・オーバーラッピンググリップ

このブリップ方法はアマ、プロの中でも一番多いグリップ方法です。 グリップを握る際、右手の小指が左手の人差し指と中指の間に重ねる方法で、主に左手でクラブをコントロールする人にはこのオーバーラッピンググリップを取り入れている選手が多いです。

・インターロックグリップ

方法としては左手の人差し指と中指の間に右手の小指を完全に入れ込んで、絡ませロックさせる方法です。 ここで初心者の方がたまに間違えるのが、左手の親指を右手の中に入れていない事です。たまにこうゆう方がいますので、ここは気を付けてくださいね。 このグリップ方法はタイガーウッズや、帝王ジャック・ニクラス、石川遼などトッププロが採用している事が多いグリップ方法です。

・テンフィンガーグリップ

上記の2つとはまったく逆のグリップ方法で、両手をまったく交わらせず、野球のバットを握るようなグリップ方法です。このグリップを採用している選手は見かけたことがありませんし、このグリップ法でスコアが良くなるとは私自身到底思いません。

ゴルフを上手くなりたければインターロックグリップをマスターせよ

3つのグリップ方法の中で一番安定し、クラブを自在にコントロールできるのはインターロックグリップです。 しかし、インターロックグリップは、オーバーラッピンググリップと違い、左手主体ではありますが、右手も重要な役割を持っています。インターロックグリップの一番難しいところは、両手の力加減です。 しかし、このグリップに慣れてしまえば、どんな状況下でも対応できるグリップ法であるのは間違いなく、特にコントロールすることにはこのグリップは最適です。

インターロックグリップの握り方と正しい右手の使い方

まずは下の画像をご覧ください

これが真正面から見たインターロックグリップなのですが、見た感じ普通にグリップしているように見えますが、このグリップには色々なポイントがあり、その一つ一つのポイントをしっかり理解しマスターしないと、このインターロックグリップの能力を最大限引き出すことが出来ません。

ポイント

①まず左手から解説していきます。はじめ左手で握る時は”掌”で握るのでなく、”指の付け根”でグリップするようにしましょう。掌でグリップすると、せっかくのインターロックグリップの利点が台無しになってしまいます。（利点についてはあとで説　　明します）

②次に指の付け根でグリップしたら、左手のこぶしが2つ～2つ半見えるぐらいまで内側へねじ込み、包み込むようにしてください。こうすることによって左肘がしっかりと伸び、簡単には曲がらないようになります。

③次に右手ですが、上記の状態のまま右手の小指を左手の人差し指と中指の間に絡ませインターロックグリップをします。

右手の角度ですが、上記の画像のように、右手の人差し指が鉄砲の引き金に指をかけている状態をイメージしグリップしてください。そして右手の親指は上記の画像の様にV字になるよにしましょう。

この3つのポイントを完全に覚えておいてください。

インターロックグリップの正しいスイング方法

ゴルフをはじめるキッカケとゆうのは人それぞれですが、大抵は会社の同僚、上司や、友人などから誘われて始める方が多いと思います。その人達とゴルフの練習場でスイングを教えてもらう時に「右手は使わないで左手だけでコントロールするのが基本」と教えてもらう事があるかもしれませんが、これはまったくの間違いです。

確かにオーバーラッピンググリップですと左手が主体となりますが、右手をまったく意識せずにスイングするとゆうのは、まったくの勘違いです。

右手を使わないのであれば、左手一本でグリップしても打てるとゆう事になります。そんなの無理ですよね。右手とゆうのはある意味左手よりも神経を使わなければならない部分であり、右手をどうコントロールできるかで、スコアが決まってきます。

インターロックの一番の利点は右手を上手くコントロールできるグリップの方法です。では右手はどのように扱えばいいのか？

イメージとしては左手6割・右手4割といった力の入れ具合なんですが、慣れないうちは両手を同じ力でコントロールするイメージで練習するのがいいと思います。

インターロックグリップでの左手の役割なんですが、基本左手はクラブの固定とヘッドの軌道調整、リストターンをメインとしています。そして右手の役割はインパクト時の押し込む役割とフェイスの調整をメインとしています。インターロックグリップとゆうのは両手のシンクロ率が非常に高いため、このような両手ごの役割分担が出来るようになり、その分状況に合わせて微調整できるようになり、安定した飛距離とコントロールを得る事ができます。

インターロックグリップはどんな状況下でも対応できるグリップ方法なので、早い段階でインターロックグリップをマスターすれば、その後の成長スピードが断然変わってきます。

【合わせ読み】