お尻の黒ずみが気になって水着も切れないなんて経験ないですか？

普段、肌を露出する部分ではないのでケアするのがおろそかになりがちな部分ですが、しっかりとケアしていきたいところです。
いざという時のために。

じゃあ、どのようにしてケアすればいいのか？疑問に思うかもしれませんが、
1番簡単な方法がクリームを使うことです。

クリームは、ただ塗るだけですので、誰でも簡単にできます。
ここでは、お尻の黒ずみを取るおすすめのクリームをランキングにしてみました。

お尻の黒ずみを取るクリームランキング

お尻の黒ずみの原因は？

お尻の黒ずみ１つとっても原因は様々です。
代表的な理由を４つ挙げてみました、あなたも当てはまることがあるのでは？

お尻が摩擦や刺激を受けると、体を守るために「メラニン」を発生します。
これが黒ずみ（色素沈着）の原因です。

例えば、締め付けの強い下着や洋服を長時間着ることが原因になったりしますので、
家ではゆったり目のものに代えるなどの工夫が必要です。

それと、長時間座るのもよくないですね。
下着の素材を肌触りのいいものに代えるなどの工夫が必要です。

肌が乾燥をすると、肌のターンオーバーが乱れて、古い角質が残ってしまいます。
これを繰り返すと角質が厚くなり、黒ずみの原因になります。
肌がゴワゴワした状態がこれに当たります。

このような場合には、とにかく保湿することが重要です。
保湿をしっかりすることで、肌のターンオーバーが正常になるので黒ずみの原因を取り除くことができます。
あと、ピーリング石鹸を使うと古い角質を落とすことができるので効果的ですよ。

炎症が原因でその部分が黒ずんでしまうことがあります。
代表的なものがニキビやアトピーです。
かゆいのを我慢できずに掻いたりすると、余計に悪化してしまうので注意が必要です。

女性ホルモンのバランスが乱れると、黒ずみや色素沈着をすることがあります。
妊娠や出産の女性ホルモンの乱れは、時間とともに正常になりますので、自然と黒ずみも消えていきます。

生理不順による黒ずみの場合は、1度医師に相談してみるのがいいと思いますよ。

お尻にクリームを塗る前の準備！

まずお尻にクリームを塗る前に、お尻を清潔にしておかなければなりません。
これは当たり前のことなんですがね(-_-;)
できれば黒ずみに効果のあるものを使用するといいですよ。

石鹸を使うときはふわふわの泡を作って、ゴシゴシ擦らないで、
できるだけソフトタッチで洗いましょう。

ピーリングすることで黒ずみの原因である古い角質を落とすことができます。
ターンオーバーを正常にしてくれるのでやっておいた方がいいです。
濡れた肌だと使えないものが多いので、ちゃんと拭き取ってから使いましょう。
ピーリングは毎日する必要がなく、週に2,3回程度でいいでしょう。

実際にクリームを塗っていきます。
美白成分が含まれているものが、おすすめです。
黒ずみを除去しながら、白いもちもちのお尻になるようにしっかりとケアしていきましょう。

お尻の黒ずみの小ネタ

体重が多いと黒ずみやすい？

体重が多いと、当然のことながらお尻に負担がかかります。（座った時に）
さらに結構も悪くなるので、古い角質が残りやすくなります。
できれば痩せるのが1番ですね。下着の圧迫感もなくなりますから。

お風呂につかるといい？

お風呂にある程度の時間つかると血流がよくなります。
硬くなったお尻も柔らかくなります。
注意点としては、のぼせるまで湯船につからないことですね。
ぬるめのお湯にのんびりと浸かるくらいの感覚がいいですよ。

睡眠をちゃんととるのがいい

睡眠不足の人は、きまって肌荒れしていることが多いです。
睡眠は肌をきれいに保つ秘訣の１つです。
最近、睡眠不足な人は注意が必要です。
寝る1～2時間前にお風呂に入るなどをして、質のよい睡眠をとることも重要な要素の1つです。

おわりに！