アーユルヴェーダの体質＊行動傾向シリーズ＊

アーユルヴェーダの体質

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」の行動傾向について

分かりやすく各体質別それぞれの特徴についてまとめています。

今回は、アーユルヴェーダ的体質の

『 カパタイプ の行動傾向 』についてお伝えします。

アーユルヴェーダでは、生まれながらの体質を

「ヴァータ」「ピッタ」「カパ」

と大きく３つに分けたタイプに加えて、

複合型として、

『ヴァータ・カパ』『ピッタ・ヴァータ』『カパ・ピッタ』など

複合タイプを合わせると１０タイプに分けて考えられています。

アーユルヴェーダのタイプ別に、体質の特徴を知ることで

自分と相手との違いも受け入れ、理解することできるので

人との付き合い方が、無理せずとても楽になりますよ*:..｡o○☆ﾟ

アーユルヴェーダ体質｜カパタイプ「水と地のエネルギー」

水と土（地）のエネルギーを持つカパは、土（地）を水のエネルギーでしっかりと固め、揺るがない大地のような安定感があり、穏やかで寛大、辛抱強く課題に取り組むことが出来るタイプです。

【カパ体質の特徴】

《性格的な特徴》

•平和主義、慈愛に満ちて献身的
•調和、強調
•寛大、辛抱強く着実
•持久力、継続力がある
•鈍感で、おおざっぱ。
•頑固で保守的
•コツコツやることが好き。あるいは地道な作業が苦にならない。
•人の先頭に立つよりも縁の下の力持ち的な性に合っている。
•言いたいことがあっても、なかなか言えず自分の中にためる。
•こだわりや執着心が強い。
•物が捨てられず溜まっていく
•覚えるのは遅いが一旦覚えると忘れない

《身体的な特徴》

•髪が黒くふさふさ、つやつや
•骨太で骨格がしっかりしている
•体格はぽっちゃりした感じ
•太りやすく痩せにくい
•油性肌もち肌
•爪や歯が大きめでしっかりしている
•ゆっくりとした動作、話し方。
•目が大きい、彫りが深い
•体力がある
•湿気、寒さが苦手
•睡眠過多傾向。眠るのが好き

アーユルヴェーダ基礎理論からの学び

水のエネルギーであるカパは、『水』＋『地』の元素から成り、

脂っぽい、冷たい、重い、遅い、安定している、滑らか、柔らかい。という性質を持っています。

安定のエネルギー

【心身の安定、油分（脂肪）、筋肉、骨、関節の強さ、重さ（身体の）、滑らか（身体が滑らかに動くように働く）】などの働きがあります。

アーユルヴェーダ体質｜カパのエネルギーのバランスがいい時は

慈愛深く献身的で、穏やかさと寛大さに溢れています。

情にもろく波風が立たないことを好み、穏やかで落ち着きが生まれます。

辛抱強く着実に物事をやり遂げる人です。

アーユルヴェーダ体質｜カパのエネルギーが過剰になると

物事にこだわることが多くなり、執念深くなります。また、思考が鈍くなっておおざっぱになります。

怠惰で鈍感になり、必要以上に頑固になってしまうこともあります。

さらに、行動する意欲が無くなってこう鬱状態になりがちです。

《肉体面では》

•冷える
•怠さ、食欲減退（消化力低下）
•むくみ、太る、肥満
•髪の毛が油っぽくベタつく
•過眠、眠くなる

病状としては、鼻水や鼻詰まり、アレルギー性鼻炎、花粉症、喘息などの呼吸器系の疾患などに悩まされることもあるので、注意が必要です！

まとめ

カパの特徴で、もっとも分かりやすいのは、

もち肌＆ふくよかな体つきで、

おっとりと穏やかな雰囲気を醸し出すタイプ。

アーユルヴェーダの体質診断を行う時のポイントとして

各体質の特徴部分をしっかりとみてみること。

・容姿の特徴

・性格の傾向

・話し方や行動傾向

・食べ物や趣味などライフスタイル

お客様との、サロンにご来店されるまでのメールでのやりとりや、

サロンにご来店〜ご来店後の行動傾向をみることで

だいたいの体質をわたしなりに判断しています。

（※あくまで、“ 傾向 ”として捉えてください）

カパタイプの場合は…

のんびりマイペース方が多いので、

予約時間を少し過ぎて到着する場合がわりと多いです。

サロンに着いてからも、カウンセリングシートの記入やお話を伺っている最終も、ゆったりな雰囲気で進みます。

施術中〜施術後のシャワー、お支度などの全てにおいて

慌てることなく、ゆっくりと自分のペースを保ちながらお時間を過ごしていかれます。

優しいお人柄で、口数は多くなく、強く自分の意見を主張することがほとんどありません。

穏やかで柔らかな口調の方も多く、

一度通うペースが整うと、継続してしっかりとケアを続けられる方が多いです。

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