頭皮をマッサージできるブラシで、このブラシで溶かすととっても気持ちいいんだって
その友達はAVEDA（アヴェダ）のパドルブラシを何年も愛用してて、旅行にも持ってくるんだよね（かなり大きいから荷物になるのに）

この前、AVEDAの店の前を通りがかった時、パドルブラシが見えたから気になって入ってみました

ブラシを見ていると、店員さんがやってきて「もしお時間があるなら、ブラシマッサージを体験してみませんか？」と言ってくれたので、お願いすることにしました

マッサージ前につけることで、よりマッサージ効果を高めることができるそうです
　

AVEDA（アヴェダ）のパドルブラシ　頭皮マッサージ手順

まず、マッサージする時は、髪も頭皮も乾いた状態で。濡れてるとキューティクルがはがれて髪が傷んじゃいます

最初に、頭皮に育毛剤をつけました（育毛剤を使わない場合は省略可）
本来は頭全体で16プッシュ使うらしいけど、今回は省略して５プッシュくらい
　

ブラシマッサージをする時のブラシの使い方（持ち方？）は３種類

１．ブラシを縦に使う・・・一列に歯が並んだ状態

２．ブラシを横に使う・・・歯が互い違いに並んだ状態

３．ブラシの面を使う・・・ブラシの大きい部分をガシッと持ちます

　

では、AVEDAのパドルブラシを使った具体的なマッサージです♪

ステップ１　上から下へ、とかして整える

「ブラシを縦に使い」って書いてるけど、それは気にせず普通にブラッシングする感じでいいみたいです（少なくとも、やってくれた店員さんは気にしてなかった 笑）

普通のブラッシングと違うのは、けっこう強く地肌を押すような感じでブラッシングすること！痛気持ちいいくらいがちょうどいいそうです

ステップ２　下から上へ、毛穴を動かすように

これはステップ１の逆バージョン
ブラシを横に持って、ジグザグに並んだピンでマッサージするのがポイントみたい

でも、特に意識しなくても普通にできるから、普通に持って下から上にとかすようにすればOK！

これも気持ちいいくらいの強さで

ステップ３　こめかみ辺りをグリグリ

ブラシをガシッと持って、こめかみ辺りをグリグリ～。耳の後ろもね

ステップ４　前から後ろへ、プシューッと

ブラシをガシッと持って、頭頂部に押し当てていきます。プシュープシューッとブラシから空気が抜けるくらいの強さで

ステップ５　特に、後頭部をポンポン

最後に、ブラシの柄を持って頭皮全体をポンポンとたたきます

頭皮だけでなく、首や肩もたたくと気持ちいいよ♪

このブラシ頭皮マッサージを毎日 朝晩やるのがいいんだって
絶対にステップ全部やらなきゃいけないわけじゃなくて、時間が取れないときは気に入ってるマッサージ方法だけでも大丈夫☆

最近、通ってる美容院の美容師さんによると、朝の頭皮マッサージが１番いいらしいから、とりあえず朝の習慣にするといいと思います♪

自分の出てマッサージするのは意外と大変だから、パドルブラシで簡単にマッサージできるのは嬉しいね

アヴェダのヘッドスパセラピストが伝授！パドルブラシ マッサージ

動画があったので載せておきますね♪