女性の薄毛予防に天然のヘナで頭皮のデトックス効果をセルフケアする！
先日、５０代にして人生初のヘナを髪に塗り、その効果を身を持って体験しました。塗っているそばからものすごい眠気が来たり、数時間で便通が三回もあったりと、いきなり「ヘナのデットクス効果」を実感。
乾かしたあとは、髪の手触りや艶にも感激し、自分の細い猫っ毛がしっかりしてきた感じを受けたので、ますますヘナに興味を惹かれました。
調べてみると、白髪染めと思っていたのは実はヘナのごく一部の効果だったこと、ヘナ本来の効果はむしろデトックス、解毒作用だったことがわかり、遅ればせながらヘナを見直した私です。
天然のヘナとその効果について
ヘナはインド、中近東などの熱帯地方で多く自生する低木でミソハギ科・シコウカ(指押花)という植物です。古くは5000年の昔・古代エジプト時代、おしゃれや宗教的な儀式で頭・髪・爪・手足に彩色するのに使用されていたようです。
現在でもインドでは、結婚式の祭礼用のタトゥーとして手足に美しい模様をヘナで染める習慣があります。(ヒンドゥ教では幸運の植物として信じられています)また、古くからインド伝承医学アーユルヴェーター(自然治癒力治療)では漢方薬として、火傷や皮膚病、肝臓病に使われてきました。
◆肝機能を高め、血糖や新陳代謝を良くする
ヘナの成分の一部、ローソン（ローソニアアルバ）と言われる成分には肝臓の毒素を浄化する働きがあります。肝臓は血液を使って運ばれた毒素を解毒する浄化槽のような場所。肝臓の機能を上げておけば、取り込んでしまった異物や毒素が体中に回らないように肝臓が頑張ります。
◆髪や爪、頭皮を健やかに保つ効果
美容としてもヘナはトリートメント＆カラーの相乗効果があり、インド・欧米・ヨーロッパを中心に植物性天然ヘアマニキュアとして広く愛用されています。(ツヤ・コシ・ハリ・ボリューム効果)数種類のハーブをブレンドする事により血液浄化、血行促進、リラックス、鎮静作用、神経器系の向上、生理痛、女性ホルモンのバランスを整えるなど様々な効果が得られます。
◆抗菌・殺菌効果
ヘナは古くからアーユルヴェーダに利用され、葉は咽頭炎のうがい薬として、煎じ液は下痢などの際に使用されていました。近年の研究においてもヘナの葉の抽出物には抗菌、殺菌作用に加え、解熱作用、抗炎症作用、鎮痛効果があることがわかっています。また、火傷の傷口にいる菌に対しても抗菌効果が期待できます。
ヘナは１００％天然のものを選んで。
天然のヘナは頭皮や髪質の改善にすばらしい効果があることから、ヘナはヘアサロンにも普及しました。ところが、ヘナが普及するにつれ、着色効果を高める、または短時間で染めあがるなどの理由から、ヘアサロンでは合成界面活性剤や化学染料が含まれるケミカルヘナが使用されるようになりました。
１００％天然のヘナでなければ上記のようなヘナの優れた効果を保証しません。ケミカルなものに敏感な方でも安心して使える天然のヘナで、染毛だけではない、ヘナのデトックス効果を体験してみてはいかがですか。
「経皮毒」ってご存知ですか？
私たちが毎日使っているシャンプー、歯磨き粉、化粧品には有害な化学物質が含まれています。恐ろしいのは経皮吸収（経皮毒）といって有害な化学物質が皮膚から血管に入り血流にのり、肝臓などの臓器に運ばれ、子宮内膜症や臓器の障害などを引き起こすことがあるといわれています。
便利になってしまった現代、すべての化学物質を絶つのは難しいことですが、私たち人間も自然界の一員であることに変わりありません。口にしたり、肌につけたりするものは、出来るだけ自然の中に存在するもので賄いたいですね。
最後に
アーユルヴェーダの薬草「ヘナ」、中でも100％天然ナチュラルヘナを知り、身体に取り込むことで、知らぬ間に体が抱えていたいくつもの苦痛を取り除いたり、和らげることができることが解りました。人と環境に優しいその魅力とデトックス効果は思った以上に奥が深いようです。これをきっかけに、今度は「経皮毒」の認識と予防を考えなければ、と思っています。
ヘナは天然ハーブの粉なので、季節や髪質、放置時間などによって、仕上がりが変化します。手間と時間も少々かかります。でも、そんなデメリットがあっても、それと引き換えに手にするもの、一度ヘナの効果を味わったらケミカルな毛染めにはもう戻れません。お試しください、ヘナ効果！！
追記
ヘナの「デトックス効果」を最大限に有効にはたらかせる意味で、同時に組み合わせると翌日の排出効果が一段と期待できるポイントがあることがわかってきました。
個人差はありますが、日頃どうしても余分なものを身体に溜め込んでいる今の生活がありますから、定期的にデトックスのタイミングを取り入れることは必要です。
「単に毛染め」というより、アーユルベーダに則った「身体のケア」として「ヘナのデトックス」をなさると、予想以上に「排出」を実感出来ると思います。
「ヘナを湿布する」と決めた日は！？
①その前に軽く身体を動かして体液の循環を刺激し、
②その後ヘナを塗って頭皮に揉み込むようにヘッドマッサージし、塗り終わったらラップ、シャワーキャップをして放置します。その上からタオルを巻いて室内で過ごしましょう。この時点ですでに効果が出始めます。
③その日の夕食は味噌汁や白湯だけで済ませ、寝る前に流すか、余裕があれば一晩「寝ヘナ」をするのもおすすめです。「寝ヘナ」は１００％天然のインドヘナを使用した場合に限り行なってください。
先日も知り合いの美容家と話す機会がありましたが、美容院ではケミカルヘナを使用しているところがほとんどだそうです。
そもそもケミカルな商品を頭皮に使っている時点で育毛を妨げていることに早く気がついてくださいね。
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