日本に大きな美容ブームやダイエットブームが到来したのは、第2次世界大戦後の昭和25年ごろからと言われています。それまでの日本人女性もオシャレに興味はありましたが、美の基準が大きく異なります。

戦後の日本は海外の文化の影響を大きく受けました。中でも食生活や女性の美に関して、大きく変化した時代でもあります。特にアメリカの名女優「マリリン・モンロー」のようなプロポーションを目指す女性が増え、プロポーションを整えようと努力する女性が増えたそうです。

時代と共に、さまざまなダイエット方法が流行っては廃れるという歴史を繰り返しています。そこで今回は、昔のオモシロダイエットをまとめてご紹介します。実は現代でも流行っているダイエット方法も含まれますが、果たして効果のほどはいかがでしょう?!

単品ダイエットの王様「りんごダイエット」

1980年代といえば……そう、バブル時代の到来です!バブル期と言えば、ワンレンにボディコン、ディスコのお立ち台でグッドミッドナイトな時代。多分、このワードがすべて判る人達は、おそらくアラフォー以上のお姉さま世代ですね。

そんなバブル期のダイエットの王道といえば、単品食べダイエット。中でも「りんごダイエット」が爆発的な人気を見せました。「1日1個のりんごで医者要らず」言われているリンゴは価格も安く、果実もずっしりと食べ応えがあるので、腹持ちも良くダイエット向きと大流行を見せました。

しかしながら、全部の食事をリンゴに置き換えたダイエットに挑戦した当時の女性達は、痩せる前に「味に飽きた」という理由で断念してしまった人も多いそうです。

単品ダイエットの派生「ゆでたまごダイエット」

りんごと同様に単品ダイエットして大流行したのが「ゆでたまごダイエット」です。こちらも1980年代のバブル期を中心に大流行! ダイエット方法もいつもの食事をゆでたまごに置き換えるという内容でした。

昭和50年～60年代のゆでたまごといえば、半熟トロトロよりも固ゆで卵がダイエットに使われていたそうです。しかしながら、こちらも「味が淡白」「味のバリエーションがない」などの理由で、挫折する人が続出!しかも卵の黄身には、コレステロールが豊富に含まれています。

流行した当時は「痩せれば何でも良い!」とダイエットに挑戦した人が、逆に体調を崩してしまったなんて事も起きてしまったそうです。ちなみに、ゆでたまごダイエットが唯一?成功した芸能人もいます。そう、坂東英二さんです。

昭和時代に流行したダイエットの中でも、とりわけ謎が多いのが「紅茶キノコダイエット」です。ダイエット方法はというと、キノコに含まれる菌類を紅茶の中で発酵させたという飲み物。とにかく健康に良く、何にでも効くというアバウトさも昭和にマッチングし大ブームとなりました。

しかし、作り方を間違えてしまった人も多く、作ってみたものの「こんなものまずくて飲めない!!」という人も。なぜか今は海外セレブの間でブームになっている「紅茶キノコダイエット」ですが、海外で流行しているのは昭和時代に流行ったものではありません。

アメリカで流行中の「Kombucha（コンブチャ）」という名前で、ウーロン茶や緑茶、ルイボスティーなどを発酵されたお茶として流行っているそうです。もう紅茶キノコの限定をとどめず、かつ名前が昆布茶に変わっているという謎ムーブメントが起こっています。

バブルが崩壊すると、ダイエット業界にも異変が起きます。単品食事で痩せたり、謎食材でのダイエットが流行していましたが、あまり費用をかけずに出来るダイエットが流行しました。中でも、テレビ番組などで紹介されたダイエット方法の中でも流行したのが「アルミリングダイエット」。

こちらは、ご家庭に必ずあるであろう日常品”アルミホイル”を利用した部分ヤセを目指すというダイエット方法です。まずはアルミホイルを10cmほどで切り取り、こよりのように細くねじっていきます。ねじり終えると、指の付け根に指輪のように巻きつけていくというダイエット方法。

アルミホイルで作ったリングが指の付け根にあるツボを刺激して部分ヤセを促すダイエット方法でしたが、効果はイマイチだったそうです。ダイエットが流行した当時、アルミホイルリングをつけたまま外出する猛者もいまして、見た目のチープさやインパクトが大きかったダイエット方法です。

彼が紹介した商品は、必ずスーパーから消えると言われた伝説の男が存在した――。はい。昭和から平成を代表するキャスターかつタレントの1人・みのもんたさん。最近では次男の不祥事からすっぱりとキャスター業から去り、タレントとしてTVにたまーに出演されていますね。

みのもんたさんといえば、全盛期の活躍は計り知れず、なかでも「おもいッキりテレビ」で紹介された商品は、すぐに主婦が飛びつきスーパーから消える現象が起きました。なかでも「ココア」は、入荷未定のスーパーも出るほどの人気に!

実は番組で当初紹介した際には、ダイエット効果に関してはまったく説明していませんでした。ココアに含まれるポリフェノールに着目し、コレステロールの低下や動脈硬化の予防にココアが良いと紹介しました。しかしなぜかブーム後期では「ココアがダイエットに良い!」という理論にチェンジ。

当時主流だった粉末タイプのミルクココアには、砂糖もたっぷりと含まれているので、ココアをがぶ飲みしたため痩せるどころか太ってしまった主婦が続出したという逸話も残っています。