女性の脱毛症、早く治すためにはどうすればいい？

脱毛症を早く治すには「急がば回れ」です

「脱毛症」というと、女性に最も多い女性男性型脱毛症(FAGA)や円形脱毛症が有名です。

しかし実際には原因や症状が異なるタイプがさまざまあり、それぞれに対処法も異なります。

ただでさえ髪が抜けるのは女性にとってショックです。

中でも急速に脱毛状態が進行する円形脱毛症などは、一刻も早く改善したいと思うものでしょう。

ですが、どんなに焦っても人間の髪の毛が伸びるスピードは一日に0.3～0.4ミリほどです。

1ヶ月で1センチ～1.5センチが限界なのです。

それどころか「早く治したい」と思うことが強いストレスになり、症状が悪化したり再発してしまったりする可能性もあるのです。

早く完治させるためにはむしろ「急がば回れ」という姿勢が大切です。

まずは専門の病院で診察を受け、自分の脱毛症のタイプを正しく把握し、最適な対策・治療を行いましょう。

そのうえで、より早く治すためには治療と並行して日常生活の改善をはかる必要があります。

抜け毛の遠因となる生活習慣を見直し、育毛環境を整えることが早く治るための第一歩です。

そして大切なのは焦らずにリラックスして生活することです。

人目が気になる場合にはウィッグなどでカバーする工夫をするとよいでしょう。

女性の脱毛症にはいくつか種類がある

女性に起こる脱毛症は大きく分けて6つのタイプに分類することができます。

• 女性男性型脱毛症(FAGA)

  女性の脱毛症の代表的な症状で、加齢によるホルモンバランスの変化が主な原因といわれます。

• 円形脱毛症

  突発的に十円玉ほどの大きさで脱毛するのが特徴で、男女を問わず、ストレスなどが原因で起こります。

• 牽引性脱毛症

  ポニーテールなど髪を長期間しばることで毛根がダメージを受け、生え際や分け目が薄くなるタイプです。

• 分娩後脱毛症

  妊娠中～出産後のホルモンバランスの乱れによって、産後に抜け毛が多くなる脱毛症です。

• 粃糠（ひこう）性脱毛症

  毛穴がフケで塞がれ炎症を起こすことによって、髪の育成が妨げられます。

• 脂漏（しろう）性脱毛症

  頭皮の皮脂分泌が過剰になり、毛穴を塞いで炎症が起こり、脱毛します。

脱毛症のタイプによって対処法も異なるため、まずは自分がどのタイプなのかを把握することが改善のための早道です。

脱毛症を早く治すための対処法

女性の脱毛症の主な原因は、ホルモンバランスの乱れとされています。

女性の社会進出が進み、仕事にストレスを感じること自体がホルモンバランスに悪影響を与えます。

さらに、ストレスから来る睡眠不足や偏食、喫煙、過度のダイエットなど、生活習慣の乱れが髪に悪影響を与えてしまいます。

そこで大切なのが日常生活での対処法です。

1. 頭皮マッサージや適度な運動で頭皮の血流を促す
2. 過度なブラッシングなど髪が抜けやすくなる行動を控える
3. 外食やコンビニ食を減らし、栄養バランスのよい食事をとる
4. 悩みを忘れリラックスできる時間を作る
5. マッサージなどで肩こり・首こりを解消する
6. 睡眠状況を改善し、自律神経の乱れを整える

医療機関での治療にくわえて、上記のような日常生活のスタイルを改善することで、治療の効果もスピードもあがります。

円形脱毛症の場合の注意点

数ある脱毛症の中でも、「円形脱毛症」は、進行の度合いが激しいのが特徴です。

前触れもなく、ある日突然円形にまとまって毛が抜けるのです。

他人からの視線が気になるという点で、女性が「一刻も早く解決したい」と願うのはこの円形脱毛症かも知れません。

これまで円形脱毛症の原因はストレスだと思われていましたが、最近は自己免疫の異常によるものという説が有力です。

原因がストレスだと思って心療内科へ行く人もいるようですが、実は円形脱毛症の場合は皮膚科を受診するべきなのです。

外用薬・内服薬・冷凍療法・局所免疫療法といった治療によってリンパ球の攻撃を止めることができれば、円形脱毛症は治ります。

FAGA、円形脱毛症、そのほかの脱毛症、いずれにしても共通して言えることは、脱毛が続くようなら病院へ行った方が安心だということです。

治療を開始するのが早ければ早いほど、効果の出方や効き目も大きくなります。

（まとめ）女性の脱毛症、早く治すためにはどうすればいい？