乳癌ホルモン療法で抜け毛が増えた！髪の毛って影響あるの？

最近気になっていることは、髪質の変化です。

もともと、髪質はよく、柔らかくてまとまりやすく、

ツヤもありました。

しかし、加齢のせいなのか、タモキシフェンのせいなのか？

最近は、髪にコシとハリがなく、抜け毛も白髪も増えています。

タモキシフェンの影響で、薄毛になるの？

ネットで「タモキシフェン、髪」で検索してみると、

患者さんのブログで、薄毛の体験をしている方が、

多数いることがわかりました。

タモキシフェンの影響か加齢による影響かは、

わかりませんが、びまん性脱毛症に悩む方もいらっしゃいました。

髪の毛って、きれいにしてないと一気に老け込んだ印象になりませんか？

私のヘアカラーのサイクルは、１カ月半。

カラーリング約１ヶ月で、根元が白くなり始め、

リタッチ用のカラーをだましだましつけて

凌いでますが、次第に追いつかなくなって、

美容院に行くといった感じです。

しかも、髪の毛が弱々しいんです。

２０代３０代の頃は気にならなかったんですが、

最近は、明らかにツヤ、コシがありません。

そんな、悩みからシャンプーをノンシリコンにしたり、

試行錯誤してました。

案の定、心の声を読まれたのか、

４０代ベテラン女性の美容師さんに、

「最近、頭皮の悩みとか、髪の悩みとか気になってること

ありませんか？」

聞かれました。

５年くらい同じ美容師さんに髪を切ってもらってるんですが、

この質問は、はじめてでした。

髪の悩みの原因は、頭皮の硬さ

で、私の悩みは、ハリ、コシがない、白髪です。

美容師さん：

「頭皮がこってますねえ。とても硬いです。

頭皮が硬いと、血行が悪く髪に栄養が行き渡らなくて、

白髪になったりハリ、コシがなくなってくるんです。」

頭皮？確かに硬いのは気になってた！

指で頭皮を動かそうとしても、

頭蓋骨に張り付いて全然動きません。

頭皮の酸化や老化を防ぐには、保湿が大事

皮膚の悩みの原因は、酸化と乾燥

美容師さん曰く

汗をかくと、頭皮に油分がついて酸化するそうです。

また、頭皮が乾燥していると皮膚が硬くなるそうです。

たしかに、

タモキシフェンの副作用であるホットフラッシュで、

めっちゃ汗かきます。

頭皮の保湿ケアなんてしたことありませんでした。

で、どうすれば、頭皮やわらかくなるの？

美容師さん：

「天然成分でできた頭皮パックがあるからやってみますか？」

「カラーの後、シャンプーするときに５分くらいで済みますよ。」

私：「ぜひ。やりたいです。」

頭皮も老化する！！知らなかった！

加齢は止められないが、老化は遅らせることができる。

美容師さんが、

熱く頭皮のケアの大切さについて力説してくれました。

「加齢は、年を加えると書きますよね。加齢は止められません。

老化は、老ける方に化けると書きますよね。

化けるのは、遅らせる事が出来るんです。」

タモキシフェンの服用で、年齢より早い更年期がやってきそうです。

乳がん防止のために、服用していることに後悔はありませんが、

老け込むのは、いやだなあ。

頭皮パックをやってみた感想

頭皮が動くようになった！

「たった一回でも、効果わかりますよ。」

と、美容師さんに言われた時は、半信半疑でした。

５分間の頭皮パックとマッサージで、ガチガチに硬かった頭皮が

やわらかく動いています。

「ん。なんか頭皮もあったかい。」

マッサージ効果もあり、血行がよくなっていました。

雑誌に載ってたヘッドギアのようなマッサージ機。

目、首、頭皮をマッサージしてくれるそう。

きになる。

皮膚が、再生されるのに３ヶ月かかる。

一回で、効果がありましたが、

この状態が続くのは３日間ほどらしいです。

週に、2,3回は頭皮のケアをやると、

３ヶ月で生えてくる髪に効果が出てくるそうです。

実際、頭皮パック後の髪の立ち上がりは、しっかりしていました。

「うん。この状態キープしたい」

そこで、家でも頭皮のケアをしたいと思うようになりました。

酸化対策。入浴で抜け毛は防げる。

体質改善とダイエットのため始めた温活。

高濃度の炭酸系入浴剤は、抜け毛にも効果的

であることを知りました。

抜け毛予防の入浴方法

ステップ１）

ぬるめのお湯に浸かっている間に、

頭皮をマッサージします。

マッサージすることによって、

毛穴が開き余分な皮脂が取れる。

より参照

２）洗髪

高濃度の炭酸系入浴剤のお湯で頭を洗うと、

頭皮の汚れが落ち、抜け毛が防げる。

この方法を試して１ヶ月。

髪は１本１本が太くなり、抜け毛の減少も実感しています。

高いシャンプーもトリートメントもいらないので、

助かってます。

詳しい記事は、こちら↓

タモキシフェン服用で、更年期がすぐそこに来ています😭

毎日髪を洗うたび、抜け毛が増えるのに耐えられません。

老化防止対策として、頭皮ケアは、毎日続けたいと思います。