寒い時期になってくると乾燥が気になる唇。
唇や口周りは皮膚が薄いためとてもデリケートです。
リップクリームだけでは保湿できないケアは「リップスクラブ」がおすすめ！
市販のスクラブを買うのではなく、自宅で簡単にリップスクラブを作ってみましょう！
週1回のケアをして1年中プルプルの唇に！
リップスクラブとは
スクラブとは古い角質を取り除くケアのこと。
普段の洗顔ではなかなか取れない角質を取ります。
唇は特にデリケートな部位であり、乾燥しやすい箇所です。
リップクリームを何回塗っても乾燥してしまったり、皮がむけてカサカサしてしまったりした場合はリップスクラブでケアしましょう。
ちなみに、肌のターンオーバーは28日ですが、唇のターンオーバーは7日です。
そのためしっかりとケアをすることで生まれ変わりの結果も目に見えてわかるのです。
乾燥を防止し、潤いある唇を手に入れましょう。
唇にとってこんな効果が！
家で作るスクラブは、砂糖やはちみつ、オイルを使用します。
それぞれ肌につけることで、抗菌性や保湿性など様々な効果が期待できるのです。
リップスクラブを作ってみましょう
化粧水などのスキンケアも手作りすることができますが、材料を揃えたり、腐らないように防腐剤を入れたりするのも大変です。
しかし、リップスクラブは家にあるもので簡単にできてしまい、コストもかかりません。
市販のリップスクラブを買うよりも、今日すぐに作ってケアができるので手作りしてみましょう！
リップスクラブの作り方
とても簡単につくれるスクラブをいくつかご紹介します！
基本的には材料を混ぜるだけです。
多めに作って、小瓶で保管するのも可能！
冷蔵庫で2週間程度保存が可能ですよ！
シンプルスクラブ
▼材料
・ワセリン／大さじ1
・砂糖／大さじ1
| ワセリン | 天然の保湿スキンオイルであり、水分を逃さない |
|---|---|
| 砂糖 | 高い浸透力、保湿力 |
はちみつシュガースクラブ
▼材料
・オリーブオイル または ココナッツオイル／大さじ1
・砂糖（きび砂糖がベスト！）／小さじ2
・はちみつ／小さじ2
| オリーブオイル | 肌なじみがよく乾燥から守る |
|---|---|
| ココナッツオイル | ビタミンEが豊富で乾燥を防ぐ。硬くなった肌を和らげる。角質層まで保湿成分を届ける。 |
| きび砂糖 | さとうきびのミネラルを含み、肌トラブルから守る |
| はちみつ | 潤いを与え、肌をやわらかくする。肌荒れ対策 |
※口に入ってしまってもすべて安心の材料！
ハニーレモンリップスクラブ
▼材料
・ホホバオイル／大さじ1
・砂糖／大さじ1
・ハチミツ／大さじ1
・レモンエッセンスオイル／数滴
| ホホバオイル | ビタミン、アミノ酸、ミネラルを豊富に含み、保湿作用や抗酸化作用がある |
|---|---|
| 砂糖 | 高い浸透力、保湿力 |
| ハチミツ | 肌の乾燥防止、保湿効果 |
| レモンエッセンスオイル | 気分を明るくさせる、意識を冴え渡らせる |
レモンオイルの他にも、オレンジオイルなどの柑橘系や、ローズマリーやペパーミントなどのアロマを入れてもいいですね。
自分の好きな香りを入れることでリラックス効果ももたらします。
コーヒー豆シュガースクラブ
▼材料
・コーヒーの出がらし／大さじ1
・ハチミツ／大さじ1
・砂糖／大さじ1
| コーヒーの出がらし | ビタミンが豊富で、肌うぃ柔らかく健やかにする、くすみをとる |
|---|---|
| 砂糖 | 結晶が古くなった角質を落としてくれる |
| ハチミツ | 皮膚を再生する |
シナモンパウダーリップスクラブ
▼材料
・シナモンパウダー／小さじ1
・ブラウンシュガー／大さじ1
・ココナッツオイル／大さじ1
・ハチミツ／大さじ1
| シナモンパウダー | 肌のくすみ解消、エイジングケア効果 |
|---|---|
| ブラウンシュガー | ビタミン、ミネラルが含まれ肌に保湿効果あり |
| ココナッツオイル | 紫外線から守る、抗炎症作用あり |
| ハチミツ | 保湿、皮膚を保護 |
ヨーグルトスクラブ
▼材料
・砂糖／大さじ1
・ヨーグルト／大さじ1
| 砂糖 | 保湿 |
|---|---|
| ヨーグルト | 美白効果、黒ずみ除去 |
リップスクラブのやり方
①唇を水で濡らします。舐めるのはNG！
②唇全体にスクラブを少量つけていきます。
③優しくマッサージします。指の腹で円を描くようにクルクルと。
④1〜2分ほど置きます。
⑤水できれいに洗い流します。
⑥最後にリップクリームで保湿。色付きのリップは避けましょう。
リップスクラブを使う上での注意点
リップスクラブは正しく使わないと、逆に傷つけてしまう可能性があります。
注意点は正しく守り、正しいケアをしましょう！
ゴシゴシこするのはNG
「角質を取る」となると、ゴシゴシとこすってしまいがちですが、それはNG！
表皮まで傷つけてしまう可能性があります。
摩擦というよりは、「優しくマッサージする」というイメージでケアしましょう。
タイミングはお風呂上がりが最適！
リップスクラブをするタイミングは、肌が温まった入浴後がベスト。
唇も柔らかくなっているため、スクラブが肌に馴染みやすく効果も出やすいです。
使用時間は長くても2分
スクラブはパックと違うため、マッサージをしたら2分以内に洗い流しましょう。
あまり長く置いてしまうと肌荒れのもととなってしまいます。
頻度は1週間に1〜2回
リップスクラブは少なからず摩擦となっているため、行う頻度は週に1〜2回です。
回数を守ることでプルプル唇がてに入ります。
筆者もリップスクラブを試してみました
・ホホバオイル
・砂糖
・ハチミツ
この3つを混ぜ、リップスクラブを作ってみました。
【before】
秋にさしかかり、唇の乾燥がひどい。
皮がむけてしまうことが多い。
【スクラブタイム】
やさしくマッサージして2分置きます。
【after】
唇がしっとり！
一度のスクラブで乾燥が落ち着いたかんじ！
手作りリップスクラブでツヤプル唇に！
スクラブ言っても、家にある材料で簡単にできるので今日からできてしまうケア！
いつものリップクリームにプラスαのケアをすることでカサカサ唇とは卒業できます。
手作りリップスクラブをうまく活用し、魅力的な唇を手に入れましょう！