総合評価5

3キロ痩せました（投稿：2014年7月10日）

朝カレーダイエットして一週間で3キロ痩せました。
自分でスパイス21種類購入してオリジナルのカレーです。具は、野菜のみ。ご飯は
お茶碗1杯
計り毎朝食べ、昼夜も和食中心で食べていました。運動は特にしてません。
痩せないと言ってる方は、食べ過ぎなのかもしれませんよ。

総合評価5

ウマしウマしカレー！！(^-^)（投稿：2014年1月19日）

昨日にカレーを作った。まだ、食べてないけど、カレーならイケる。断食やらよりは、学校もあるしいいと思う。絶対4月までに、結果をだす。
1ヶ月後にまた、書きこみしまーす。

総合評価4

(^ν^)（投稿：2012年1月28日）

朝をカレーに置き換え、それ以外はいつも通りご飯を食べていたのですが、3ヶ月で7kg減

カレー大好きなので、いまも続いています

総合評価4

無題（投稿：2011年7月31日）

ﾊﾞｰﾋﾞｰの見てはじめました！ﾚﾄﾙﾄｶﾚｰを朝食べてます
少し筋トレしました。
そしたら、1週間で-5㎏!!少しは運動は必要ですよね

総合評価なし

追加（投稿：2011年7月21日）

ちなみにカレーは市販のレトルトカレー。カロリー控えめの170Kcal程度。ご飯は150g位を毎日食べました。体重は１kgも減っていません。お昼は腹八分目に押さえましたが、夜は100％食べてしまいました。これが減らない原因か？

総合評価1

カレーを食べただけでは・・・。（投稿：2011年7月21日）

バービーの放送を見て翌日から朝カレーダイエットを開始。現在まで実行中だが体重に変化なし。やはり有酸素運動をしないとだめみたい。レトルトカレーだからだめなのかな？もう少し頑張ってみます。

総合評価なし

20ｷﾛ減（投稿：2011年6月27日）

ﾊﾞｰﾋﾞｰ20ｷﾛ減凄すぎる！運動は鉄板～。カレーだけで痩せれるわけがない。カレー食ってからの運動

総合評価なし

浮腫みました（投稿：2010年5月16日）

ｶﾚｰではないけど、春先にTVにてｽｰﾌﾟｶﾚｰを毎朝食べるﾀﾞｲｴｯﾄが紹介されていたのを見てｽｰﾌﾟｶﾚｰを４月に１ヶ月間挑戦しました。

最初の半月は順調に２Ｋ強減ったのですが、後半は手足の浮腫みが酷くなってきて体重の落ちるﾍﾟｰｽもﾀﾞｳﾝ。

ｶﾚｰって塩分多いのかな？元々浮腫みやすい体質でｶﾚｰを食べた翌日は必ず浮腫むんですね自分…。
　
浮腫み改善にｶﾘｳﾑ摂ったり頑張りましたがﾀﾞﾒでした。
　
体重は減ってお腹周りがｽｯｷﾘしたのですが浮腫んだ脚はかなり太かったです、靴もｷﾂｸなりました、残念ですが１ヶ月で止めました。(>_<)

浮腫んだりしない人には良いと思います。

総合評価なし

浮腫みました（投稿：2010年5月16日）

ｶﾚｰではないけど、春先にTVにてｽｰﾌﾟｶﾚｰを毎朝食べるﾀﾞｲｴｯﾄが紹介されていたのを見てｽｰﾌﾟｶﾚｰを４月に１ヶ月間挑戦しました。

最初の半月は順調に２Ｋ強減ったのですが、後半は手足の浮腫みが酷くなってきて体重の落ちるﾍﾟｰｽもﾀﾞｳﾝ。

ｶﾚｰって塩分多いのかな？元々浮腫みやすい体質でｶﾚｰを食べた翌日は必ず浮腫むんですね自分…。
　
浮腫み改善にｶﾘｳﾑ摂ったり頑張りましたがﾀﾞﾒでした。
　
体重は減ってお腹周りがｽｯｷﾘしたのですが浮腫んだ脚はかなり太かったです、靴もｷﾂｸなりました、残念ですが１ヶ月で止めました。(>_<)

浮腫んだりしない人には良いと思います。

総合評価3

これから・・・（投稿：2008年12月6日）

はじめます！
職場の先輩がカレーで８８→５３のダイエットに成功しました!!

方法はひたすらカレーを食べるだけだそうです！
減ったら報告します！！

総合評価4

カレー好きすき（投稿：2005年12月27日）

ヒナさん

全てのカレーが高カロリーではないですー★

お肉をたっぷり入れたり、たまごを入れてみたり、隠し味にジャムやら生クリームなどを入れればカロリーはどんどん高くなっちゃいますけどね（^^;）

スパイスをきかせた野菜カレーなんて、美味しくて低カロリーだと思いますよ♪
これをついつい食べすぎてしまう私は効果がないんでしょうけど…。

総合評価なし

質問なんですが・・・(｀*ω*´)（投稿：2005年12月21日）

カレーってとても高カロリーですよね…？？
逆に太らないカナァ～って心配なんですが…。
どうなんでしょう？？
どなたか教えてくださいぃ―(ﾉﾟ´д｀ﾟ｡)

総合評価なし

食べ過ぎ注意（投稿：2004年8月11日）

カレーを作るとどうしても食べ過ぎてしまうので，
わたしにはこのダイエット方法は逆効果でした．
市販の固形のルウだと油脂もかなり含まれているので，
カレー粉や香辛料で（油を控えめにして）カレールウを作るほうが低カロリーに抑えられますし，
辛さも調節できます．
具のたんぱく質は豆腐でもおいしいです．
夏場は，オクラ，トマト，ナスなど夏野菜をたくさんいれるともっとヘルシー．

総合評価5

美味しい（投稿：2004年6月14日）

日本式カレーがあまり好きでなくなった今日この頃、本場のインドカレーを食しています。食べているうちから汗をかきます。お米も長いお米で水分を吸っていい感じです。カレーも色々あってベジタブルカレーがお勧めです。一押しは、ナスカレー

総合評価4

友達で・・・・（投稿：2004年6月2日）

私の友達にカレー好きの人がいますが、確かに痩せてる！男性なので、体質かもしれませんが、かなりの激辛好きだから新陳代謝がよいのかな？謎。
誰かこれ、試してみてください！