触れることの意味とは……

人から温かな手で優しく触れられると癒されるものです。緊張した体を緩め、ストレスで疲れた身体もほぐしてくれます。

「手当て→タッチング」という言葉がありますが、「やさしくなでる、さする」という行為がひとつのセラピー(療法)として効果を発揮します。

触れることは親密さや愛情を伝え、言葉ではないコミュニケーションが生まれます。
「究極のリラクゼーション」です。
本能、つまり脳が癒されることが、環境の変化の激しい現代人が求めている真の癒しではないでしょうか。

タッチングとは『脳を癒す究極の方法』です。

毎日のことだからこそ、正しいスキンケアはお手入れが肝心です。
定期的なエステティックケアを取り入れ、素肌力を上げましょう。

《肌を活性化させるマッサージで予防・改善》

まず、角質が乾燥していて硬いと、シワやたるみは目立つという特徴があります。
そこで、しっかり保湿を行い、角質層をやわらかい状態に保っておくのがポイントです。
表情ジワや真皮のシワも、できてしまう要因に代謝の悪さがからんでいます。代謝を上げるには、正しいマッサージが一番有効です。

早めにケアしていくことが何よりも重要だと言われています。

アロマ・イン・ドリームでは、お客様のお肌の状態やご要望に応じてオリジナルのマッサージをご提案させていただきます。

ハワイ語で「もむ・マッサージをする」を意味する古くから伝わる伝統的なトリートメント法です。

昔からロミロミは神聖なものであり、単に身体にマッサージするという手先のテクニックだけではなく、マナ(生命力)にまで働きかけるスピリチュアルな部分を大切にされてきました。

「心と頭」・「身体の内側」・「身体の外側」の3つの健康バランスをとるように働きかけることで、心身に最高の癒しをもたらします。
ボディーワークでありながら、精神の浄化をもたらす、心に深く響くスピリチュアルワークでもあります。

ハワイアンミュージックに合わせて、時にはやさしく抱くように、時には力強く波のうねりを表すような手技を組み合せ、まるでフラを踊っているかのように軽やかでリズミカルなのが特徴です。
この心地よい刺激が、深いリラクゼーションをもたらし、身体の機能を高め、心身の浄化をし、体の不調も改善へと導くのです。

• 血行促進
• リンパの流れの促進
• 筋肉のコリの改善
• リラクゼーション
• 自律神経のバランス
• ダイエットの補助
• 不調な部位を気付かせる
• 食事や生活習慣の見直へのキッカケ

体の不調も、その根底には心や感情(=spirit)のバランスが崩れていることが原因であると考えられています。
人と人とのトラブル・怒り・嫉妬・憎しみなど、マイナスの感情はすべてストレスとなり、やがてその影響は体に表れるのです。
重要なのは、問題の根源をキチンと知り、それを解決する事で、心のバランスを取り戻すことです。

ときには、解決されていない傷や怒り、罪悪感などを自分自身で認識することが必要になるかもしれません。
そのため、ロミロミでは”カウンセリング”が重視されています。

原因が分かったら、考え方(=mind)を改め、自らライフスタイルを見直し、バランスの良い食事と運動で体を作ること(=body)が重要なのです。

しなやかな美しい体をつくるための大原則の実践と、ロミダイエットを味方につけて無理のない健康的なダイエットを心掛けましょう。

ダイエットを成功させるには、軽い運動を定期的に行い、適度な筋肉をつけることです。
筋肉がつくと基礎代謝が高まるため、結果的にカロリーを消費しやすい体＝痩せやすく太りにくい体になるわけです。

バランスのとれた腹八分目の食事と、適度な運動を組み込むことが重要なのです。

《― ダイエット成功の秘訣 ―》 

• ストレスの原因を取り除く…暴飲暴食をしない
• 一人だけで行わない…仲間やサロンで励まし合い、運動する
• 痩せた自分の姿をイメージする…目標を明確にする
• 家族や周囲の方に協力してもらう…高カロリーの食事は控える

フラで楽しくハワイアンシェイプ！

適度な運動といっても、何から始めていいのか分からなかったり、大きくかまえてしまったりで運動が苦手でなかなか進まない方は
フラダンスを習うのがとてもオススメです。

波のうねりやハワイの神話に基づいた手話的な表現を優雅に踊るフラは年齢を問わず楽しめます。
特徴的な滑らかな腰の動きが骨盤のゆがみやむくみの解消に役立ち、普段使わない腕や足の筋肉を使うことで引き締まったボディラインをつくります。

ストレス解消し、楽しみながら 続けることがなにより大切です。

第0～第8までのチャクラストーンを使用し、活性させたいチャクラ（※）の位置に置きます。
チャクラが活性されると、心（気力）と身体（体力）を高めて体内のエネルギーの流れを改善することができます。

※チャクラとは・・・
身体から発するオーラと周囲のエネルギーが交わる場所です。

♥当サロンでは、心を癒してくれるハート型のチャクラストーンを使用しております。