「その頭痛はデトックスによるものではないですか？」好転反応とどう付合うか。
頭痛が痛いとブログに書いたら、大丈夫ですか？と優しいメールを下さる方がおられたり、デトックスじゃないですか？とコメント下さったり、ご心配おかけいたしました。
さて、2日も続いた頭痛ですが、頭痛といってもそれほどひどいものじゃなくて、頭が重くてなんにもやる気がしない、という程度のもので、やる気レベルが常に普通の人の半分ぐらいしかないので、普通の人ならちょっと頑張ればなんてことないようなそんな頭痛でした。
今日は一日中天気雨が降ったり、みぞれが降るような変なお天気でしたが、昨日までの頭痛はウソみたいにシャッキリして、2日分できなかった仕事をシャカシャカとこなして、羊毛を洗ったり、リネンの次の作品を作るために整経やって、経て継ぎ（織り機に前に織り上げた糸を残しておいて、経糸を１本づつ結ぶという合理的な方法）したり、５月の予定を考えたり、と大車輪でお仕事しておりました。
で、デトックスです。
わたしのデトックスの目安はなんといってもお通じ！これが一番わかりやすいのですが、今日は朝から何度も何度も。１度に出る量はそれほどじゃないけれど、あんなに何度も行ったらスッキリしたかも。
これはねぇ〜、わたしの身体の感じで言うと、最近始めたあたらしい遊びのデトックスというよりは、断食の後のダラダラしたデトックスがようやく終わったかなぁ？という感じです。
わたしの経験では、断食が上手くいくと、回復食の最中にお通じの回数や量が増えて、睡眠時間が短くなって、頭痛やら身体の痛みなどの好転反応もこの回復食の最中に出てしまって、普通食に戻った頃に身体も元に戻るというか、普通になるけど調子いいわ〜、という感じになるのですが、今回は断食中元気だったからか、中途半端に断食が終わってしまったからか、理由はよくわからないけれど、断食の後の反応がダラダラと長く掛かりました。
なんだか頭痛があって、やっと抜けたな、という感じです。
断食の効果は回復食の後に出るので、本当に回復食を守ることは大切なのです。だから、回復食が守れない人は断食はやめておいてね、と心からお願いします。
自然療法をやっていて一番難しいなぁ、と思うのは、この好転反応とどう付合うかです。自分の身体ならば「これは好転反応に違いない。大丈夫だ」と思うか「や、ヤバいんと違うやろうか？やっぱ病院」と思うか、自分で判断できるのですが、これが人の身体となると、「好転反応だから我慢してたらすぐ治る」と言えるかどうかは・・・やっぱり言えないと思うのです。本人が心配になって医者に掛かりたいと思っていたらお医者に行くことを留めることなどできないのです。
断食をして、頭が痛いくらいならごく当たり前の反応だから、「うん、誰でも頭痛になるよ。割れるほど痛い時もあるけど、頭は割れないわよ」と言ってられるけれど、断食はとっくに終わってるのにいつまでも頭痛かったり、身体がしんどかったら心配になるのも分かりますものね。
ところで、今日仕事しながら聞いてたビデオが面白かったです。
http://iwj.co.jp/wj/open/archives/74782
東京大学の安富歩先生の授業をビデオにしたものです。１本目は経済学のお話しで、一般教養というか、大学の1年2年生向けの授業だなぁと思いますが、2本目のお姉さんとの対談が面白い。
この可愛らしい女性は平塚市議会議員だそうで、癌になったのだけど、安富先生の本を読んでどうして自分が癌になったのかがわかった、とTwitterで話されたのがきっかけでゲスト対談となったようです。
この女性、江口さんは抗がん剤の治療を受けるのですが、副作用がとても強く出てしまって、通院治療が出来ず、入院します。でもすごく頑張って治療に励むのですが、「次の治療できっと死ぬ」と思って抗がん剤を中断するという決断をします。
その後、西式健康法と甲田先生の生菜食療法を初めて（自力だと思われます）一年経過しているところのようです。
で、「どうして自分が癌になったのか」というのが分かったキッカケになった安富先生の本はお連れ合いが買ってきた本のようですが、そんな本を読むようになったのも治療を中断して西式健康法にシフトしてからだったようです。
治療を止めて三ヶ月くらいは本当に大変だったようで、よくまぁ耐えたなぁというような体験ですが、結局この方は西式健康法と生菜食療法に助けられてこのようにしておられます。
う〜ん、気の小さいわたしは癌なんか育てないように、脳梗塞になんかならないように、うつ病もできることなら避けたいし、不眠症とか、○○神経症とか、ヤヤコシイ病気にはなるべくなりたくないなぁ、でも人生はソコソコ楽しみたいし、仕事もしたい、と思っているいいかげんな人間ですので、時々断食などして身体を調整しているわけで、やっぱり病気になった人の話しをお聞きすると、いや〜、病気になると大変だなぁ、と思うのでした。
ほんと、病気になって投薬など始まっちゃうと断食だって難しくなってしまいますもの。
で、この頭痛が松果体と関係があるかどうか、ですが・・・
位置的にあまり関係ないような気がします。まだやっと規定の分量の半分まで進んだところですし、２万まで増やしてから数日様子を見ると書いてあるので、効果が現れるとしてもまだ先だと思います。
なにか面白いことがあったら報告するので、あまり期待せずに楽しみにしていてください。
ランキングに参加しております。
いつも応援ありがとうございます。
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〜〜料理教室のご案内〜〜
4月13日（日）内容未定
