顔の皮脂量は他の部分より４～１０倍多く分泌されています。ほとんどの脂性は生活習慣を改善すれば良くなります。
＜皮脂分泌量の多い順＞
１．鼻 ２．額 ３．頬

脂性肌は、角質層内の水分は正常ですが、皮脂の分泌が比較的多いことが特徴です。見た目には、肌に艶がありますが、皮脂分泌が過剰なため水分はどんどん蒸発し、油分だけが残り、肌のテカテカが目立つようになります。あまり過剰に分泌され続けると常に毛穴が開き気味のため、毛穴を詰まらせ、細菌（アクネ菌）がそこで繁殖し、炎症細胞（白血球・リンパ球）を刺激して炎症を起こし、皮脂型ニキビ（赤ニキビ）や吹き出物ができやすい原因となります。
一般的に額や鼻にかけてのＴゾーンは皮脂腺の数が他の部位より多いため皮脂分泌が多く、逆に目元や口元は乾燥しているという混合肌（オイリー肌）の人が多いようです。

・男性ホルモン
・ゴシゴシ洗顔
刺激性の強い成分が含まれている洗顔料を使ってのゴシゴシ洗いは皮脂膜はもとより、角質層も傷め、バリア機能の低下を招きます。そこで皮膚の再生機能が働き、皮脂分泌を過剰に分泌してしまうことがあります。
・食 事
・気温の上昇・その他

■脂性肌予防のポイント
バランスのいい食事、規則正しい生活を送ることが皮脂分泌を正常にする近道です。
①食事
脂性肌の人に必要な栄養素は、ビタミンＡとビタミンＢ２（魚類）です。よく脂性肌の人は油分をひかえた食事がベストだと言われますが、油をまったくとってはいけませんというわけではありません。あくまで過剰な摂取は控えたほうが良いと言うことです。
ビタミンＡが多く含まれている緑黄色野菜をサラダで食べる時は、油（ドレッシング、オリーブオイル）と絡めて食べることにより吸収がアップします。また脂肪分の多い肉を食べるときも食物繊維が含まれている豆類、芋類と一緒に食べることにより、胃の中に入った食物繊維に油がからみ、便となって体外に油を排出してくれます。ようはバランスが大事だと言うことです。

②生活習慣
寝不足やストレスによる影響でホルモンバランスが変調をおこし、皮脂分泌が過剰になってしまう原因となりますので、規則正しい生活習慣を心掛けてください。

■脂性肌予防の豆知識
＜蒸しタオルで毛穴の黒ずみ除去＞
①ぬるま湯で十分洗顔してください。（洗顔料は良く泡立ててお使いください。）
②洗顔後、蒸しタオルを毛穴の気になるところにのせ約５分間そのままでお待ちください。
③蒸しタオルの効果により、開いた毛穴から汚れや皮脂が浮き出てきますので、タオルできれいに
ふき取ってください。
④最後の仕上げとしてお肌の引き締め化粧水を適量、素肌になじませれば完了となります。

★洗顔法

・基本、泡立ちのよい洗顔フォームか半透明の洗顔専用石鹸で１日２回洗顔する
・もしニキビなどで皮膚が荒れている方が気になるときは場合は、マイルドで低刺激の洗顔料で洗顔する。
・一週間に一度か二度、洗顔スクラブで古い角質と毛穴の奥に溜まった皮脂を洗い落とす。
・やり過ぎると肌を痛めるので肌荒れの原因になります。入浴時や血行が良くて毛穴が開いている時が効果的。
・化粧水には、アルコール成分の洗浄用のものもあるので、必ず脂性・にきび肌用（さっぱりタイプ）のものを使用する。
・洗顔料でまず手を洗う。それから洗顔料に少し水を多めに含ませ、通常よりも５０％増しくらいの気持ちで、じっくり手の平で泡立てそっとマッサージするように顔に塗りつけていきます。小鼻やＴゾーン周辺の脂浮きしやすいところを重点的に洗顔したあと、水やぬるま湯でしっかり洗い流します。そして、ここも手を抜きがちなのですが、すすぎ残しがないよう、顎の下も含めてしっかりすすいでください。脂性肌の人は、すすぎは水でした方が、毛穴が引き締められる効果があるそうですので実践してみてください。そして拭き取りです。清潔なタオルで拭きますが、当然ここでもゴシゴシと擦るのは厳禁です。軽く押し当てるか、もしくは叩くように当てるだけでＯＫです。
※汚れた手でどれだけ洗顔料を泡立てようとしたとしても、それは手の汚れを落としているだけであって、まったく効果が上がらないです。それどころか、むしろそのまま顔につけるのは、顔に手の汚れを塗りつけているのと同じことですので、逆効果といえます。
なので、顔を洗い始める前にまずは手をよく洗うようにしましょう
※気をつけて欲しいのは「擦らない」事です。何故かというと擦り過ぎによって肌表面の角質を痛めてしまう場合があるからなんです。ちなみに熱いお湯を使うのは刺激になりますのでやめてください。

すべてされていたら意味がない回答になってしまうのですが・・すみません。
もしされていないことがあれば面倒でもマメにすることで少しずつ変わってきますよ。

水分が足りずに、油分で乾燥補おうとしている状態ですね。
ニキビがある状態では、お手入れが難しいため
まずは…
洗顔をきちんとおこなって下さい。ﾖｺﾞﾚや化粧は肌荒れをひどくする一方です。
①クレンジングで肌のﾖｺﾞﾚを浮かせます。(クレンジングの油は肌の脂がでるのを押さえる効果もあります)
②丁寧に泡立てた洗顔料で、優しく洗って下さい。
③そして、さっぱり系の化粧水を浸透させます。

常に肌の清潔を保ってあげてくださいね。