正しい洗顔（自分に合った洗顔料で）について

これも重要なポイントになります！

美容界の洗顔方法では当たり前の洗い方になってくるんですが

手で洗うのではなく、泡で汚れを拾い上げるイメージで洗顔してください。

早くニキビをなくしたいが為にゴシゴシ洗って汚れをしっかり落としたい気持ちはわかります。

しかし、そこは一旦気持ちを落ち着かせてネットでしっかり泡を立ててやさしく泡を転がすように洗ってください。

男性では特にこの作業をめんどくさがってゴシゴシ洗ったり、泡を立てずに洗ったりする方も多いのですが

そこはしっかりやっていきましょう！

正しいやり方が近道になります！

なんて方がたまにいますがそれは間違いです！

オイリー肌の人などは特に顔がテカテカして他人からの視線が気になりがちで何回も洗いたくなる気持ちはわかります。

皮脂というのは肌からの天然の保湿成分で肌を外的刺激から守ってくれる保護膜の役割を果たしてくれます。その皮脂を取り過ぎてしまうと肌はどんどん皮脂を出すようになり、さらにテカテカが増していきますので、洗顔は１日２回を守るようにしてください。

因みにこんな方もいます。

これも間違いです。

寝てる間に顔は布団などにも接触しています。朝の洗顔はその汚れをしっかり洗い落してあげてください。

洗顔の仕方のポイント

以上の５点を守るようにしてください。

• 手を清潔にしてから洗顔する

まず手をしっかり清潔にしてから洗ってください。手にも雑菌が付いてますので洗顔する際には綺麗な状態でしましょう。

• 洗う時間は１分程度で洗う

洗う時間が長すぎるのもよくありません。洗う時間が長いと肌の負担になってしまいますので時間の掛け過ぎには気をつけて洗うようにしましょう。

• すすぎ不足がないようにする

顔に泡を残してしまうとそれがニキビの原因になってしまうので、特に洗い残しが多い髪の生え際、こめかみやフェイスラインに気をつけましょう。

• ぬるま湯で洗う

温度が高いと肌の油分が取れすぎてしまって乾燥してしまいます。逆に冷たすぎると毛穴が引き締まって毛穴の汚れを落とすことができなくなってしまいますのでぬるま湯で洗うようにしてください。

• 泡はしっかり立てる

泡が少ないと、洗顔料の濃度が高くて摩擦の原因になってしまうので、めんどくさいかもしれませんがしっかり立てましょう。泡立たせるポイントは空気を含むようにすると立ちやすくなります！

最後は清潔なタオルでぽんぽんと優しく顔の水分を取ってあげてください。

以上が正しい洗顔方法になりますので実践してみてください！この洗い方を変えてみて実際に私の肌には効果がでました。

そして極めつけが

自分にあった洗顔料！！

• ここが一番大切です！

自分に合った洗顔料を見つけるだけで治るスピードは確実に早くなります！

この事を知る前の私は同じ洗顔料を使っても効果が表れなかったのに、ニキビケアに特化した洗顔料だからいつかは効果が表れると信じて同じものをずっと使っていました。ただのアホですよね。ｗ

たまに変えて見たりもしたのですが対して変わらなかったので金額が安い方を優先して使っていました。

これが失敗だったんですよね。もっと早く今使ってる商品に出会えていればクレーターができるのを阻止できていたかもしれません。そしていくら安くても治らない洗顔料にお金を払っていたと思うとかなり損をしていました。

最近ではニキビ対策のケア商品がたくさんあります。

種類が多すぎてどれがいいのかわからない方が多くいると思います。

そこで私がお教えするのは、まず評判がいい商品のトライアルセットを試してみること！

トライアルセットで自分に合った商品を探す！

ルナメアAC　トライアルセット

オルビス　トライアルセット

トライアルセットとはお試し商品です。

金額がどこでも大体１０００円～高くて２０００円程度なのでお金がそんなに掛からず探すことができます。

いろんなサイトを見るとランキングなどがありますがそこは参考として見るのがいいでしょう。

そのサイトで１位だから良いとは限りません。

人の肌には合う合わないがありますのでむずかしく考えずに、これから使ってみよう！というように気楽に探していきましょう！

実際にトライアルセットを使ってみて効果があまり出ないものあれば、１週間分しかないのに効果が現れてくるものもありますので１つに限らず３個くらいは試してみるのがオススメです！

因みに私は富士フィルムさんが開発したルナメアACに出会ってからかなりの速さで治っていきました！

泡立ちがよく、洗い終わった後は毛穴が息をしているような感覚でとてもさっぱりします！！

そこにルナメアの化粧水を付けると毛穴の奥まで浸透していく感覚が味わえます！とても気持ちがいいですよ！

他の物を試して見ても未だにルナメアACを超えた商品に私は会っていません。

トライアルセットも『１週間分の洗顔料・化粧水２種類・ジェルクリーム・泡立てネット』で１０８０円とかなり安いので是非試してみてほしい商品です！

まとめ

• 正しい洗顔の仕方を覚える！
• 自分にあった洗顔料を使う！
• トライアルセットを利用して自分に合った洗顔を見つける！

以上が2点目になります。

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