産後にビキニラインの黒ずみが消えない！早く治すために必要なこと３つ

産後、ビキニラインの黒ずみが薄くならず

気にしていませんか？

・産んだらすぐになくなるって聞くけど、どれくらいで消えるの?

・何かケアをすれば、早く黒ずみがなくなるの?

あなたの悩みがこんなことなら、この先をぜひ読んでみてください。

ビキニラインは誰かに見せるところじゃないけれど、いくら家族といってもご主人に見られるのはやっぱり嫌ですよね。

ただ、何かケアをすると言っても、赤ちゃんのお世話があるので難しいことはできません。

ここでは、

・ビキニないの黒ずみが産後どれくらいできるのかの目安

・自分でケアをするとしたら、どんなことをすればいいのか

この2つについて詳しく書いていきます。

育児に忙しいママにも、試していただける方法です。

あきらめずに続けてみてくださいね。

妊娠するとビキニラインが黒ずむ原因はホルモン

妊娠中に黒ずみが気になりだして、産後も黒ずみが残っているのは、女性の体に必要な、

・プロゲステロン(黄体ホルモン)

・エストロゲン(卵胞ホルモン)

と言うつのホルモンのせいです。

この2つはお腹に赤ちゃんが宿ることで、その赤ちゃんを守るために分泌が活発になります。

ところがこの2つのホルモンは、黒ずみの原因であるメラニン色素も活発にしてしまうのです。

ビキニラインは元々メラニン色素が多くある部分なので、余計に黒ずみが目立ってきてしまうのです。

産後どれぐらいで元に戻る?

妊娠していた約10ヶ月間、その期間中はホルモンバランスが妊娠前とは違っています。

赤ちゃんを産んだからといって、なかなかこのホルモンバランスはすぐに元に戻らないのが現状です。

このホルモンバランスを含め、体が妊娠前の状態に戻るには、およそ1年から2年もかかると言われています。

黒ずみに関して言うと、多くのママはおよそ一年くらいで黒ずみが薄くなってきたと、感じる人が多いようです。

ホルモンバランスが元に戻ったからといって、皮膚の中にはすでに分泌されてしまったメラニン色素があります。

そのメラニン色素が、肌のターンオーバーで押し上げられ、徐々に垢といっしょに排出されるのには、それなりの時間がかかるのです。

また体が元に戻ろうとしても、

・赤ちゃんの授乳やお世話で睡眠時間が少なくなったり

・慣れない育児で疲れがたまったり

なかなか生活リズムが安定しないことも、ホルモンバランスが元もとに戻れない原因にもなっています。

産後のビキニラインの黒ずみをきれいにするために

なかなか元に戻らないといっても、なるべく早く黒ずみをきれいにしたいですよね。

それには、

この３つが効果的です。

① 生活リズムを整える

実はこれが一番大変かもしれませんね。

でもなるべく、ママは赤ちゃんのお世話を中心にして、あとは手を抜いてください。

家事などは頼める人がいるなら、助けてもらってください。

こうして、休息や睡眠を十分とるように意識してみてくださいね。

疲れが溜まっていると、ホルモンバランスはなかなかもとに戻れません。

産後数ヶ月経てば赤ちゃんのリズムも整ってきます。

それまではとにかく一人でがんばらず、誰かの力を借りてなるべく生活リズムを整えていきましょう。

②ストレスを発散する

これも育児中はなかなか難しいですが、ストレスを溜めると体にも良い影響がありません。

もちろんホルモンバランスにも影響します。

ストレス発散の方法は、人によって色々と違います。

ママにオススメなのは、まずは自分1人の時間を持ってみるというもの。

少ない時間でもいいので、いつも赤ちゃん中心に動いている時間を、自分のために使うのです。

自分のために少しでも時間が使えるというのは、精神衛生上とても良いことです。

私はよく夫に赤ちゃんを見てもらって、美容院に行ったり、1人で時間を気にせず買い物したりしていました。

そんなに大げさなことはできませんが、身支度を整えてお化粧して出かけるだけでも、ストレス発散になりました。

ご自分のしたいことがあれば、たまにはひとりの時間も作ってみてくださいね。

出かけるのが心配なら、「一時間一人でゆっくりお風呂に入る」のもいいかもしれないですね。

赤ちゃんと離れることで、赤ちゃんのことが余計愛しくなったりもしますよ(*ﾟ▽ﾟ*)

③ 黒ずみには専用クリームを使う

これは、自分で黒ずみを早く綺麗にしたい人向けの情報です。

ビキニラインは元々メラニンが多く、そして乾燥しやすい場所でもあります。

ショーツのゴムの部分でこすれて、水分を取られてしまうことが多いのと、歩く時にショーツとの摩擦がある部分なので、どうしても黒ずみやすいのです。

この状態を回避してするには、まずビキニラインの肌環境整え、乾燥を防ぎ、肌サイクルを正常に戻す必要があります。

肌サイクルが正常なら、メラニン色素がすでに発生していても、自分の力で排出できるようになります。

また、メラニン色素が今後作られないよう抑制してくれる、美白成分を肌に浸透させるのも効果的です。

「自分で積極的にケアしてみたい」

そんなママは、是非保湿をすること・美白分を使うこと、この2つを意識してビキニラインのケアをしてみてください。

まとめ

産後は、自分のことはなかなか省みることができませんよね。

それでもやっぱりビキニラインが黒いと気になりますし、きれいな肌を取り戻したいというのは女性なら誰しも思うことです。

忙しい毎日の中でも、少し意識してケアをしたり生活を変えることで、黒ずみは徐々に薄くなっていきます。

焦ることはありませんが、自分のできることから始めて、気になる黒ずみを少しでも薄くしてみてください。