　
　　　　
トップページ　シミが消えた　化粧品　ランキングもご参照下さい。

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