4月8日（火）練り込みパイ生地でキッシュとタルト。
どちらのクラスも新規生徒さん絶賛募集中です。右下のメールフォームよりお問い合わせ下さい。
短期集中講座等ご希望はご相談ください。
さて、2日も続いた頭痛ですが、頭痛といってもそれほどひどいものじゃなくて、頭が重くてなんにもやる気がしない、という程度のもので、やる気レベルが常に普通の人の半分ぐらいしかないので、普通の人ならちょっと頑張ればなんてことないようなそんな頭痛でした。
今日は一日中天気雨が降ったり、みぞれが降るような変なお天気でしたが、昨日までの頭痛はウソみたいにシャッキリして、2日分できなかった仕事をシャカシャカとこなして、羊毛を洗ったり、リネンの次の作品を作るために整経やって、経て継ぎ（織り機に前に織り上げた糸を残しておいて、経糸を１本づつ結ぶという合理的な方法）したり、５月の予定を考えたり、と大車輪でお仕事しておりました。
で、デトックスです。
わたしのデトックスの目安はなんといってもお通じ！これが一番わかりやすいのですが、今日は朝から何度も何度も。１度に出る量はそれほどじゃないけれど、あんなに何度も行ったらスッキリしたかも。
これはねぇ〜、わたしの身体の感じで言うと、最近始めたあたらしい遊びのデトックスというよりは、断食の後のダラダラしたデトックスがようやく終わったかなぁ？という感じです。
わたしの経験では、断食が上手くいくと、回復食の最中にお通じの回数や量が増えて、睡眠時間が短くなって、頭痛やら身体の痛みなどの好転反応もこの回復食の最中に出てしまって、普通食に戻った頃に身体も元に戻るというか、普通になるけど調子いいわ〜、という感じになるのですが、今回は断食中元気だったからか、中途半端に断食が終わってしまったからか、理由はよくわからないけれど、断食の後の反応がダラダラと長く掛かりました。
なんだか頭痛があって、やっと抜けたな、という感じです。
断食の効果は回復食の後に出るので、本当に回復食を守ることは大切なのです。だから、回復食が守れない人は断食はやめておいてね、と心からお願いします。
自然療法をやっていて一番難しいなぁ、と思うのは、この好転反応とどう付合うかです。自分の身体ならば「これは好転反応に違いない。大丈夫だ」と思うか「や、ヤバいんと違うやろうか？やっぱ病院」と思うか、自分で判断できるのですが、これが人の身体となると、「好転反応だから我慢してたらすぐ治る」と言えるかどうかは・・・やっぱり言えないと思うのです。本人が心配になって医者に掛かりたいと思っていたらお医者に行くことを留めることなどできないのです。
断食をして、頭が痛いくらいならごく当たり前の反応だから、「うん、誰でも頭痛になるよ。割れるほど痛い時もあるけど、頭は割れないわよ」と言ってられるけれど、断食はとっくに終わってるのにいつまでも頭痛かったり、身体がしんどかったら心配になるのも分かりますものね。
ところで、今日仕事しながら聞いてたビデオが面白かったです。
http://iwj.co.jp/wj/open/archives/74782
東京大学の安富歩先生の授業をビデオにしたものです。１本目は経済学のお話しで、一般教養というか、大学の1年2年生向けの授業だなぁと思いますが、2本目のお姉さんとの対談が面白い。
この可愛らしい女性は平塚市議会議員だそうで、癌になったのだけど、安富先生の本を読んでどうして自分が癌になったのかがわかった、とTwitterで話されたのがきっかけでゲスト対談となったようです。
この女性、江口さんは抗がん剤の治療を受けるのですが、副作用がとても強く出てしまって、通院治療が出来ず、入院します。でもすごく頑張って治療に励むのですが、「次の治療できっと死ぬ」と思って抗がん剤を中断するという決断をします。
その後、西式健康法と甲田先生の生菜食療法を初めて（自力だと思われます）一年経過しているところのようです。
で、「どうして自分が癌になったのか」というのが分かったキッカケになった安富先生の本はお連れ合いが買ってきた本のようですが、そんな本を読むようになったのも治療を中断して西式健康法にシフトしてからだったようです。
治療を止めて三ヶ月くらいは本当に大変だったようで、よくまぁ耐えたなぁというような体験ですが、結局この方は西式健康法と生菜食療法に助けられてこのようにしておられます。
う〜ん、気の小さいわたしは癌なんか育てないように、脳梗塞になんかならないように、うつ病もできることなら避けたいし、不眠症とか、○○神経症とか、ヤヤコシイ病気にはなるべくなりたくないなぁ、でも人生はソコソコ楽しみたいし、仕事もしたい、と思っているいいかげんな人間ですので、時々断食などして身体を調整しているわけで、やっぱり病気になった人の話しをお聞きすると、いや〜、病気になると大変だなぁ、と思うのでした。
ほんと、病気になって投薬など始まっちゃうと断食だって難しくなってしまいますもの。
で、この頭痛が松果体と関係があるかどうか、ですが・・・
位置的にあまり関係ないような気がします。まだやっと規定の分量の半分まで進んだところですし、２万まで増やしてから数日様子を見ると書いてあるので、効果が現れるとしてもまだ先だと思います。
なにか面白いことがあったら報告するので、あまり期待せずに楽しみにしていてください。
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4月8日（火）練り込みパイ生地でキッシュとタルト。
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