お尻ニキビが産後に急増？ママ専用の『おしりニキビ』の治し方
お尻にブツブツが…(;´Д｀)
子供を産んだ後に
だんだんと増えてきたケツの吹き出物。
なぜ今の時期に増加したのか？
その理由って知っていますか？
今回、あなたにお話しするのは
『出産後のおしりニキビ』について。
出産後から増えたお尻ニキビ
その中でも特に原因と
お尻ニキビを治す方法を中心にお話しします。
キレイなお尻美人に戻りたい人に
役立つ情報をまとめてみました(^^)
お尻にニキビが出来やすい人の共通点とは？
まず産後という視点を除いて
なぜお尻にニキビが出来やすいのか？
ここをハッキリさせていきます。
私が思うにお尻という場所は
ニキビにおいて他の場所と
大きく違う点が２つあります。
原因① お尻は不衛生？汗を溜めて下着で蒸れる
お剃りニキビの
一つ目の原因は湿気。
密閉されやすい場所ならでは。
お尻は汗をかきやすいし
その汗も溜まりやすい。
ベルトを締め付け
パンツラインでお尻と下着もフィット。
こういう環境なら空気の流れが悪く
一日の生活の中で蒸れやすくなります。
蒸れると不衛生になりバリア機能が低下。
肌への刺激に弱くなると
その分、ニキビにもなりやすい。
足の付け根や割れ目にかゆみがあったり
赤みがあるなら蒸れてる可能性大です。
原因② お尻にやってくる強い刺激がニキビに？
お尻ニキビ二つ目の原因は攻撃。
外部からの強い刺激が
ニキビを悪化させたり治りにくくします。
座りっぱなしや自転車など
お尻に体重を乗せるシーンが多いと
自分の体重分の圧力がお尻にやってきます。
それ以外でも痒いからと
ポリポリお尻をかいたり
下着で擦れたりするのも炎症が悪化。
でかいニキビの誕生ですね(;´Д｀)
私は座ると痛い感じがあったり
座った瞬間にニキビが潰れた経験もあります。
同じ場所に出来るというなら
その場所に刺激がないかチェックすると良いですよ。
産後にニキビが増えやすくなるのはなぜ？
湿気と外部からの攻撃
この２つがお尻ニキビによくある原因。
ここからは、その中でも
なぜ産後にニキビが増えたのか？
その理由を考えていきましょう。(^^)
原因① ママの新しい生活に慣れない
一つ目は新生活への変化。
私がそうだったのですが
母親としての初めての生活の変化が
心身の影響を与えていました。
- 赤ちゃんの世話で寝不足
- 旦那が育児を手伝わずイライラ
- 自分の食生活まで気が回らない
- ずーっと家にいるストレス
このように産後の特別な環境って
それまでの生活と違いすぎて
戸惑ってばかりでした。
あなたが以前からストレスで
ニキビになる体質だったなら
この原因が当てはまってそう。
原因② 出産後は肌質が一時的に変化することも。
もう一つ、産後という点でみると
ニキビになりやすい原因があります。
それは一時的な体質の変化。
子供を産んだ後は
ホルモンバランスの乱れにより
体にいろんな変化が出ることが多い。
- 髪が抜ける
- 肌が乾燥する
- 食欲が増える(減る)
- 体重が変動する
- イライラしやすくなる
このように出産の準備を終えた体は
一時的に変わりやすくなります。
そしてニキビに関しても
その時期だけ出来やすくなる。
ただこの場合はあくまで一時的なもの。
ニキビ跡など重症化させなければ
自然に治るケースが多いですね。
産後にできたお尻ニキビの治し方
湿気、刺激、ストレス、体質の変化
これらの原因を踏まえながら
「じゃあどうすれば治せるのか？」
お尻のニキビケアをお話しします。
- 皮膚科やエステは時間がない
- 自宅でニキビを治したい
そういう人にオススメの方法です。
① ママとして完璧になろうとしない
一つ目は環境の変化に
ゆっくり対応すること。
最初は意気込んで
全てのことを完璧にやろうとします。
(私もパーフェクト主婦を目指してました。笑)
でも完璧を目指すということは
日頃の生活で『できなかったこと』に目がいき
それが自分へのストレスになるんですね。
- 子供をあやせない
- 熱が出てるのに何もしてあげられない
- 家事も手を抜くわけにはいかない
- 妻としてもちゃんとしなきゃ
こんな風に背負ってばかりだと
心身のストレスは溜まるばかり。
だから少しずつでいいんです。
子供と同じで少しずつ親になる。
失敗をして学んでまた母親っぽくなる。
いきなり完璧を演じるのではなく
ゆっくり近づいていくイメージで過ごせば
新生活のストレスも減ってきます。
ニキビケアの為にもあなた自身の為にも
新しい環境へのストレス軽減は大切。
あまり気負いすぎないことを
私は大事にしていました。
② 家でも出来る『おしりニキビ』のケア
あと徹底していたのは
お尻に優しい生活でした。
清潔に保ったリ刺激を和らげたり
肌が弱くなってたので石鹸を変えたりと
お尻に優しい生活を意識するだけでも
おしりのブツブツが全然変わってきますよ！
【お尻に優しい生活】
- 下着はコットンにする
- 蒸れたら空気を入れる(家でのみ)
- 座る時はクッションを使う
- ボディソープを弱酸性にする
- 入浴後は化粧水で保湿する
入浴後は皮脂を落とした状態なので
お尻が無防備になりがち。
そこで個人的なオススメは
お尻のニキビ専用のジェルを使うコト！
▼こんな,お尻のタイプにオススメ▼
- パンツラインにブツブツが出来る
- ニキビ以外に黒ずみやシミもある
- 椅子に座るとお尻がニキビで痛い
- お尻がザラザラ・ガサガサしてる
- ナプキンで蒸れて悪化する
このような肌タイプなら
お尻ニキビ専用のジェルが
心強い味方になります(^^)
公式ページを載せておくので
本気でお尻ニキビを治したいなら
商品の詳細を見ておきましょう↓↓
- ストレスを減らす
- お尻に優しい生活を送る
これは産後のお尻ニキビを無くすために
自宅で出来るケアです。
旦那に『お尻汚い』と言われる前に
さっさとケアしておきませんか？