以前から一部の間で、脱洗顔をしている人がいることをご存知でしょうか？
脱洗顔とは、市販の洗顔フォームで顔を洗わず、極力水のみで洗うというものです。
つまりは、水洗顔！
この水洗顔をしている人たちは、
- もう洗顔料には戻れないｗ
- 肌が5歳も若返った！
- ニキビまったくできなくなったｗ
というのです。
かくいうこれを書いている私も、かれこれ１０年以上、水洗顔で過ごしています。
ニキビはまったくといっていいほどできませんし、なにより肌がキレイなようで、社会人なのに大学生ぐらいに間違われます。
洗顔料を買う必要もないし、なにより手間いらず、そして健康な感じがするこの水洗顔のメリットや方法をご紹介します。
モテ肌になれます！笑
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水洗顔の恩恵
水洗顔が肌にもたらしてくれる恩恵は３つ考えられます。
①肌荒れ改善
オイリー肌も乾燥肌の人でも、水のみで洗うことで肌荒れが改善されます。
②ニキビ０
肌荒れが改善されることで、ニキビができにくくなります。
③－５歳若い肌に
ツルツルな肌になるので、若く見られます！
水洗顔は思春期ニキビにも効果があり！
水洗顔は思春期ニキビにも効果があります！
中学生でニキビが減ったという体験談もよく見かけます。
水洗顔に向いている肌のタイプ
水洗顔は肌のタイプを選びません。
どんな肌質の人でもＯＫ。
オイリー肌の人は水洗顔をすることで、
オイリー感が収まりやすくなります。
乾燥肌の人は水洗顔をすると、
肌がしっとりとしてきます！
水洗顔のメカニズム！それは角質を再培養すること
現代人は肌のお手入れをし過ぎで、肌の角質が薄くなっているそうです。
角質が薄くなると、バリアー機能が働かず、
肌荒れ、ニキビ、乾燥、赤み、ニキビ跡の原因になるのだとか。
本来肌は自然にきれいになる力がありますので、
何もしないことが一番だと皮膚科の先生もおっしゃります。
水洗顔がいいのは、この「なにもしない！」というところにあるからです。
水洗顔の方法
水洗顔の方法は、ただ水でパシャパシャ顔を洗うだけです。
回数は
- 朝とお風呂のときの2回派
- 夜だけの1回派
- まったく洗わないぜの０回派
に別れます。
一番多いのは、夜だけ1回洗う派です。
朝は、目やになどを軽くふき取るぐらい。
まったく洗わないぜ派の人は、
基本的にお風呂に入れば顔にお湯が流れるので、
そのお湯の流れで余分な汚れが落ちるから洗わないということらしいです。
保湿のために化粧水はつけていい？
乾燥が気になる人は、化粧水をつけて乾燥対策をして大丈夫です。
水洗顔で大事なポイントは、「洗顔料を使わない」ということです。
ちなみに水洗顔派に定番な保湿クリームは、ニベアです。
肌にやさしく保湿もしっかりできるということで愛用者が非常に多いです。
水洗顔の経過
水洗顔の経過には、いくつかあります。
０～4週間目
今まで、洗顔フォームを使っていたのに急にやめてしまうことで、逆に脂が出過ぎてしまいニキビが悪化することがあります。
また角栓が取り切れず、目立ちやすくもなります。いわゆるリバウンド期と呼ばれる期間です。
乾燥肌の人は、特にこういったトラブルはおきません。
4～8週目
肌のターンオーバーが繰り返されていくうちに、自然に水洗顔がなじむようになってきます。
脂が出る量も徐々に減っていきます。
8週目～
この時期になると徐々に角質に厚みがでてきて肌が正常に戻り始めます。
ただし、完全に厚みが復活するまでは半年～1年ほどかかります。
根気よく続けていく必要がありますが、徐々に、よくなってきていることが実感できるようになります！
1年後～
この時期になると、完全に角質の厚みが戻り、完璧な肌に生まれ変わっています。
ニキビはできにくく、肌のきめも整い、ツルツルな肌を実感できるはずです。
肌がキレイになってモテだすとしたらこのあたりからです（笑
水洗顔の実践者
水洗顔の実践者は、男７：女３ぐらいの割合です。
男の方が実践者は多いようです。
男はケアはあんまりしたくない人が多いのでこの割合は納得できます。
女性は、メイクをしなくてはいけず、落とすときにクレンジング⇒洗顔をしなくてはいけないのも理由です。
ただ、女性の実践者の中には、普段は眉毛を書くだけですっぴんで過ごす人も多いです。
（私の奥さんも水洗顔派で、メイクもあまりしません。たまにメイクをするときは、メイク落としシートで軽く浮かして流すだけです。アラサーですがキレイな肌で大学生ぐらいに間違われます。）
Ｔｗｉｔｔｅｒの水洗顔の支持者たち
でも熱心にスキンケアしてた10代の頃より
クレンジングシートで化粧落として☞
水洗顔して☞何もつけずに寝る今の方が
ニキビだなんだ出来にくい気がするのよ
睡眠時間が社会人になって増えたから？
洗顔料なんてね、本来要らないんです。
化粧品メーカーが化学という素人に分からない領域で、良いように知識を植え付けてるだけ。
事実洗顔料なきゃすぐニキビ出来てた俺も、半年かけて水洗顔だけで何もならない肌になった。
洗顔はぬるま湯での水洗顔を基本にしてください。
一般的な洗顔料は界面活性剤や保存料等が含まれており、
肌のバリア層を破壊してしまいます。
肌のバリア層をしっかりと機能させることが、ニキビ、肌荒れを治し、美肌になるための秘訣です。
水洗顔にしてからニキビができなくなった、肌荒れが治った！という意見が多かったです。
水洗顔まとめ
いかがでしたでしょうか。
水洗顔は基本的になにもしなくていいのかなり楽なのに、ニキビもできにくくなり肌もきれいになるといいことづくめな気がします。
今まで洗顔料を使って満足いったことがない人は、もしかしたら角質が薄くなっていることが原因かも知れません。
水洗顔をとりいれてみるのもいいと思います！
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