Q１．デトックスダイエットを実践する前の自分はどんな状態でしたか？

デトックスダイエットをはじめる前は、食の知識はある程度あったのですが、実践はしたりしなかったり。

その時に食べたいものを好きなだけ食べ、いつも疲れていたので運動はおろか、階段を使うこともあまりありませんでした。

Q２．デトックスダイエット実践の決め手は？

大人のための食育の知識、疲れない体が手に入る。この二つに惹かれました。

お伝え頂いたのが笠原さんだったのも大きいと思います。

Q３．デトックスダイエット実践後に起きた変化は？

デトックスダイエットを実践して、すぐに慢性肩こりが無くなっていたこと、朝起きるのが辛くないこと。もちろん現在も本当に楽になりました。

体重は－13.3kg、ウエストは－16cm。友人たちからも、「痩せた」「きれいになった」と言われるのは嬉しいですね。

食の仕事でも、知識だけでなく、見た目でも自信がつきました。

Q４．最後にメッセージをお願いします！

デトックスダイエットに出逢って、「知ってる事」と、「実際にやる事」がどれだけ違うのか実感しました。

なんでも続けることが苦手だった飽き性の私でも続けることが出来たデトックスダイエットのシステムと、インストラクターはじめメンバーの方々、本当にありがとうございました。

Q１．デトックスダイエットを実践する前の自分はどんな状態でしたか？

出張が多く、名古屋と東京の2重生活で、食事もかたよっていた（炭水化物多め）ため常に疲れやすく、むくみやすい身体でした。

健康には気を使っている方でしたが、日々の忙しさから、自分に甘えもあったので、食べてすぐ寝るとか、運動もほとんどしなくなり、寝起きも悪かったと思います。

Q２．デトックスダイエットの実践の決め手は？

1期生の尾前さんと親友です。彼女がどんどん変わって行き、姿勢の改善ややせていく姿を見て、ストレッチと食事メニューにとても興味がわきました。

自分も疲れ肉身体を手に入れたい！姿勢良く、美しくなりたい！ HBMなら、それが叶うかもしれない！という可能性を感じました。

Q３．デトックスダイエット実践後に起きた変化は？

初めて10日ほどで、ウエストが細くなって来た！と真っ先に感じました。

ストレッチのお陰で、背中と肩の凝りが軽減して、疲れにくくなってきました。

それに伴い、身体も柔らかくなってきました。

野菜中心の生活にしたことで、目覚めも良くなり、むくみにくくなったので、朝は本当に軽いです！

自分が食事を気をつけることで、同居している母も野菜のおかずを必ず取り入れてくれるようになり、今まであまり食べなかった果物も食べる機会が増えてきました。

出張先のメンバーの中には、私の影響で亜麻仁油を買ったり、炭水化物をあまり取らないように心がけを始めた人もいます。

多少なりとも、私を見て健康を意識してくれたんだと思うと、嬉しいです♬

そして、自分の性格も以前より前向きになったと思います。

自分の夢を明確に言葉にした事で、どんどんやる気も湧いています。

そこに向けて動いていこう！って思えてます！

Q４．最後にメッセージをお願いします！

デトックスダイエットを実践して、トレーナーの皆さんをはじめ、一緒に活動するメンバーに出会えて本当に良かったと思います！

間違った食事バランスも改善されました。

一生もんのストレッチとウォーキングを教えて頂けたので、これからも取り入れて行きたいと思います。

何より仲間の存在があったからこそ3ヶ月継続出来たのだと実感しています。

今まで味わったことのない、最高のグループでした♡

3期生のみんなありがとう～～～！！！

Q1.デトックスダイエットを実践する前の自分はどんな状態でしたか?

自己流ダイエット・リバウンドを繰り返していました。

また、体型を隠す服ばかり選んでいました。

さらには、写真を撮る時はいつもはじっこ。全然自分に自信がなかったです。

Q2.デトックスダイエット実践の決め手は?

とにかく痩せたいと思っていました。そして、私にできる事をやって、結果を出し、変わりたいって思ったからです。

Q3.デトックスダイエット実践後に起きた変化は？

自分史上最幸な体重になることができました。そして、自分大好き度アップし、前向きになれました！

Q4.最後のメッセージをお願いします。

デトックスダイエットに出逢えて本当に良かったです。

初めは自分に出来るか？結果を出せるか?

不安ばかりだったけど、自分を信じ・仲間を信じ・皆を信じ進むことが出来ました。 ありがとうございました。

他にも、女性の皆様が成果を出されています。