ニキビってほんと嫌ですよね…

朝起きて新しいニキビができてたら、いきなり死にたいような気持に…

そんな死にたい気持ちを10年味わってきた私が、本気でおすすめできる洗顔をランキング形式でご紹介したいと思います。

選ぶポイントとしては、もちろん私のニキビができなかった（かなり独断）、ということですが、
本当にお伝えしたいのは、『お肌の中の潤いを奪う合成界面活性剤』が絶対に入っていない、ということ。

合成界面活性剤についてちゃんと調べる前までは、毛穴の汚れがちゃんと落ちればニキビはできないでしょ？と思っていました。
なので、選ぶ基準は

• 毛穴汚れがしっかり落ちる
• 泡立ちがいい（よくわかんないけどその方が良さそう、という理由で）

ぐらいで考えてました。

ニキビに優しい、とか、アクネ菌をやっつける！とかいう理由で選んだこともありましたが、とにかくよくならなかったんです。
でもその時は、洗顔がこんなにニキビに影響してるなんて思ってなかったんですよね。お恥ずかしながら。

よく、お肌への影響は、体の内側：外側=7:3、みたいに言われるので、『体にいいものを食べて、サプリメントでしっかり栄養を補ってれば、洗顔やスキンケアは普通にしてればニキビなんてできないでしょ！』と思ってたんですよね…

私がニキビ肌の方こそ、本当に洗顔にこだわってほしいな、と思ったきっかけは、こちらの記事で、私が最もおすすめするvcoマイルドソープから浮気して、SHUAWAのミネラル炭酸石鹸という洗顔石けんを使った時のことです。本当にびっくりするくらいニキビがぶわぁってできたんです。

でもすぐには洗顔を変えたせい、とは思わなかったんです
だって、SHUAWAのミネラル炭酸石鹸の洗顔後のお肌はしっとりしていて、いかにもお肌によさそうだったから。
しかも1週間くらいはお肌の調子もよくて、『リピしようかな』なんて思ってたくらいです。

ただ1週間たった頃からニキビができ始めて、そこから毎日新しいニキビができたんです。
でもニキビ以外はお肌の調子は良くて、皮脂の量とかも落ち着いてる方なので洗顔が理由って気がつくのに2週間もかかりました

ふと思い立って界面活性剤について調べたら、やっぱり数種類入っていたんですよね。
もちろん危険度はそんなに高くないやつですが、ニキビができやすい私のお肌にはそれでも十分な刺激になったんですね…

そして断トツおすすめのvcoマイルドソープに戻したら、あっさりニキビが引いたんです…
あの苦しみはどこへ…？というくらい本当にあっさりニキビがなくなりました。

ということで、洗顔選びの大切さを痛感した私がおすすめする洗顔石けんをランキング順でご紹介したいと思います。

ニキビ肌に悩んだ私の洗顔ランキング

以上！！

という感じなんですよ、私のランキング。

もはやランキングではなく、一押しアイテムをご紹介するだけで終わっちゃいましたが、だってだって、他にこんなに合成界面活性剤が入ってない洗顔石けんが見つからないんです
私もニキビにいいと言われるものはけっこう試したんですよ！どろあわわ、ロゼット洗顔パスタ、使ってみんしゃいよか石けん、ヴァーナルのW洗顔、ガスール石鹸、パパウォッシュ、プロアクティブ…でもどれも多少なりとも合成界面活性剤やお肌によくないものが入っていたし、ニキビができなくなって感動！というものはなかったんです。

あのなんら悪いものが入ってなさそうな牛乳石鹸ですら、香料とEDTA-4Naというキレート剤が入ってるんです。
キレート剤は石けんの成分を安定させるために入ってるものですが、正直お肌にはそんなにいいものではない、という感じです。すごく悪いものでもないんですが。

でも牛乳石鹸を洗顔にしてた時も、お肌の調子はよかったですよ。
ニキビもほとんどできなくて。

でもvcoマイルドソープみたいに、毛穴が小さくなっていく効果はなかったんですよね…
あと泡立ち悪くないんですが、モチモチ、といよりふわふわな泡ができやすく、時間が経つとしゅわわわ～としぼんでしまう感じだったので、お肌を擦ってしまいそう、というリスクがありました。

ただほとんど無駄な成分は入っていないので、ニキビにはいいですね。

ちなみに、いわゆる『ニキビ用』の洗顔石けんやアクネケア！みたいな商品はどうなんですか、ということですが、それについてはこちらで詳しく書いてますので参考になさってください。

ということで、独断＆ランキングになってない、ニキビ肌に悩んだ私の洗顔ランキングでした