みやびの植物酵素100が人気ですが、本当に酵素サプリとしての効果があるものなのでしょうか。口コミ情報や成分表から見てみましょう。
みやびの植物酵素100の口コミは？
まずは利用者口コミを見てみましょう。
【口コミ情報】
- 空腹時に飲むとすごく調子がいいです。青汁や酵素などいろいろなサプリに浮気しても結局戻ってきます。
- 私の場合はほんの数日で便通が良くなりました
- 飲みやすくて続けやすいです☆ 翌日のお通じもスッキリ、お肌の調子も良いです☆
- ジップ式のパケは湿気対策も万全だし、持ち運びにも便利小ぶりのカプセルは匂いも味もないから飲みやすいです。
- 劇的な体の変化は感じませんが、飲みやすくて続けやすいサイズです。
- 飲み始めて二か月少し立ちました。今のところ、正直ダイエット効果はあまり感じられていません。
- ３週間くらい飲みましたが、お通じに効きました。
口コミ評価は上々のようですね。2016年9月9日時点で@コスメの評価が5.6（7点満点 88件の口コミ）なので、多くの方が満足しているのが分かります。
実際の利用者の声として最も多かったのは、便秘解消に効果的だったという意見です。みやび植物酵素100は乳酸菌もプラスされているので、お腹への効果も高いようですね。
一方、中にはダイエット効果が見られなかったという意見も見られました。
みやび植物酵素100の効果は？原材料・成分表から解説
続いて、みやび植物酵素100の効果を原材料や成分表から確認していきましょう。
【原材料】
原材料表示は配合成分が多い順番に書かれているので、植物発酵エキスパウダーが最も多い成分となりますね。植物発酵エキスとは簡単にいえば酵素ドリンクの液体を粉末状にしたものです。
また、その他にも食物繊維・フラクトオリゴ糖・有胞子乳酸菌末（生きた乳酸菌）・ビフィズス菌末などのお腹に良い成分が入っています。便秘解消に効果的だったという意見が多いのにも納得の成分分ですね。
その他気になるのは、添加物の存在ですが、結晶セルロースや、ゼラチン、ショ糖脂肪酸エステルはサプリのカプセルを作るのに必要な成分であり、一般的なカプセル状の薬などにも使われる成分なので、危険性を心配する必要はないかと思います。
みやび植物酵素100の注意点
みやび植物酵素100の主成分（最も多い成分）は植物発酵エキスパウダーであり、酵素ドリンクを粉末状にしたものだ、と述べましたが、「粉末状にした」というところがポイントです。
実は酵素ドリンクを粉末状にしてしまっている場合、酵素は失活（働かない）していて、酵素補給効果はないといわれています。粉末状にする際に、高熱で処理しているため、酵素が壊れてしまうと考えられているからです。
酵素サプリには「生」酵素サプリと「生とつかない」サプリがありますが、生とついているものはペースト状の酵素ドリンクが入っています。ペースト状にしているのは、高熱処理を避け酵素を壊さないようにしているためですね。
酵素が生きてる・死んでる（失活している）でどんな違いが？
酵素を補給することによりダイエットが可能になるというイメージがあるかもしれませんが、実はそういうわけではありません。酵素を補給するメリットは、消化を助けてくれることです。
食物からとれる酵素は「食物酵素」と呼ばれ、体内で生成される消化酵素や代謝酵素とは別物です。では、食物酵素は何を行ってくれるのかといえば、食物自体の消化を行ってくれるんですね。
体内の消化酵素に似た働きをしてくれますが、厳密には別物です。
では、消化を助けてくれるとどんな効果が期待できるのでしょうか。
【酵素が活きている場合に期待できる効果】
- 体内の消化酵素消費が減り代謝酵素が活性化する
- 消化器官が休まり他の臓器にエネルギーが回りデトックス効果を生む
消化を助けてくれると代謝の活性化やデトックス効果を生むと考えられているので、酵素補給が優れていると考えられています。酵素ダイエットで痩せる仕組みは詳しくは以下で解説しているので、参考にしてください。
もちろん、酵素補給により消化を助けるのは、消化するものがお腹の中にある場合だけです。お腹に食べ物がなければ、生酵素サプリを飲んだとしても全く意味はないので、注意しましょう。
ただし、残念ながらみやび植物酵素100には、これらの効果は期待できず、植物発酵エキスに含まれていた栄養だけを補給できる、ということになります。
まとめ
みやび植物酵素100の口コミや効果についてまとめてきましたが参考になったでしょうか。生酵素サプリではないので、酵素を補給する効果は期待できませんが、豊富な原材料の栄養を補給できること、また整腸作用が高い成分が含まれていることがメリットのサプリといえるでしょう。
ただ、酵素を補給したいな、とお考えの方は生酵素サプリを選択することをお勧めします。